Szelén hiányosság jelei
Szeretném tudni, hogy van-e szelénhiánya.
Mi a szelén?
A szelén fontos mikroelem és antioxidáns, amely fontos a jó egészségi, fizikai és szellemi energia szempontjából. Sok termékben megtalálható, de évente egyre kisebb. Ez annak köszönhető, hogy a gabonafélék és a gabonafélék termesztése súlyosan kimerült és szelénben szegény. Ugyanez vonatkozik a fűre is, amelyet a háziállat eszik. Az ásványianyag-hiány másik fontos oka a bél mikroflórájának megsértése, és ennek következtében a mikroelem nem megfelelő emészthetősége.
A szelén nagyon fontos számunkra. Ha egy személy tapasztalja a hiányosságot, számos egészségügyi probléma van, beleértve a pajzsmirigy betegséget, a pikkelysöműt, a szívbetegségeket és a vírusfertőzéseket.
Továbbá a szelén hiányának jeleit a szervezetben.
A szelénhiány tünetei
Krónikus fáradtság
Az energiahiány, bár nincsenek nyilvánvaló betegségek, a szelénhiány okozhatja. Fáradtság, levertség, képtelen fizikai feladatok elvégzésére - a szelén és más tápanyagok hiánya a szervezetben.
hypothyreosis
A szelén hiány befolyásolja a pajzsmirigy és vezet hypothyreosis, ami okozza szívdobogás, érzelmi labilitás, izzadás, fokozott fényérzékenység.
Mentális fáradtság
Ez egy másik tünete a szelén szervezetének hiányának. Rendszerint fokozott szorongással, ingerlékenységgel és még depresszióval jár.
Rossz reproduktív funkció
Egyes esetekben a szelén meghibásodása a magzat elszenvedését okozza egy nőnek és a menstruációs ciklusban jelentkező rendellenességeknek.
A férfiak esetében a szelénhiány a spermiumok mobilitását és a férfi termékenység csökkenését befolyásolja.
Vékony és törékeny haj és köröm
A gyors hajhullás, a sápadt bőr és a szögek a szelénhiányt jelezhetik. Súlyos esetekben a haj a kezében, a párnán és a fésén marad.
Alacsony immunitás
A szelén mint erős antioxidáns szükséges az erős immunitáshoz. Alacsony tartalma miatt a test védelme a megfázás, az influenza és más vírusfertőzések ellen. Az alacsony immunitás a szelénhiány egyik ismert jele, és a vizsgálatok azt mutatták, hogy a szelén további fogyasztása javítja az immunfunkciót és az ember betegséggel szembeni ellenállását.
A szelén hiánya gyermekeknél
A szelénhiány negatívan hat a gyermekek fejlődésére és egészségére. Ebben az esetben orvos szakértők mondják Keshan-betegségről. Leginkább a 2- 16 éves gyermekek, akiknek a fejlődése folyamatban van, ezt a betegséget érinti, és teljesen hasznosnak kell lennie természetes hasznos mikrokomponensekkel. A Keshan-betegség tünetei: fejfájás, tachycardia, émelygés, légszomj, étvágytalanság, hidegrázás, tinnitus és duzzanat.
Ha úgy találja magát a jelek szelén hiánya forduljon orvoshoz, a lehetőségét, hogy szabályozza a nyomelem-tartalmának és módszereinek helyreállítását egyensúlyát a megfelelő táplálkozás és bizonyos esetekben, vitaminokat és étrend-kiegészítők.
A magnézium és a cink nyomelemeinek hiányára utaló jelek megtalálhatók a blogban a kiemelt szóra kattintva.
Légy egészséges és boldog!