Mit kell hozzáadni a kávéhoz és a teához?
Adalékok kávéhoz
A kávé készítése vaníliával könnyű, de csak első pillantásra. Tudod persze, hogy dobj egy pár kanál vaníliacukrot és voilát a kész italba! De a legjobb, ha feltölti a vanília botot, és csepegtetheti néhány percig főzéskor vagy után, a kész italba. A vaníliából és a kávéból származó ital kétszeresen energikus lehet, mivel ez a fűszer is növeli az agy hatékonyságát. De ellentétben a kávéval, a vanília illata megnyugtatja a feszültséget, és megkönnyíti az igazi élvezetet.
A citrom, sokan azt mondják nekem, leginkább a tea, mivel a savanyú íz megöli a kávé illatát. De ne felejtsük el, hogy a szelet citrom kávé semlegesíti koffein, ami csökkenti a valószínűségét a megnövekedett nyomás. Ezenkívül a citromkeverék enyhíti a fejfájást, enyhíti a fáradtságot, és segít felélénkíteni!
A fahéj nem csak egy fűszer, amelyet általában kávéhoz adnak, hogy fokozza az ital aromáját vagy vonzerejét. Először is, a táplálkozási szakemberek javasolják, hogy a kávé kávét fahéjjal fogyasszon mindazoknak, akik túlsúlyosak. Az a tény, hogy a fahéj és aromája csökkenti az édesség iránti vágyat, ezért egy csésze kávét és fahéjat fogyasztva eldobhatja a desszertet. Másodszor, a fahéj kiváló antidepresszáns: aromája lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a rossz gondolatoktól és depresszióktól. Az orvosok azt is javasolják, hogy kávét fűzzenek fahéjjal, ha úgy érzi, hogy beteg vagy, ha gyengesége van a testben.
Számos országban kardamom italokból származó kávé, a közelmúltban egy ilyen ital egyre népszerűbb lesz köztünk. Az a tény, hogy a kardamom kávéval kombinálva tökéletesen felfrissül, tónusokkal és élénkítő hatással van, valamint segít megelőzni a megfázásokat. Ráadásul a kávéba jutáskor a kardamom kedvezően befolyásolja az idegrendszert, serkenti az agyat, segít a stressz és a depresszió enyhítésében. Az összes kardamom mellett semlegesíti a koffein hatását.
A tej kiváló kiegészítés a kávé és a tea számára. Miután a tejeskávé fokozza az antioxidáns tulajdonságait, az ital és kompenzálja a kárt koffein megakadályozza a kimosódás a kalcium a szervezetben, és védi a gyomor nyálkahártyáját az irritációtól.
Tea adalékok
A hozzáadott gyömbéres tea nemcsak ízletes, hanem hasznos is, különösen a hideg és az influenza szezon során. De ezenkívül a gyömbér segít a bőrnek hosszú ideig fiatalnak lenni, gyönyörűvé és illeszkedik.
A szárított gyümölcsök hagyományosan zöld tea helyett cukor. Barack, aszalt alma és a füge, szeletelve, így fekete tea és a rooibos új gazdag íz és illat, hanem javítja a munka a gyomorban.
Add hozzá a narancs vagy citrom tea héjat, nagy mennyiségű C-vitamint, illóolajokat és flavonoidokat tartalmaz.
Tavasszal és nyáron ne felejtsük el, hogy a teában gyümölcsöt és bogyós gyümölcslevet adhat hozzá, ami a legjobb a természetben. Egy ilyen adalék kiváló helyettesítője a cukornak, amely csak a valódi tea ízét ölti meg.
A teában hozzáadhat minden zöldséget. A legnépszerűbb adalékanyagok a menta, a bergamott, az oregán, a kakukkfű, a zsálya. A pénzverde segíti az étvágycsökkenést, az emésztőrendszeri betegségeket, a köhögést, a fejfájást. A bergamott tea nagy előnyökkel jár a szervezet számára, és kiváló afrodiziákum is. Próbálja hozzá citromfűvel (citromfű) a teát. Egyszerűen nem cserélhető hideg, enyhíti a fáradtságot, felkiált, és tekinthető felülmúlhatatlan afrodiziákum.
Már említettük, hogy a kávé kávé egészséges és ízletes ital. Ami a teát illeti, az emberek sokáig tejet fogyasztottak teával. Ennek az italnak a napi bevitele normalizálja a szervezet általános állapotát, ismételten megemeli a hangot. A tea természetes antioxidánsok forrása. Ezen kívül, tea számos vitamint szükséges egy személy, különösen, szinte az összes B-vitamin, C-vitamin és PP, és ásványi anyagok - kálium-vegyületek, réz, jód, és a többi, és azokkal együtt a tej, akkor felszívódik sokkal jobb.