Scoliosis 1 fokú kezelés, tünetek és okok
Nem kívánatos minden gerinchajlat. Azok a csillapítások, a természet által elhelyezett, oldalirányú vetületben lévő természetes ívek szolgálják az emberi testet, ha nem haladják meg a megengedett határértékeket. Ha a mellkasi kyphosis megnövekedett, ez előrehajláshoz vezet, az ágyéki lordózis növekedése - az elhízott emberek gyakori kísérője, növeli a távolabbi előrehajlás hatását. Sokan összezavarják a gerincrészek lordózist és kyphosist a scoliosisban, és megkülönböztetés nélkül ugyanazt a kezelést alkalmazzák.
Emlékeztetni kell arra, hogy a scoliosis a gerinc laterális eltérése, de egy másik frontális vetület. Más szóval, a scoliosis a gerinc eltérése a hátsó hátsó felület függőleges tengelyétől. Ennek az eltérésnek négy fokozata van. Az 1 fokozatú scoliosis a legkönnyebb forma.
Hogyan kell kezelni egy 1 fokú scoliosisot
Összességében a scoliosis négy fázisát sorolják be, amelyek közül az első fokú görbület a legszembetűnőbb.
Hely szerint a mellkas megkülönböztethető. ágyéki és cervicalis scoliosis. Minden faj vizuálisan határozza meg az ilyen jeleket:
- a pengék enyhe aszimmetriája észrevehető, az egyik penge többet tud fellépni, mint a másik
- az egyik váll kissé felemelkedett
- enyhe lehajlás
- a gerincoszlop kisebb eltérése az alsó fél felét felosztó vonaltól
- aszimmetrikus derékszögű háromszögek (egyenlőtlen távolság a kezek és a csomagtartó között a derékrész mentén leeresztve)
- a medence kissé hajlékonyabb
- egyenetlen nyak
- a fej kissé oldalra billent
Külső tünetek esetén nem mindig lehetséges a görbület állapotának diagnosztizálása, különösen akkor, ha 1 fokú scoliosis. A szülők nem mindig észlelnek ilyen kis eltéréseket a gyermekeiktől. De ami az emberi szem felett van, meg kell határozni a szubjektív hiányosságoktól mentesen röntgenfelvételt.
A skolioosisra való hajlásszög 1 fokkal kevesebb, mint 10 ° (Chaklin szerint)
Ebben a képen láthatja, hogy egy 1 fokos scoliosis hogyan néz ki:
Az űrlap szerint minden fokozatú szkolózis lehet
- Egy görbe ív - C alakú
- Két ív - S alakú
- Három ív - fordított betű formájában W (a legritkább faj)
Miért szükséges 1 fokos scoliosis kezelésére?
Sokan úgy vélik, hogy nem érdemes kezelni a görbület egyszerű formáját, mert szinte ártalmatlan. Ha teljesen felépített csontvázzal rendelkező felnőtt vagy, akkor ez a vélemény talán indokolt.
Ma nem találsz majd szinte ideális háttért: sajnos ez az információs technológia előfordulásának és a testnevelés elemeinek elhanyagolásának az eredménye. Az emberek szívesen keresnek, anélkül, hogy felkelnének a helyről, és nem pazarolnák az idejüket, ami számukra nem fontos. Azonban korral, a gerinc minden betegsége hajlamos a fejlődésre. Ezért annak érdekében, hogy ne lépjünk túl súlyos helyzetbe, korai időben kell kezelnünk, különösen az ilyen kezelés sokkal könnyebb lesz, mint a jövőben, amikor a szövődmények elkerülhetetlenül hozzáadódnak.
Azt mondják, hogy a felnőtt gerincferdülés is stabil, de ez nem mindig: a jelenléte bizonyos betegségek változásaival kapcsolatos belső szerkezetét csontok, ő továbbra is a fejlődést.
A 2-4 fokos scoliosis már bonyolult:
- a gerinc forgása - a csigolyák forgási képessége a hossztengely körül
- a mellkasi és a hasi szervek helyzetének megváltozása - S-alakú scoliosis
- az agyi keringés jelentős romlása - nyaki görbület
Ezért megkérdezik - miért kockáztatnak és várnak egy ilyen fináléra, tudván továbbá, hogy egy elhanyagolt betegség korában nagyon nehéz kezelni?
Ugyanazon skolioosis kezelése 1 fok - egy feladat, amely egy érett ember számára lehetséges. Napi torna, amely a különleges, a természet-eltérítési gyakorlatok által kiválasztott - gyakran elégséges és az egyetlen kezelés ebben az esetben.
