A böjt, mint a személyes átalakulás módja
A böjt az egyik legszigorúbb a keresztény hagyományban. Ennek ellenére remeg, reménykedve reménykedik a jobb változásokért!
Sok, sovány korlátok elviselhetetlen próbának bizonyulnak: nehéz a szabályok megértése, a szigorú korlátozások jelentésének megértése, a böjtölés megvalósítható mértékének megválasztása.
A testhez tartozó keresztény hozzáállásról
"Nem tudjátok, hogy testetek a Szentlélek temploma, aki bennetek van?" (1 Korinthusbeliek 6:19)
Gyakran hallunk utasításokat a lélekről, a tudatról, az akaratról, az érzelmekről, de a keresztény gondolat témáját általában figyelmen kívül hagyjuk.
Az ortodoxia, mint sok más hagyomány és kultúra esetében, holisztikus megközelítést erősít meg. Őt a Szentháromság képviseli "Az elme, a lélek és a test". Ha ez a három rész egy, az ember harmonikus, elégedett magával és környezettel, és tudatosan és igaz értékei szerint cselekszik. "Próbáltatás": integritás: összefogni az erőt, a lelket és a gondolatokat! "Rass-triplette" - elvesztettem ezt az integritást. Egyetlen aspektus elhagyása elkerülhetetlenül egyensúlyhiányhoz vezet, és ellentmond a belső és külső világnak.
Keresztény forrásokban ezt a kapcsolatot kitartóan hangsúlyozzák. Két ezer év után a tudomány és az orvostudomány végül megerősíti, hogy nemcsak a tudat hat a testre, hanem a test is befolyásolja a tudatosságot. A nagyböjt alatt a fizikai gyógyulással együtt a belső tisztaság érhető el, vagyis a gondolatok és cselekvések világos szándékai, a tudatosság, a világ világos elképzelése és helyzete.
Az elégedettség keresése
Az elégedettség és a boldogság szava sincs neked?
A "boldogság" szónak nagyon erős érzelmi színe van. Ez az inga szélső pontja. Tehát van egy másik, amit "nem boldogságnak" nevezünk. Az elégedettség az a képesség, hogy egyszerű dolgokkal elégedjenek meg, örüljenek a már meglévőnek, ellentétben az állandó szükségletekkel. Ez egy stabil feltétel a feltétel nélküli elfogadására magának és a világnak. A Nagy Poszt eltünteti mindent, ami felesleges és mesterséges, és a mindennapi életben való valódi elégedettségre törekszik.
A szellemi támogatás és az elégedettség elvonatkoztatásától gyakran kikerüljük a boldogságot, a szórakozást és a rövid távú örömöket. Az életminőség azonban nem javítható ilyen módon. A boldogság kulcsa abban rejlik, hogy képes ellenőrizni magát, érzéseit és érzéseit, örömet találni minden pillanatban. Ez az elégedettség nem hasonlítható össze az alacsony szintű izgalomtól, amely instabil stimulátorokból és külső boldogságforrásokból származik.
A nagybörtön lehetőséget ad a test tavaszi tisztítására, az értékek mélyreértékelésére, a spirituális ébredésre, örömteli változásokra egy boldog életre, tiszta örömteli szívvel! Minden böjt hetente lépésről lépésre kitölti az életét értelmével, és szilárd alapot biztosít a tudatos élethez!
Hogyan lehet beilleszteni egy bejegyzést: a siker kulcsait
A böjtölésnek feltétlenül hozzá kell járulnia a szokások, szokások, szokások elutasításához! Ezeket a változásokat még senkinek sem adták könnyen. És megváltoztatni a szokásait, amelyek társaid sokáig voltak, még nehezebbek. Lehetséges-e ilyen változtatások elvben, ha a szókincsben nem létezik olyan akaraterő? Kétségtelenül, ha helyesen építi fel őket.
A fenntartható változás 5 fő összetevője:
A Lent megerõsíti a keresztény szeretetet és a képességet, hogy elfogadja magát és másokat, mint mi vagyunk a hiányosságokkal. Ezzel az örökbefogadással kezdődik a megoldás felé vezető út.
- Egy világos cél és határozott szándék beállítása
A cél megfelelő meghatározása a siker elérésének 50% -a. Ezt segítheti a SMART módszertan - "intelligens cél" - specifikusnak, mérhetőnek, megvalósíthatónak, értelmezhetőnek és meghatározott időkerettel korrelálva.
Kezdve dolgozni magadon, vegyen naponta kicsi lépéseket a kiválasztott irányba és tartós legyen. Érezni fogjátok, hogy még a kisebb eredmények is támogatják a fokozatos átalakulást a szinergia elvének megfelelően.
- Támogassa a hasonló gondolkodású embereket, vagy mentorral dolgozzon
Hozzon létre körülötte a hasonló gondolkodású emberek környezetét, hogy nehéz pillanatok alatt támogatást és támogatást érezhess. Leggyakrabban a mentorral / edzővel dolgozó munkatárs rövid idő alatt a legjobb eredményt nyújtja.
Légy ésszerű és tudatos legyen a táplálkozás és egyéb korlátozások a böjt alatt! Hallgasd meg a test tippjeit, tanuld meg megkülönböztetni az éhség érzését az érzelmektől, a káros termékek vágyától a tényleges igényektől, vegye figyelembe a belső tartalékokat, az egészségi állapotot és a terheléseket.
A fenntartható változások újfajta gondolkodást igényelnek, új érzelmeket hoznak létre, amelyek motiválják a változást az új gondolkodási készségek kialakításán keresztül, különösen a negatív gondolatok pozitív helyettesítésével.
Nem érzel elégedett a jelenlegi állapotával? Élni és cselekedni a feszültség, a hatalom, a belső erőforrások kimerülése? Megérteni a változás szükségességét, de félnek bármit megváltoztatni?
A Detox Great Post ™ program segít Önnek átadni a Böjtöt a személyes átalakulás útjaként az önismeret és az út megértése révén! Végül megtalálja a magabiztosságot és értékeket, az igények megértését, világos képet a világról és egy világos cselekvési tervet!
Szereted a szövegeket? Csatlakozz hozzánk a közösségi hálózatokba, hogy tudatában legyenek az összes legújabb és érdekes!