5 A szívizomcsökkenés fő okai
A szívizom többet tapasztal, mint mások, kolosszális túlterhelés, és gyakran kimerült a kifejezés előtt.
Mi a "motorunk" ellensége?
1. A sejtenergia táplálék zavarai.
Mint minden máshoz, a szívsejteknek teljes körű napi étrendre van szükségük. Azonban napi legalább háromszor eszünk, és a szív éjjel-nappal dolgozik, ezért sejtjeinek energiára van szüksége. Ez az - akkor vannak problémák.
2. A sejtek elöregedésének egyik fő oka a szívizomsejtek membránjának károsodása a szabad gyökök támadásának eredményeként.
A mindennapi élet számos tényezője, az egyszerű napégéstől a dohányzásig, a sejteket megtámadó szabadgyökök lavina forrása. Ehhez teljes testtömegű antioxidáns védelem szükséges a szervezetben és elsősorban a sejtmembránokban.
3. A stressz a szívműködés egyik leggyakoribb oka. Jelentősen kimerítik az ember energiaforrásait.
4. Kálium - a fő intracelluláris elem. Sokrétű hatással van a szív működésére.
A káliumhiány különböző rendellenességekhez vezet, elsősorban az aritmia kialakulásához. Gyakran "veszítünk" káliumot stressz alatt, túl nagy fogyasztás az asztali só, alkohol, kávé stb.
5. Nincs víz a szervezetben vezet megvastagodása a vér és növeli a terhelést a szívizom, ami számos problémát, mint például a magas vérnyomás (hipertónia) - a legtöbb rejtett és alattomos betegség, ami viszont a stroke.
Ki gondolja a szívünket, ha nem magunk?