A masszázs nagy könyve
Profi masszőr Klebanovich Mikhail megtanulják gyakorlati ismeretek elvégzéséhez teljes arzenálját masszázs technikákat - simogatta, szorította, gyúrás, vibráció, stretching, ütős és egyéb technikák - és a jelen népszerű az egész világon masszázs technikák:
1. Thai masszázs.
Masszőr találmány egyik technikák Yogo-masszázs, amely azzal jellemezhető, teljesítő jóga masszázs elemeket, sok különböző manipulációk a gerinc (nyújtás, nyúlik, csavarják, kompressziót és mások) és a hagyományostól eltérő kulcsot kliens egy masszázs. Ahelyett, hogy tartózkodnak a tipikus pózok „hanyatt” és „hajlamos” az ügyfél (mivel egy masszázzsal a ruházat) veszi a padlón a különböző pózok, miközben a terapeuta dolgozik a test minden részét a kéz (alapja a tenyér, könyök, láncolva „hogy a vár” az ujjakat és más), és a talpakon. Lassan mozgását a masszőr, ritmikus, sima - számítják ki oly módon, hogy a maximális húzó, nyúlik, és végre más manipulációk az ügyfél test anélkül, hogy neki kellemetlenséget.
2. Relaxációs masszázs.
A fő cél ennek a masszázs - maximális ügyfél pihentető és ki az áramlás a gondolatai, ami enyhíti a testi és lelki feszültségek, a stressz, a fáradtság. Könnyű, egyenletes mozgás, kiegyensúlyozott elején a masszázs és aszimmetrikus a végén keretében végzett megfelelően kiválasztott zenemű, a masszőr izomlazító kliens küldött az ügyfél agy nyugtató impulzusokat. A domináns mozgás a teljesítmény a masszázs - simogatta és gyúró a puha.
3. Kőmasszázs.
4. Klasszikus (általános) masszázs.
A masszőr bemutatja a test különálló részeinek masszázs technikáját a komplex masszázs részeként:
- Hátmasszázs;
- Kézi masszázs;
- A lábak hátsó felületének masszázs;
- A lábak elülső felületének masszázs;
- Masszázs a has;
- Mellmasszázs.
Klasszikus masszázs bemutatásával Mikhail Klebanovich minden olyan masszázs technikát és módszert alkalmaz, amely minden masszázs technika alapjául szolgál. Minden mozgást részletesebb magyarázatok kísérnek, ami a videoworks-ot hasznosnak tartja bármilyen képességű ember számára.
Érdekes tények a fodrászművészetről és a hajról
A fodrászat a legkorábbi idők óta népszerű, rendszeresen meglátogatjuk a szalonot, de gondolkodtál már valaha a fodrászművészetről és a hajadról? A gazdag, gazdag egyiptomiak drága különlegességet vásároltak maguknak.
Burgonya krémleves szalonnával - Fotó recept
Elegáns leves egy ünnepi asztalhoz, vagy csak egy családi vacsorához. Tálaljuk burgonya krémleveset egy asztalra fokhagymás pampushkával vagy krutonnal. A receptben adjunk hozzá néhány gomba, amely a levest egy vékony gomba ízűvé teszi. Hozzávalók.
"Százlista" - megoldja az összes problémádat!
A "Hundred List" egy hatékony módszer a nyomasztó problémák felderítésére a tudatalatti szinten, fontos döntések meghozatalához, az értelem, a gondolatok és az új, ragyogó ötletek megjelenéséhez. A századik lista elve: minden probléma megoldása száz.
A menopauza pszichológiája - amit minden nőnek tudnia kell róla
Hazánkban nem szokás három dologról beszélni: a pénzről, a szexről és a menopauzairól. Mindhárom témát valamilyen okból "obszcénnek" tartják, bár szinte mindenki a pénzről és a szexről gondolja, de a menopauza - a 45 év feletti nőkről. A nők maguk nem szívesen fogadják egymást.
A haj felújítása tél után
A kedves meleg napok megjelenésével a környező természet életre kel, a hangulat javul, de ennek az ébredésnek köszönhetően hajunk törékennyé vált, gyönyörű szatén csillogás nélkül és egyszerűen élettelen. Hogyan helyreállítsuk a hajat a téli időszak után, ami szükséges.
5 leggyengébb és legdivatosabb szövőszál
A fonott haj a zsinórokban már régóta jele a nőiesség és a báj. A mai napig ezek a sztereotípiák nem változtak, különösen a következő évszakban. Az öt legdivatosabb és könnyű szövésű zsinórra mutattam be a figyelmet. Kalászkánkénti. Ez a szövés.
Katy Perry 5 karcsú figurájának 5 titka, + 4 szivargyújtó bónusz
Szűrés szükséges a testhez?
