A paradicsom kalóriatartalma és összetétele
A bogyó, amelyet zöldségnek tartunk, egész évben népszerű az asztalunkon. Paradicsomból csodálatos salátákat, levespürét készítenek, a különböző paszták, mártások részei. Feltölthetők, pácolt, sózva, sültek. Egy csodálatos levét paradicsomból készítenek, és még a lekvárt is.
A paradicsom kalóriatartalma és összetétele
A paradicsom a Solanaceae család egy herbaceus növénye. Ez egy bogyó, amelynek szülőhelye Dél-Amerika. A francia paradicsom paradicsomot jelent.
A paradicsomban található antioxidáns likopinnek köszönhetően gazdag vörös színű. Ez az erős antioxidáns rákellenes hatással rendelkezik, megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. A likopin legnagyobb előnye akkor lesz, ha növényi olajjal kombináljuk, így jobban felszívódik a szervezet. Emellett a paradicsomok antibakteriális és gyulladásgátló hatásúak, mivel fitonideket tartalmaznak.
Rendszeres felvétele paradicsom az étrend segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és normalizálja a megzavart anyagcsere, fel a fejjel, hogy állítsa be a tevékenységét a tápcsatornában. A paradicsom használata stabilizálni fogja a vércukorszintet. A paradicsom a vérszegénység szempontjából is hasznos, az erő csökkenése általában alacsony, alacsony savasságú és különböző vesebetegségben szenvedő gyomorhurut.
A paradicsom általában piros színnel társul, sárga, rózsaszín, zöld, fehér és kék lehet.
Paradicsom és paradicsomlé kalóriatartalma
A paradicsom és a paradicsomlé elengedhetetlen segítők azok számára, akik túlsúlyos küzdelmekkel küzdenek. Végül is, fűtőértékük mindössze 25 és 20 kcal / 100 g. volt.
Paradicsom gyorsan telíti a testet, mivel a „rejtett folyékony” bennük foglalt sokan nem esznek, csökkenti az éhségérzetet, és rendkívül pozitív hatást gyakorol a metabolikus folyamatokat a szervezetben, helyreállítva a munkájukat. Ezért azok számára, akik szeretnék, hogy elbúcsúzzon a túlsúly, javasoljuk, hogy gondoskodjon a paradicsom böjt nap, amikor meg kell inni egy liter paradicsomlé vagy enni friss akár két kiló érett paradicsom egy nap, egymástól 5-6 egyenlő részre.
Mint egy orvosság betegségek paradicsom nélkülözhetetlenek a kezelés a máj, hogy javítsák a vér ajánlott inni paradicsomlé, de nagyon friss. Paradicsom és hasznos szív- és érrendszeri betegségek, ezek jelentős mértékben erősíti a vérerek falában, elősegíti a megfelelő vérkeringést, enyhíti a fejfájást, növeli a szerotonin, akkor ajánlott az erős emésztési zavarok, ezek megnyugtatja az idegrendszert. A paradicsom gyakori fogyasztása csökkenti a prosztatarák kockázatát a férfiaknál. Termikus és napégéses gyógyászati célokra használható.
Mindemellett meg kell jegyezni, hogy a paradicsom erős természetes antidepresszáns.
Azonban a széleskörű hasznos tulajdonságok ellenére ellenjavallt a paradicsom használata.
Ellenjavallatok a paradicsomra
Először is óvatosan kell alkalmazni őket a magas savasságú és gyomorfekélyű gyomorhurutos betegeknél. Ne vegyen részt paradicsomlé és paradicsom, ha van gallstone betegség. Mindig inni a paradicsomlevet evés után, nem üres gyomorban. A szív-és érrendszeri betegség, a vesebetegség és a magas vérnyomás, nem fogyaszt konzerv paradicsom. Légy egészséges!
