10 legjobb szépség tipp a folyamatos sportolóknak
Felejtsd el a sminket
A sminkeszközök eltömítik a pórusokat, ne hagyja, hogy a bőr szabadon lélegezzen a fizikai edzés során. Ha még mindig nem hajlandó lemondani a sminkről, használjon ásványianyag-alapú kozmetikumokat. Az ásványi tonális termékeknek könnyebb szerkezete van, és lehetővé teszik a bőr lélegzését.
Annak érdekében, hogy az alapítvány a tornaterem intenzív edzésével ellenállhasson a tesztnek, a professzionális kozmetológusok javasolják, hogy egy tonális alapot használjanak, amely szilikont tartalmaz. Vásárolja meg azokat a termékeket, amelyekben vannak olyan összetevők, amelyek a "-con" -on végződnek, például a dimetikon. Ez azt jelenti, hogy a verejték a bőr felett folyik le, és az alapot nem érinti. A sminkes művészek kedvelt eszközei, amelyek pénzért is elérhetők, a Revlon Colorstay tónusos alapja, amely számos üzletben megvásárolható.
És még egyszer: ha nincs alaposan szükség alapítvány használatára, ne alkalmazzuk.
Hozd a törülköződet
Ugyanazt a törülközőt használva, hogy törölje a verejtéket a homlokáról, és törölje le a sportszimulátort, azzal kockáztatja, hogy más személy baktériumát hozza a bőrére. A bőrproblémák elkerülése érdekében egy puha, tiszta törülközővel vigyen fel az edzőterembe, és csak az arcra használja.
Ha a bőrödnek van egy alapja, ne dörzsölje a bőrt egy törülközővel, csak enyhén pattogjon, eltávolítva a verejtékeket.
Használjon erős rögzítési hajspray-t
Ha meg szeretné menteni a hajadat és megakadályozná, hogy a nedves haj kúszó legyen, használjon erős rögzítési hajspray-t, mielőtt elindulna az edzőterembe.
Viseljen kényelmes ruhát a kiképzéshez
A spandexből készült, szorosan illeszkedő sportruházat elősegíti a baktériumok vagy gombák által okozott bőrfertőzések megjelenését. A legjobb ingyen ruhát viselni az edzőteremben, amely felszívja a verejtéket és nem tapad a bőrre. És persze, ne felejtse el mossani a sport egyenruha minden edzés után.
Használjon nedves törlőkendőket
Ha siet, és nincs ideje zuhanyozni a kiképzés után, törölje le nedves törlőkendőt, nedves törlőkendők: a múltból a jövőbe szag nélkül. Különös figyelmet fordítsunk a lábak és a hónalj nyomaira, és hideg vízzel töröld fel egy törülközőt, és törölgessük az arcukat. Ön azonnal érezni fog friss és vidám.
Használjon letörölhetetlen légkondicionálót
Menj a medencébe? Ahhoz, hogy megvédje a hajat a sérüléstől, mindenképpen kezelje azt letörölhetetlen kondicionálóval az edzés befejezése után. Használhat egy olyan eszközt, mint például az Infusium 23 javítás és a megújítás engedélyezése. Ez segít megvédeni a zárait a klór hatásaitól és egészséges állapotban tartani.
Használjon száraz sampont
A hajfeszesítés előtt az edzőteremben nem kevésbé fontos, mint a kiképzés után. Ő ad egy kis tanácsot: mielőtt elmész az edzőterembe, száraz sampont kell alkalmazni a hajára, ami csökkenti a bőr zsír és izzadság szekrécióját az ülés során. És akkor könnyedén és gyorsabban rendezheti magát a rendezés után.
Igyál sok folyadékot
Edzés előtt igyon annyi vizet, amennyit csak lehet, ami segít a méreganyagok kimosódásában a testből, és rugalmasabbá és frissé teszi a bőrt.
A megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása szintén nagyszerű módja a vérkeringésnek, ami elősegíti az egészséges és fényes haj növekedését.