Termékek az immunitás erősítésére
A különböző betegségek kockázatának minimalizálása érdekében először gondoskodnia kell az immunitás erősítéséről. Ehhez nemcsak hasznos, hanem finom termékek is vannak.
Hol van nélkülük? Az almák amennyire csak lehet, megtartják hasznos funkcióikat. Jelentősen javítják az emésztőrendszert és normalizálják a bél mikroflórát.
Szinte minden nap egy zöld almával kezdődik. Ezen kívül, nemrég olvastam, hogy ez a csodálatos gyümölcs segít megbirkózni a kimerültséggel.
Ahogyan azt mondják az egyik leghíresebb dalban - "ital, gyerekek, tej, egészséges lesz".
Sajnos a tej nem szerepel a kedvenc termékeim listáján, és otthon nem iszik otthon a gyerekkor óta.
A joghurtban és a joghurtban hasznos mikroorganizmusok - probiotikumok, amelyek a bél mikroflórájának támogatásán túl, kedvezően befolyásolják immunitásunk növekedését.
Ez a növényi szeretet segít a szervezetnek mindenfajta vírussal megbirkózni. A legjobb, ha enni, nyers, dörzsölni vagy csipegetni lé. Ön is forralja a sárgarépát párra. Akkor elveszíti a hasznos tulajdonságait, nem pedig a sütés és a kirakás. A sárgarépában lévő béta-karotinnak köszönhetően rendszeres használata a látás javulásához vezet.
Ez az egyik legjobb termék, nemcsak az immunitás növelésére, hanem a már kialakult megfázások leküzdésére is. Ezenkívül pozitívan befolyásolja a keringési rendszert.
A fahéjjal ízesített ételek fogyasztása segít a szervezetnek a különböző vírusok és baktériumok elleni küzdelemben. Csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet is.
Nagyon szeretem ezt a fűszert, és hozzáadom nemcsak a süteményekhez, hanem a teához és a házi joghurthoz is.
Hatalmas mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amely lehetővé teszi testünk számára a megfelelő pH-érték fenntartását. És ennek következtében a patogén baktériumok belsejébe való behatolás nehéz. Cukorbetegség megelőzésére is hasznos.