Egy ember szoríthatja és nyújthat időt
A pszichológusok tanulmányai azt mutatják, hogy a biológiai óra lelassításának legmegfelelőbb módja hosszú utazás
Szinte mindannyian szenvedünk "egy állandó sietett szindrómában" - így a pszichológusok jelenséget jeleznek, ha valaki úgy érzi, hogy nincs ideje. Több dolgot csinál egyszerre, és mindig siet. De ugyanakkor nem hagyjuk azt a kényszeres érzést, hogy az idő elfut, és lassan ellopja az életünket, azonnal és pillanatnyilag.
Azonban szinte minden észre egy csodálatos paradoxon: az idő lassul minden alkalommal, csak ki kell hagyni az ismerős környezetet, és el kell szakadnia a napi rutinból.
"Talán az idő nem nyúlik meg, mert otthagyja az ismerős környezetet, de azért, mert sok új esemény van az életetekben" - javasolja Steve Taylor pszichológus az "Az idő meghódítása" című könyvében. Mennyi idő van ránk, és időben vagyunk "(Alpina nem-fikciós kiadó). "Általában az ismeretlen környezet és az új benyomások a szokásosnál erősebb napokat és órákat nyújtanak."
Valóban, a közvélemény-kutatások azt mutatják, hogy a vakációból visszatért emberek 71 százaléka úgy érezte, hogy hosszabb távon hiányoznak, mint az idő múlásával. És azok, akik egzotikus vagy távoli országokba, például Mexikóba vagy Thaiföldre repültek, az idő sokkal lassabban haladt, mint a Krímben vagy Törökországban. Ezt magyarázza az a tény, hogy az első ünnepség inkább eseményesebb és kalandosabb volt, mint a második.
"Az idő sebessége az érzékelt információk mennyiségétől függ, melyet tudatosságunk kap és feldolgoz. Minél több információ, annál lassabb az idő," Taylor biztosítja.
Kiderül, hogy bizonyos esetekben a jegyzőkönyv óráknak tűnhet, és a nap - egy egész hét? Hogyan lehetséges ez?
- Einstein azt is mondta: "Az olyan emberek, mint a fizikailag hiszünk, tudják, hogy a múlt, a jelen és a jövő közötti különbség csak makacs és tartós illúzió" - magyarázza Dmitrij Borinov pszichológia doktora. - Az emberek nem vehetik igénybe az időt, mert az idő nem létezik. Még a világszerte szinkronizált szakemberek is tudják, hogy a világot önkényesen meghatározott jelek vezérlik, mert az óra nem képes időt mérni.
Ezért az egyetlen hely, ahol az idő áramlik, a fejünk.
A Texas Baylor College of Medicine (USA) kutatói azt sugallják, hogy az agy bal oldala reagál az időérzékre. És a jog létezik, mint "az idő múlásával". Minden egyes pillanatban azt gondoljuk és érzékeljük a világot, az agy jobb vagy bal felét. És amikor a "megfelelő rezsimben" vagyunk, az észlelésünk ideje lelassul vagy teljesen eltűnik.
Más szóval, ez a texasi tudósok hipotézise azt sugallja: amikor az emberek új környezetbe kerülnek, teljesen átkapcsolják az agyukat "jobb félteke módra".
- Tény, hogy vakációnkban főleg a jobb félgömbből állunk? - kérdeztem Boriszovtól.
- Elég hinni. De csak akkor, ha nem pihensz a dacha-jában, ahol ismered minden fűszálat és távol otthonról.
Emlékezzünk vissza, hogy a jobb félgömb elsősorban az intuícióért felelős. Lehetővé teszi, hogy gyorsan navigáljon a terepen. Segít a zene és a festészet észlelésében. Azt mondja meg, hogyan értsd meg a vicceket, a metaforákat, a kifejezések indexes jelentését. Például, ha valaki azt mondja: "ragasztva van hozzád", akkor csak a jobb félgömb fogja megérteni, hogy pontosan mit akart mondani ez a személy. A szex az agy e részének előjoga is. És ami a legfontosabb - lehetőséget adunk arra, hogy álmodozzunk, fantáziáljunk és írjunk különböző történeteket. Vagyis a jobb félgömb segít minket a legteljesebb pihenéshez.
És az idő lelassítja a jobb félgömb amygdalait - az agy egy részét, amely felhalmoz minden olyan benyomást, amely szokatlan körülmények között keletkezik. Ennek eredményeként az új események emlékei mélységben és fényességben különböznek egymástól. És minél több részletet és benyomást tartanak a memóriában, annál több idő látszik számunkra minden tapasztalt pillanatra.
Majd nappal lefújta
És a munkahelyén általában az élet monoton és kevésbé érdekes, mint a vakáción. Minden egyes pillanatban kevés benyomás van, mert mindenki ismerős. És így a memória összezavarja ezeket a napokat, és úgy érezzük, hogy az idő gyorsabban mozog.
- Úgy tűnik, hogy a mi elméjükben van valamilyen mechanizmus, amely egy ismerős környezetben, egy idő után egyfajta ingerlési szokást alakít ki, amellyel találkozunk "- javasolja Borinov. - Az élet életének vagy más körülményeihez hozzászoktunk, és mindent úgy éreztünk, mint rendes. És akkor nemcsak a napok, hanem az évek is gyorsan és észrevétlenül repülnek.
Taylor pszichológus szerint az agynak ez a tulajdonsága a felnőttek és a gyermekek észlelésében rejlő különbségeken alapul. A gyerekeknek egy nap szinte egy éve tűnik, hiszen minden percben élnek új információkkal.
A tudós számított: ha egy gyermek csak egy hónap, akkor egy hét az életének egynegyede, ezért természetesen örökkévalóságnak tűnik. Ha 14 éves vagy, az életed 7 százaléka évről évre szól, és nagyon nagy különbségnek tűnik. De 30 éves korában egy hét az élet egy kis része, és egy év egy 50 éves férfi számára csak az élet két százaléka, ezért úgy érzi, hogy ezek az intervallumok elhanyagolhatóak és biztosak abban, hogy gyorsan haladnak.
"Csak az élet új élénk benyomásokkal töltheti meg az életet, az ember idővel fel tudja szakítani az időt, és lassíthatja az áramlását" - zárja le a kutató.
Tippek a pszichológus Steve TAYLOR
Ha gyorsabban szeretne repülni, akkor:
- várakozás valakire vagy valamire, minimálisra csökkenti a fizikai és pszichológiai kényelmetlenséget, győződjön meg róla, hogy semmi sem zavarja vagy aggasztja Önt;
- távolítsa el a karórát, és kevésbé nézzen a falra, nehogy időben gondolkodjon.
Ha időt szeretne lassulni, akkor:
- 6 és 8 napig pihenjen. Ha egy hónapot pihenj, aztán, ahogy megszokja a helyet, van egy bizonyos időbeli csökkenés. És a négy hét utolsó hetében, és gyorsan és rögtön észrevétlenül elszáll a horroron. Egy héttel később, egy új helyen, az idő újra felgyorsulni kezd;
- új benyomások keresésére és gyakoribb megváltoztatása a szokásos helyzetre;
- többet a környéken sétálni, felfedezni a város legközelebbi városait vagy utcáit, csevegni az emberekkel.
És lelassíthatod az időt még egy életre is. Ehhez csak arra kell tanulnod, hogy élj a jelen pillanatban: figyelmet szentel csak arra, ami körülveszi, és azt, amit most csinálsz.