A fiatal kosárlabda játékosoknak a pontos dobásra való képzése

A kosárlabda támadásának logikus következtetése az ellenfél gyűrűjének dobása. A dobások két kézzel, vagy talán egyével hajthatók végre. A vétel végrehajtása különféle módokon történik: egy helyről, ugrásról, mozgásról, fentről, hátulról, félgombról, horogról stb. Ezenkívül a felvételek a legközelebbi (legfeljebb 3 m), a közepes (3-5 m) és a hosszú hatótávolságú, úgynevezett tartományoktól függően oszthatók meg. hárompontos (több mint 6,25 m).

Az alkotás hatékonysága nagymértékben függ a kosárlabda személyiségétől. Biztosnak kell lennie, merésznek és elszántnak kell lennie. Ebben az esetben az öntés technikájának stabilnak kell lennie, azaz. teljesen automatizáltak.

A képzés során a kosárlabda játékosok megtanulják készíteni a lövéseket bármilyen pozícióból. Ehhez a platform modellezett különböző helyzetekben: aktív és passzív ellenállás, párban vagy hármasával szerencsejáték, valamint az állam a szélsőséges fáradtság vagy pszichológiai stressz.

Az öntött technikus a kosárlabda edzés legkorábbi szakaszában tanít. A műszaki hibák korrekciója az idősebb korban hosszú folyamat és nagyon időigényes mind a játékos, mind az edző számára.

Először is, a fiatal kosárlabda játékosok megtanulják rövid távolságból - nem több, mint 2 m-t eldobni. Ugyanakkor a dobások különböző pozíciókból készülnek: állva, térdelve, ülve. Ebből a célból, kiegészítő készletként való képzésként egy széket használnak. A távolság emelkedik, amint a legtöbb elhagyott golyó a kosárba esik.

Esemény kezdete:
11/25/17 18:15 (moszkvai idő)

Sport: labdarúgás

Verseny: Spanyol bajnokság. La Liga