Légzőgyakorlatok gyerekekkel duzzadt, technika, tippek
A beszédkommunikáció megkísértése nehézségeket és kellemetlenségeket okoz mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. Azonban a kórbonctól való megszabadulás nemcsak az idegrendszer és a test egészének kezelésében nyilvánul meg. A lázadás során a szabad beszéd megállapításának egyik fontos tényezője a légzésgyakorlás volt. Egy jól körülhatárolt rendszernek köszönhetően a beszédeszköz megfelelően működik, az artikuláció és a hangszint kiegyensúlyozott. A duzzadást okozó légzőkészítmények a gyermekeknél a legnagyobb hatást fejtik ki, de használat előtt mindig konzultáljanak a beszédterapeutaikkal.
A légzési feladatok feladata
A dagadást okozó légzőtorna a különböző testhelyzetekben különböző komplexitású terápiás gyakorlatok komplexeit jelenti:
- Személy mozgása közben (futás, séta, ugrás);
- Teljes nyugalomban (nyugodt helyzetben, ülő, fekve).
Ez a légzőtorna több feladatának köszönhető:
- Az izomaktivitás ébredése a hasi sajtón;
- A diafragmatikus légzés technikájának elsajátítása;
- A légzés ritmusának tudatos kiigazítása;
- A légzés és a lélegzetek megfelelő aránya;
- A kilégzés helyes elhelyezésének beszédintervallumai.
A célzott, szakmailag kombinált képzés rendszere lehetővé teszi a légzés ritmusát és ütemét. Kezdetben a képzés légzéses gyakorlatokat tartalmaz, majd ezt követően hangokat, hangkombinációkat és verbális megnyilvánulások kísérnek. A feladatok bonyolultságának fokozatos növekedése a beteg gyors és teljes gyógyulását eredményezi.
A légúti gimnasztika negligens hozzáállása legalábbis a folyamat hatékonyságához vezethet. A rendszeres testmozgás fokozatos, hosszan tartó kilégzéssel, amikor gyermekek dadognak, kulcsfontosságú a szabad légzés kialakulásához a beszélgetés során. A teljes körű kilégzés segíti a szükséges mennyiségű levegőt az inspirációhoz.
A dadogás eredete
Mielőtt lélegeztetést végeznél a dadogással, meg kell értened, miért keletkezik a hiba. A kutatók és tudósok, orvosok és professzorok egyetértenek abban, hogy a dadogás önmagában nem verbális megsértés. A pszichológus és pedagógus LE Levina úgy véli, hogy a beszédhibák megszüntetésének sebessége attól függ, hogy a gyermek mennyire komolyan kezeli a hibát és a dadogás természetétől is függ.
Számos szovjet pedagógus, mint ME Khvatsev, MI Paikin és mások, úgy vélte, hogy a dadogás elsődleges oka sokk, pszichológiai természetű trauma és éles rémület. Ezenkívül a szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy a beszéd egyszerű megbotlása még mindig ne ütődjön, és könnyebben beállítható.
Érdemes kiemelni a patológia fő okait:
- Sérülés, sérülések, gyakori betegségek, sokkhelyzetek következtében;
- A hiba megjelenése abban az esetben, amikor a balkezes átkerül a jobbkezesbe;
- A sokk, a stressz, a túlzott fáradtság következményei a nyilvános beszéd és az előkészítés során.
A fenti okok által kiváltott káprázás minden formája kezelhető.
A probléma megoldásának egyik módja a lélegzés gyakorlása dadogással.
Az AN Strelnikova kezelése
Számos módja van a lélegzési képzésnek ma. A szakértők szerint azonban a probléma megoldásához a legnagyobb mértékben hozzájárult Alexander N. Strelnikova. Opera énekesnőként asztmás rohamokban szenvedett. Hogy megszabaduljon a görcsrohamoktól, kifejlesztett egy speciális rendszert, amely segített neki megbirkózni a betegséggel. Hamarosan a légzőtorna népszerű volt a Szovjetunió egész területén, sok orvos felismerte a gyakorlatok hatékonyságát. Úgy vélik, hogy a rendszer Strelnikova leghatékonyabban a légzéssel dadogással dolgozik.
A Strelnikova egyedülálló lélegzési gyakorlatait a gyakorlatok következő jellemzői miatt kell figyelembe venni:
- éles és rövid lélegzet, szükséges a mellkasi szorításnál;
- minden gyakorlat célja a test minden részének aktív fellépése;
- a belső szöveti légzés erősödése, ennek következtében az oxigén emésztése a szervezetben.
Ez a rendszer nem csupán a dadogás kezelésére irányul - a különböző szervrendszerek betegségeivel szenvedő betegek támogatására. A kezelés módjaként a tornát naponta kétszer, reggel és este kell elvégezni.
Az alábbiakban néhány olyan gyakorlatot ismertetünk, amelyek segítenek megbirkózni a beszédhibákkal mind a gyermekek, mind a felnőttek között.
Gyakorlat "Ladoshki"
A gyakorlat során a kezét ökölbe szorítja. Sűrítéskor 8 zajos lélegzetet végez. Ezután néhány másodpercen belül szüneteltetnie kell, és meg kell ismételni a mozdulatokat. A szükséges ismétlések száma 32. Ami a kilégzést illeti, nem szabad őket visszatartani, szájon át, elég passzív módon.
Az orr belélegzése kissé zárt ajkakra ajánlott, és kilégzéskor az ajkakat ki kell csupaszolni és természetes kilégzést kell végezni. Ügyeljen arra, hogy figyelje a vállak helyzetét - ne emelje fel. Talán könnyű szédülés a testmozgás során. Ezeket a hatásokat javasoljuk az ülés során.
