Pont masszázs ráncok ellen, az élet szépsége
Nem sajnálja napi 10-15 percet a legszebbeknek - magának, és a hatás el fogja hinni: a bőr egyenletesebb lesz, a finom ráncok ki fognak simítani, és a szemed ragyogni fog. Segítséget nyújt az akupresszúra gyönyörű átalakulásában a ráncok ellen.
Természetesen egy nagy masszázs lpd moszkvát is készíthetsz. De itt van nektek, jó hír: nincs szükség semmiféle költségre a kozmetológus számára, magad masszázsokat készíthetsz! Az akupresszúra technikáját könnyű elsajátítani, és az eredmény nemcsak a tenger gyümölcseinek kialakulásának megállítása.
Az akupresszúra neve önmagáért beszél - az ezzel járó mozgások nem simogatják, hanem enyhén nyomják. A préselést az ujjak párnái megteszik, óvatosan, hogy ne bántson. A masszázs az index, a középső és a boka ujjaival történik, de lehetséges az egész tenyérrel. A kezek - legyen meleg. Minden egyes pontnál a nyomógombot 5-7 másodpercig nyomjuk meg. Ismételje meg a mozgást akár öt-hat alkalommal is.
Egy pontszerű hatás hatása egy napra tárolódik. Masszázst naponta lehet tenni.
1. Az ujjaival ujjakkal (enyhén) érintkezzen az arccal az alulról felfelé. A szemkörnyékben a mozgásoknak valamivel világosabbnak, de intenzívebbnek kell lenniük. Ugyanezt a területet masszírozzák az egész tenyérrel - az orrról a szemöldökig.
A nagyobb hatás elérése érdekében csatlakoztassa a három ujját: az index, a középső és a boka ujjait, kövesse ugyanazokat a mozgásokat.
2. Arcráncok a szájterületen, masszázs alulról felfelé 20-30 másodpercig index ujjakkal, erőteljesebben megnyomva a száj sarkain.
Az akupresszúra ellazítja az izmokat, ami azonnal megmutatja a megjelenésünket és a hangulatot.
3. A homlokon lévő ráncokból egyszerű mozdulatok fognak szolgálni: három ujj, mint egy bimbó - ez a "ugrás" a homlokzat közepétől a templomokig, "káromkodó" egyéni pontoktól. Séta az arccsonton, az orrról a fülre.
4. Az izmok lazítására való képesség segít a ráncok kiegyensúlyozásában. Ehhez könnyedén nyomja meg a fülét a tenyérrel, és körkörös mozdulatokkal masszírozza. (Ez a gyakorlat különösen jó a lefekvéskor.)
5. Megakadályozza a stresszt (és ő - a ráncok megjelenésének egyik fő oka), masszírozza a fülpárnákat. Húzza a lebenyét a hüvelyk és a mutatóujj közé, és nyomja össze 5-6 alkalommal. Ezután a "dot-mi" a perem szélén halad - alulról felfelé.
Hüvelykujjával masszírozza a felső ajkát a száj sarkaihoz. Ugyanazok a mozgások - az alsó ajak alatt.
6. Állítsa be az ovális felületet a következő gyakorlatokhoz. Először emelje fel az állát és ugyanazt a "pont" mozgást, menjen a nyakról a szakálla hegyére - érezni fogja, hogyan nyújthatja a kettős állát. Ismételje meg legalább 6 alkalommal.
Ezután húzza előre a nyakat, mindkét keze középső és középső ujjaival, masszírozzon az álla alatt, mozgassa a kushot.
7. Az ujja hegyével óvatosan masszírozzuk a fejbőrt, különös figyelmet fordítva az érzékszervekre.
Ez az egyszerű eljárás javítja a vérkeringést és megakadályozza a haj kifakását. Az akupresszúra technikájának elsajátítása, amint azt már megértettük, nem nehéz. Szóval legyen szép és egészséges!
A masszázsok között újjászülető otthoni maszkok készíthetők.
Hogyan lehet megfiatalító maszkot létrehozni?
Nem mindig sok időt vesz igénybe az arcmasszák előkészítése. Természetes és hatékony maszkokat készíthet a kezünkből!
- Uborka tökéletesen hidratálja a bőrt. Készítsen salátát - tegyen bele egy uborka vagy egy egész darabot a zöldségből 7-10 percig. Különösen a szemek körül - olyan, mint - eltávolíthatja a sötét karikákat és a duzzanatot.
- Ugyanez a hatás érhető el a nyers krumpli bögrei segítségével.
- Eper lekvár előkészítése, ne bántsd a szépséged bogyóit! Az eper maszk fehéríti, puhítja, sima és fertőtleníti az arc bőrt. Emellett egy kígyómaszk is hasznos, bár ez a bogyó kevésbé tápláló a bőrre, mint a klub.
- Nincsenek zöldségek és gyümölcsök? Nem számít! Öntsük a szokásos zabpehelyeket vízzel mindaddig, amíg homogén csapadék keletkezik. Alkalmazzon az arcon. Ön maga elcsodálkozott abban, hogy a bőred kiegyenlített és simított.