5 Ways to cheer up, amikor lustaság jött, az élet harmóniája
Valóságunk az, hogy folyamatosan végre kell hajtanunk egy bizonyos eredmény eléréséhez szükséges intézkedéseket. Anélkül, hogy napi koncentrált munkát végeznénk magunkon, minden szféránk sikerének esélye nulla. A gyakorlatban nehézkesen kényszeríteni magát arra, hogy dolgokat csináljon, különösen, ha az egyik legrosszabb ellenségünk, a lustaság, aki egy Fiú nevű segédtársat keresett, meglátogatta. Ebben a cikkben öt alapvető módot fogunk szemlélni, hogy felidézzük, elkezdhessünk egy szervezetet és jobban érezzük magunkat.
A jégkockák vagy a nagyon hideg víz okozza a test hőmérsékletének és az álmosságnak a hőmérséklet csökkenését, legalábbis egy ideig, ahogy a kéz eltávolítja. Ezt a módszert elsőként helyezzük el, mivel ez a leggyorsabb módja a visszafordulásnak, de előfordulhat, hogy nem áll rendelkezésre néhány helyzetben.
Fül-lebeny masszázs
A 2. módszer a füllobe intenzív masszázs. Hangsúlyozom, intenzív! Kis fájdalomnak kell lennie. Próbálja ki most! Az a tény, hogy a fülpárnában nagy a felhalmozódás az idegvégződésekben, kezdve dolgozni, amellyel az idegrendszer hangot ad, és az álom elmúlik.
Percnyi testmozgás
A negyedik út a sport. Egy perc intenzív testmozgás meg fogja erősíteni az agy vérellátását, és az értelem és a jó hangulathoz vezet. Squats, push-up, lejtők, bármi. Ez az egyetlen módja annak, hogy egyre kevesebb minden nap támadja meg az apátságot. A sport igazi örömforrása. Próbáld ki magad.
És ötödször, a leginkább kellemes módja az energia javítására. Kapcsolja be kedvenc erőteljes zenéjét hangosan (lehetőleg fejhallgatóval) és játsszon alatta. Csoda történik másodpercek alatt. Módosítsa a különböző dallamokat, hogy ne zavarjanak.
Ez az öt módszer valóban segíteni fog Önnek abban, hogy visszatérjen egy aktív, produktív állapotba. De ezek csak technikai technikák. Az energia, az álom, a végtelen energiafogyasztás megteremtése a gyújtó célokat, és menjen hozzájuk. Mindenkinek sikereket kívánok.