Gyakorlat "Pogonchiki"
8 aktív légzés szünetek nélkül, néhány másodperc alatt egy halasztás után - ismételje meg a ciklust. A szükséges ismétlések száma 32. Az öklök nem emelkednek fel a derék fölött.
Gyakorlat "Szivattyú"
8 légzést 4 alkalommal végzünk. Néhány másodperc eltörik, és ismételje meg a ciklust. Ezt úgy ábrázoljuk, mintha egy kézi szivattyúval szivattyúznánk a gumiabroncsot.
Mindhárom gyakorlat körülbelül 10 percet vesz igénybe. A légzésnek mindenütt olyan rövidnek kell lennie, mint a pamut.
A komplikált komplexet a Strelnikova légzési gyakorlatok után, a megkönnyített formában történő dadogással hajtják végre, a beteg nagy nehézségek nélkül végez.
A kineziológia mint a dadogás módja
A tudomány kineziológiája a mentális és fizikai képességek fejlesztésével foglalkozik a motoros készülékek bizonyos feladataival. Úgy vélik, hogy a kineziológia eredete az ókori Rus és az ókori Görögországból származik. Számos beszédterapeutika azt tanácsolja, hogy figyeljenek a kineziológiai gyakorlatok káprázásakor, mivel a gyakorlat pozitív eredményei nyilvánvalóak:
- a gyakorlatok befolyásolják az agyi aktivitás fejlődését;
- A gyermekek tájékoztatásának nehézségei minimalizáltak;
- a gyakorlatok hozzájárulnak az agy mindkét féltekének harmonikus munkájához.
A gyermek gyakorlásának gyakorlati megközelítése pozitív eredményt ad. Az izmok öntetlen bilincsek eltávolítása, a véletlen mozgások idővel csökkentek. Érdemes megjegyezni azt is, hogy egy mobil gyermek sokkal jobban képzett, mint egy passzív akció gyerek.
A gyermek gimnasztikai rendszere, amely segít a dadogás megszüntetésében, számos irányt tartalmaz:
- stretch, ami normalizálja az izomösszehúzódást;
- a légzőtorna lehetővé teszi a test ritmusának beállítását;
- Gyakorlatok a szem számára, amelyek célja az észlelés javítása.
A kölyök érdeklődni fog a legtöbb feladat elvégzésében, hiszen sokan összekapcsolják a képzeletet. Így a szakaszon egy "Hóember" gyakorlat áll, amelyben el kell képzelnie magának egy olvadó hóembert - a fejtől a végtagokig. A gyermek fokozatosan pihenjen. "Elrejteni", hogy gyengéden földet érjen a padlón, utánozva egy medence vizet.
A kineziológiai gyakorlatok magukban foglalják a "Fa" gyakorlatot, amelyet a kaszinókon kell végrehajtani. A baba a térde között elrejti a fejét, összekulcsolja őket fogantyúkkal, és magot vet magának, csírázik és gyönyörű fának válik. A gyermek felemelkedik, kiterjeszti egész testét, és felemeli a karját. A szél fúj, és a gyermek imitálja az ágak hullámait.
A légzőgyakorlatok között szerepel a "Gyertya", a kiindulási helyzet ül. A gyerek egy nagy gyertyát képvisel, és rövid kilégzéssel megpróbálja elfújni. Ezután bemutatja 5 kis gyertyát, felveszi a levegőt, és rövidesen kiüríti az összes gyertyát.
A szemek osztályai minden szemészeti komplexum esetében jellemzőek. A folyamat során az izmoknak meg kell felelniük. A látószög a távolba és a távolba rohangál, a szemgolyó az óramutató járásával megegyező irányba mozog, torzítja és ellazítja.
A gyakorlatok nagyobb hatással lesznek egy masszázzsal, amelyet a test lazítására és a testmozgás érzékelésére alkalmaznak.
Tippek a szakemberek számára a dadogás kezelésében
Nem számít, mennyire fontos a légzőgyakorlás dadogással, mindig figyelni kell a gyermek pszichológiai állapotára. A szülőknek és rokonoknak meg kell választaniuk a megfelelő taktikát, hogy a lehető legpontosabban kommunikálhassanak a gyermekével. Próbáld meg nem sérteni az érzékeny csecsemőt, de ugyanakkor ne próbáld mindenben tetszeni neki. A gyermekek tökéletesen kegyetlennek érezzék magukat, és minden tekintetben elutasítják az ilyen ellátásokat. Végül ez tele van bizalmatlansággal a gyermek részéről, ennek következtében képtelenség megmenteni őt a beszédkészülék hibáitól.
A szakemberek azt tanácsolják, hogy tanítsák a gyermeket, hogy beszéljenek kizárólag a kilégzéssel, és mielőtt elkezdenék beszélni - mély lélegzetet kell venni. Az is fontos, hogy tájékoztassa a baba arról, hogy simán és folyamatosan kell kilégezni.
A megeresztett gyermekek gyakran problémákkal küzdenek társaikkal - ez egy másik pszichológiai tényező, amelyet figyelembe kell venni. A gyermeknek azt kell mondani, hogy hibája nem hiba, hanem egy jellemző. És mindaz, amire szüksége van ahhoz, hogy barátaid legyen, kommunikálni kell a gyerekekkel, és ne féljen a hangjától, mert senki sem tökéletes.
A türelem tartalma, a gyermek támogatása a testmozgás mellett a kiegyensúlyozott légzéses munkába fektetni. Több hónapra lesz szükség ahhoz, hogy a lélegző gyakorlatok dadogással és kineziológiával végezhessék munkájukat. Az azonnali eredményre számítva nem érdemes, de a probléma napi munkája biztosítja a gyermek teljes gyógyulását, örömet és könnyű emberi kommunikációt biztosít.