A scoliosis okai és eredete
- A születés pillanatától jelen lehet, és az élet során meg lehet szerezni
- Ennek következménye a helytelen testtartás és az olyan betegségek, mint a poliomyelitis, a csontdiszplázia, a tuberkulózis stb.
- Maradjon a fizikai trauma következtében
- Gyakran előfordul, és így: az orvosok csak vállukat vállatják, és nem tudják meghatározni ennek a betegségnek az igazi okát - ilyen scoliosisot neveztek idiopátiásnak
Jellemzői a gyermekek scoliosis 1 fok
Az idiopátiát néha scoliosisnak nevezik, amelyet általában gyermekeknél és serdülőknél figyeltek meg.
Észrevehető: a növekvő gyermekek rosszul viselkednek, bármilyen ok nélkül, és a gyermekek scoliosisai gyorsan fejlődnek az első fokozattól a mélyebbre. Azonban az oka van: ez túl sok izom- és ínszalag növekedés a csontvázban. 5-7 év és 10-14 éves kor - az "érthetetlen" scoliosis diagnózisában a leggyakoribb. Ez valójában veszélyes korszak, mert ebben az időszakban a szülők "villogni" tudják az 1. fokú torzulást, és nyilvánvaló külső hibákkal érik el a riasztást, amikor sokkal nehezebb kezelni őket.
A gyermekek scoliosisának 1 fokát kezelni és ellenőrizni kell, mert a progresszió veszélye áll fenn
A diákok leggyakrabban jobb oldali mellkasi skólióznak vannak, gyakoriak vagy baloldali ágyéki kombinációval kombinálva. Ez tükrözi azt a helyzetet, amelyben a gyerekek elvégzik a házi feladatot, ülnek egy asztalhoz hajlított pózban, és jobb vállukat helyezik előre. Az ilyen típusú görbületre példa látható ezen a fotón:
A szülők, ha aggódnak a gyermekeitek miatt, figyeljenek a testtartásra, hogy elkerüljék a nyomorúságos következményeket.
Hogyan kezelik az 1 fokos scoliosisot?
Az 1. fokozatú scoliosisot nagyon könnyen kezelik, így a veszélyt túl nagyra becsülik. Nagyon fontos, hogy megfigyeljük a gyermeket, és gyakran az aktív növekedési periódus alatt gyermekgyógyászati ortopédre vigyük. Ne feledje, hogy még a betegség harmadik szakaszai is gyógyítható gyermekkorban, azonban a korábbi kezelés elkezdődik, annál hatékonyabb lesz.
A korai scoliosis kezelése meglehetősen egyszerű:
Ha önmagát kívánja kezelni, akkor adjon preferenciákat a terápiás terápia, az általános egészségjavító gyakorlatok kombinálásával a légzőtornyozással együtt. Alkalmas ebben az értelemben
De a független kezelés megállíthatja a betegség további elmélyítését, de nem okoz regressziót. A gyógyító hatás érdekében célzott szakmai komplexumok szükségesek.
Nem hiszed a komplexeket "mindenféle görbületből". A terápiás gyakorlatban, az általános mellett, feltétlenül tartalmaznia kell aszimmetrikus (izometrikus) gyakorlatokat, amelyek tükrözik a görbületet és javítják azt. Ez azt jelenti, hogy nem létezhet mindenki számára alkalmas általános gyakorlati készlet. Minden komplexet egyedileg választanak ki, különben a betegség első fokozata könnyen átalakítható a második és a harmadik csoportba.
Katharina Schroth technikája jól bizonyította a scoliosis kezelését
Ebben a fotón egy példát láthatsz egy 1 fokozatú scoliosisról:
A sportszakasz kiválasztásakor próbáld meg kiválasztani a gyakorlatot és a terhelést, ami nem fogja súlyosbítani a patológiát.
Ne feledje ezt a szabályt:
A scoliosis kezelésére kiválasztják az aszimmetrikus terápiás gyakorlatokat, amelyeket az ortopédiai kontroll alatt végzünk, valamint az öngyógyító szimmetrikus terhelésű sport gyakorlatokra
Sajnos a scoliosis miatt a sport választása korlátozott. Tánc, könnyű és nehéz atlétika, tenisz, kerékpározás - mindezt sajnos el kell utasítani.
Mi maradt?
- úszás
- pedestrianism
- túrázás
- Jogging egy puha talajon vagy füves felületen
Ne zárja ki az éles fordulatokat, amelyek a gerincet a saját tengelye körül csavarják.