Kínai golyók, mint az egészség megőrzésének módja, anélkül, hogy kiszállnának a kanapén - ezoterika és önismeret
Mindannyian tudjuk a testmozgás előnyeit. Azonban nem mindig találunk időt az elemi töltésért sem. Hogyan segítheted a szervezeted egészséges állapotát? Ehhez a hagyományos kínai orvoslás egyik módját fogjuk használni. Nevezetesen: wellness masszázs kínai golyók segítségével. Ez csodálatos, de körülbelül 15 perc könnyű kézmasszírozás helyettesítheti a teljes díjat. Ezenkívül ez az egész szervezet gyógyításának módja nem igényel különleges fizikai erőfeszítéseket, ezért szinte mindenki számára megfelel.
Miért használják a masszázs kínai golyókkal az egész testet?
A kínai golyóval végzett masszázs segít a pihenésben és a stressz enyhítésében. Emellett javítja a belső szervek működését, normalizálja a vérnyomást, fejleszti a mozgások koordinációját, javítja a memóriát és a figyelmet. De miért olyan egyszerű, kínai golyókkal végzett gyakorlatok, amelyekben csak a kezek érintettek, ilyen erõsítõ hatást produkál. Az a tény, hogy belsõ szervünknek van levelezési levelünk a kezünkben. Nézd meg a képet.
Így a kínai golyók segítségével csak a kezekben dolgozunk, valójában egész testünkre dolgozunk.
Példák a kínai golyók gyakorlására
Először is tudnia kell, hogy a kínai golyók különböző méretűek. Ha még korábban nem dolgozott ezzel a mágikus eszközzel, akkor először ne legyen túl nagy golyó. Nők és gyermekek számára ideális a 35 milliméteres és a férfiak 40 mm-es méretű kínai golyó. Az ügyességi szint növelésével növelheti a golyók méretét.
A legegyszerűbb gyakorlatok
1. Nyomjon meg egy labdát mind az öt ujjával.