Gyümölcs Diétás Kár vagy Benefit
A közelmúltban az emberek között, akik fogyni akarnak, az úgynevezett "gyümölcs-diéta" népszerű. Úgy vélik, hogy nagyon hatásos és ugyanakkor hasznos. Ez így van - mondta a táplálkozó a projekt "Zvazhení ta schaslivi" Svetlana Fus.
"A gyümölcsök sok glükózt és fruktózt tartalmaznak. A glükóz serkenti az inzulin termelést, és a fruktóz nagy mennyiségben zsírokká válik. Ez az egész mechanizmus. Ha hatalmasan eszik gyümölcsöt, az emberek szükségszerűen jobbak "- mondta Svetlana.
A gyümölcs étrend fehérjementes diéta, nem zsíros. A táplálkozási szakember azt mondja, hogy a fehérjeboltok kimerültek, vagyis az izmok - és a bőre puha ...
"Igen, először minden szép, az ember kezd fogyni, de egy ilyen étvénnyel való hosszú tartózkodás kezdõdik például a cellulitiszon. A bőr alatti zsírt a felesleges mennyiségű glükóz és fruktóz okozza, és nem megy sehova "- mondja Svetlana Fus.
Természetesen senki nem tagadja, hogy gyümölcsöt fogyaszthat, de nem árt nekik.
"Mindez attól függ, hogyan épül az emberi diéta. Néha reggel vagy ebéd, néha snack. Édes termékek, pl. A gyümölcs lehet evett ebéd és vacsora között. Ez mentesíti az állam a feszültség, mert ebben az időben a leginkább szeretnénk édes. Ez az édes lehet gyümölcs. Csak enni 2 kg egy időben, és még kevésbé „- tanácsolja táplálkozási projekt” Zvazhenі hogy schaslivі "
Alapján: kp.ua
Az STB szerepel a csoportban. amely 16 társaságot egyesít
PJSC "International Media Center-STB".
Az oldal anyagainak használata csak hiperhivatkozásnak a forráshoz való hozzárendelésével lehetséges, anélkül, hogy megváltoztatnák az anyagok és rövidítések tartalmát.
