Természetes gyógymódok és a tüdő tisztítására szolgáló módszerek
Nem véletlen, hogy a nikotin veszélyeire vonatkozó figyelmeztetés a lista tetejére kerül. A dohányzási szokásokkal kapcsolatos tüdőbetegségek statisztikája nagyon komoly, és minden évben ez a függőség egyre több életet vesz igénybe. A nikotin és a kátrány nagyon káros anyagok, amelyek befolyásolják a tüdő alveolusainak és hörgőinek állapotát, és a dohányzás továbbra is a tüdőrák egyik fő oka.
Ha erős és egészséges tüdőt akarsz, akkor ki kell képezned őket. Érezze magát, hogy megfelelően lélegezze be és kilégje a tüdeje teljes kapacitását. A mély lélegzés aktiválja a tüdejét, és segít az agy és a test ellátásában a szükséges oxigénmennyiséggel.
A beltéri légszennyezés számos tényezőhöz kapcsolható: az év, az idő, a por, a penész, a vegyszerek, az általános ökológiai helyzet a terület vagy város, amelyben él. Az otthonát rendszeresen szellőztetni kell, valamint kerülni kell a nehéz vegyi anyagokat a mindennapi életben, ami hátrányosan befolyásolhatja a tüdő egészségét.
Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a szervezetben lévő méreganyagoktól, látogassa meg a szaunát vagy a fürdőt. Szélsőséges esetekben forró zuhanyt is tehet. Az eljárások során és után fontos, hogy ne alkoholt fogyasztanak. Nagyon gyorsan úgy fogja érezni, hogy a test, beleértve a tüdőt, köszönetet mond.
Védje az immunrendszert és tisztítsa meg a tüdőt ricinusolajból készült tömésekkel. A mellkasra több ülést kell alkalmazni. A ricinusolaj pozitív hatással van a légzőrendszerre, és pozitív hatással van az egész szervezetre, különösen a hideg évszakban.
Egyes gyógynövények használhatók a tüdők tisztítására. Az oregán és az eukaliptusz két lehetséges lehetőség közül választhat. Kérjen tanácsot a gyógyszerésztől, csak győződjön meg róla, hogy az infúziókat vagy gyógyteákat kombinálják a hagyományos gyógyszerekkel (ha szedik őket), és a gyógynövények használata ebben az esetben nem okoz nemkívánatos következményeket.
A különböző formájú pénzverde (balzsamok, drazsék, édességek, levelek stb.) Egy másik növényi eredetű eszköz, amely jól tisztítja a légzőrendszert. Tisztítja a tüdőt, mert mentolt tartalmaz.
Az édesgyökér gyökere
Gyömbér és kurkuma
A gyömbér és a kurkuma nagyszerű eszköz az immunrendszer erősítéséhez, különösen ha nehézséget okoz a légzés. E gyógynövény-gyógyszerek közül kettő gyakran az influenza, a megfázás, a hörghurut és a gyulladás elleni gyógyszerek előállításának alapját képezi.
A víz a tüdő tisztítására szolgáló eszköz
A víz az egyik leghatékonyabb eszköz az egész test méregtelenítésére, beleértve a tüdőt is. Ha elég vizet fogyaszt, segít a szervezet öntisztításában és az anyagcsere folyamatok elősegítésében.
A pisztácia segít tisztán tartani a tüdőt
A pisztáciák, mint az omega-3-ban gazdag diófélék, segítik a tüdő tisztántartását. Hozzáadhat egy marék pisztáciát a reggeli zabpehelyéhez, vagy elfogyaszd őket. Ezek az anyák nagyban segítenek tisztítani a tüdőt.
Antioxidánsokban gazdag termékek a tüdő tisztítására
Sok antioxidánsban gazdag étel van. Ez a lista magába foglalja a káposzta, a karfiol, a brokkoli, az édesburgonya, a spenót, a szőlő, a halat, az ivást és a tüdőket.
Karotinoidokban gazdag élelmiszerek
Ezek közé tartoznak a karotint tartalmazó gyümölcsök és zöldségek. A leghíresebb a sárgarépa. Az ilyen gyümölcsök és zöldségek kiegészíthetők az A-vitamint tartalmazó táplálékkiegészítőkkel, amelyek bizonyították magukat az asztma és más légzőszervi megbetegedések tüneteinek leküzdésében.
Fokhagyma a tüdő tisztítására
A fokhagyma egyszerű és tökéletes eszköz az egészség helyreállítására különböző körülmények között. Különösen alkalmas a tüdők tisztítására. A szószokba és fűszerekbe kell kerülni, amelyeket kiegészítenek az ételekkel.
Citrusfélék
Az ilyen citrusfélék, mint a grapefruit, a citrom és a narancs a C-vitamin forrása, amely elősegíti az oxigén hatékony keringését a szervezetben. Ez erősíti az immunrendszert és lehetővé teszi számodra a szezonális légúti fertőzések elleni küzdelmet.