Velosimulátorok és veloergométerek Mi a különbség a szimulátorok besorolásában?

A kerékpárok a speciális fékrendszerrel felszerelt kerékpárok szimulátorai. Egy személy állapotának megfigyelése során a számítógép olyan paramétereket figyeli meg, mint a pulzusszám, a pedálsebesség, a kalóriafogyasztás.

A kerékpáros ergométerek ugyanazok a szimulátorok, de a célzott edzésre tervezettek, mérik a munka mennyiségét, a pontos terhelésellenőrzés és a mért értékek pontos mérése jellemzi. A DIN EN 957-1 / 5 európai szabványnak megfelelően az ergométereknek wattban kell lenniük.

Különböző edzésprogramok használata a testmozgással, különböző eredményeket érhet el. Például a pulzusszám 85% -ra emelése, zsírégetés, valamint a szív- és érrendszeri aktivitás fokozása érdekében szükséges a pulzus egyenkénti megtartása. Ez speciális táblák használatával vagy a számítógép megbízásával történhet. A számítógép felébred, hogy szabályozza a terhelést, majd növelje, majd csökkentse azt, ami a szívet egy bizonyos ritmusban működik. De ez csak drága elektromágneses fékrendszerrel felszerelt kerékpáros ergométereken lehetséges.

Egyszerű szimulátorokban az egyiket be kell tartani egy fogantyúval, amely megváltoztatja az öv feszességét, vagy tömöríti a fékbetéteket. Van egy átmeneti lehetőség is, ez manuálisan beállítható mágneses fékrendszer. A mágnesek nagyításával vagy kicsinyítésével, ezzel ellenállással.

Szeretném felhívni a figyelmet a pulzusérzékelőkre is. Mindig szimulátorokban használják őket, csak kis mértékben változik és átalakítják a különböző modelleket.

Az első típusú érzékelő a legegyszerűbb és leggyakoribb: a fülcimpa klip öltözött egyik fele az adó - a LED, a többi vevő - fotodióda. A vér pulzációja megváltoztatja a füllobe szövetek áttetszőségét, amit a mérő rögzít. A keringési rendszer rossz feltöltésével vagy a fül sűrű szöveteivel lehetséges működési zavarok, ezért ajánlott dörzsölni a lebenyt a mérés előtt. Az impulzust nem azonnal mértük, hanem egy időtartamra átlagolt értéket veszünk, így a leolvasások bizonyos időközönként frissülnek a kijelzőn. Általában az érzékelő jelzője a szív lüktető képe.

A második út a vezeték nélküli érzékelők használata, mert nem mindenki szereti a fül mögé rögzíteni a testmozgást. Az ilyen érzékelők az övhöz vannak csatlakoztatva (vagy egy másik kényelmes helyen, saját belátása szerint), és továbbítják a jelet a számítógéphez. Alapvetően az ilyen rendszereket a Polar állítja elő, de részletesebben egy másik fejezetben fogunk élni.

A harmadik és talán legmegfelelőbb módja a szenzorok, amelyeket a testmozgás fogantyúiból építettek be, és egy személy tenyéréből vettek olvasmányokat. Nem kell semmilyen érzékelőt csatlakoztatnia magának, elég csak ahhoz, hogy a kormánykeréken tartsa.

A fitness szimulátor másik fontos része a számítógép. Nagyon változatosak. Méreteik egy cigarettacsomagtól egészen egy hatalmas kijelzőig terjednek. Természetesen, és a lehetőségek is nagyon különbözőek.

A számítógép csak két változóértéket, pulzusszámát és a munka intenzitását kapja. A többi adatot a konzolból (súly, életkor) kell bevinni. Speciális algoritmusok segítségével a számítógépek feldolgozzák ezt az információt az eredmény előállításához.

Mit tehet a számítógép? Az első és legfontosabb az impulzus mérése.

A második, nagyon népszerű funkció az elfogyasztott kalória mérése, mivel ez határozza meg az "égő zsírok" eredményét a képzésben. De ez az érték nagyon közelítő, mert a lendkerék forgási sebességének, az átlagos személynek és a kísérletileg kapott képletnek a függvényében határozzák meg. És csak az ergométerekben, figyelembe véve a személy egyedi paramétereit, az adatok meglehetősen közel állnak az igazakhoz.

A legegyszerűbb számítógépek idejét attól a pillanattól számítják ki, amikor a pedálok elkezdenek forgatni, a többieknél, attól a pillanattól kezdve, hogy az osztály elkezdődik (a "start" gomb). Letelik, vagy bizonyos idő után megállt a forgatás a pedálok, vagy azt követően egy előre beállított referencia idő ebben az esetben biztosítja a hang- vagy fényjelzés.

Az aktuális sebességet egy mechanikus sebességmérő mutatja, mind a nagyon olcsó szimulátorokon, mind pedig néhány professzionálisan. A szokásos kijelző digitális vagy grafikus.

A távolság a megtett távolság a lecke kezdetétől. A programozható számítógépekben, miután elindult egy meghatározott távolságon, hallható vagy vizuális riasztás vált ki. Egyes számítógépeken a teljes távolság megszámlálásának funkciója a működés kezdetétől számítva kerül beépítésre.

Fitness pontszám - mutatja a szervezet helyreállíthatóságának mértékét. Edzés közben az impulzus P1 értékre emelkedik. A Helyreállítás gombra kattintva a "fitness-értékelés" programot futtatja. A számítógép 1 percet ad a pihenéshez, majd újra mérje a pulzust. Ez P2 olvasás. Összehasonlítva a P1 és P2 impulzus értékét (közvetlenül a tréning után és egy perces pihentetés után) egy 6 pontos skála alapján becsül. A számítás a képlet szerint történik. Minél alacsonyabb a pontszám, annál jobb!

Annak érdekében, hogy csökkentse a költségeit a számítógépen, a kis képernyőn is, amelyre csak azt mutatják, egy mért értékkel, ami edzés közben nem kell nyomni egy gombot, alkotta a szkennelési mód (automatikus váltás funkció) - egyesével jelez minden paraméter , számítógéppel mérve.

Ha hibát észlel a szövegben, válassza ki a szót, és nyomja meg a Shift + Enter billentyűt