Spray a test számára - mi ez? A marketingesek egy másik trükkje, vagy igazán szükséges kozmetikumok a legérzékenyebb szex minden képviselője számára? Hadd mondjam el, mi az, hogyan és miért kell használni. A polcok eddig kozmetikumok.
Hogyan növelheti az ajkak hangerejét?
A modern divatirányzatok olyanok, hogy a férfiak figyelmét felkeltik az érzéki, szexuális, puffadt ajkakra, de mi van, ha nincs olyan természetes ajkad, amilyet csak szeretnél? A leggyakoribb és leggyorsabb lehetőség plasztikai sebészet. Én azonban nem javaslom.
Megjegyzés a hostessnek: 7 kulináris életmód
Minden szerető tudja, hogy mennyi időt töltött a zöldség, a gyümölcs, főleg ha valami kicsi, mint például a mandula magvak. Sürgetem, hogy tetszeni fogok, és vegye tudomásul a hét kulináris csoda technikát, amely segít néhány szó szerint.
Home egyszerű receptek a hajra
A vonzó szex minden képviselője, hosszú hajjal, olyan problémával szembesülve, mint a vágott és szárított végek, amelyből a legfényesebb frizura is kíméletlenül elkényeztetett volna. Figyelemre méltó a leghatékonyabb és legegyszerűbb házi készítésű receptek.
10 A leginkább finom és hasznos adalékok a teához
Minden nap sok ízelítőt iszunk a szervezet számára - szénsavas, mesterséges kémiai adalékokkal, alkoholtartalmú és másokkal, és teljesen elfelejtjük a legegyszerűbb és finom teát. Ma megmondom, hogy milyen adalékanyagok adnak neki nemcsak egy remek ízt.
Egy férfi ajándékos csokor karaktere
A virágok egy nagyszerű módja annak, hogy kifejezzük a szerelmét, a romantikus érzelmeket, és csak a kedvesét boldogabbá és kedvesebbé tedd. A modern világban még mindig szabály, hogy egy virágcsokor egy embernek kell megjelennie, és ennek megfelelően választania kell.
Horoszkóp: tökéletes frizura
Az asztrológusok fáradhatatlanul megismétlik, hogy a születés egy bizonyos állatöv jel alatt nem lehet véletlen, és a csillagrendszer közvetlenül befolyásolja az emberi sorsot. És ha követi az elemi ajánlásokat az állatöv jel szerint, akkor bejön.
6 A leggyakoribb és téves tények az alvásról
Az alvás elengedhetetlen és létfontosságú folyamat minden élő szervezet számára. Végül is egy álomban van, hogy energiával, erõvel, vivõsséggel töltjük õket, hagyjuk, hogy a test és a test pihenjen az elkövetkezõ nap elõtt. Minden évben a tudományos kutatás nem szünteti meg az emberiséget.
50 Érdekes tények a testünkről, megerősítve az ember képességét
Az emberi test a legérdekesebb, kíváncsi és kíváncsi a végére az objektum tudományos szempontból. Végtére is, a tudósok minden évben új és kíváncsi tényekkel csodálják meg mindenkinek. Bemutatom figyelmébe ötven legérdekesebb tényt, amelyek megerősítik.
Érdekes tények a molyokról
Minden embernek legalább fél tucat születési mérete van. Az egyikvel születtünk, mások pedig életkorukban jelennek meg. Miért is, függetlenül attól, hogy azok fontos szimbólumokat, hogy tudnak-e továbbítani genetikailag, és az igazság az, hogy ha ledönteni egy anyajegy is.
Zöld kávé egy formás alakra
A recept kiváló! Az összetevők kombinációja nagyon alkalmasnak tűnik. Megpróbálok főzni, remélem sikerülni fogok! Szeretem a csokoládé kávé süteményeket, és itt az a döbbent!
Igen, ez nem nehéz feladat. És a múlt gyógyszere semmi köze ehhez. A lustaság a szülők, a gyermekek lustasága - az eldobható pelenkák gyártóinak támogatásával és támogatásával. A 6. pontot a születéskor figyelték meg (kb. >>>).
Ez az egyik dolog, ha nem lehet látni magam anélkül, hogy a többi a tenger, és a barátja a tenger fenyők és lógott a melankólia, de szereti dalok egy gitárral a tábortűznél, ügyesen kezeli a kenu és úgy dönt, hogy sátrat. >>>
Egyetértek azzal, hogy nem bírnak erővel, nem akarok hazamenni, nagy munkaterhelés jött létre a munkahelyemen. Ne nézz balra, mint a gyerekek, a felesége tekintetben a gyermekeim édesanyja, de otthon érzem magam állandó szelídítés. >>>
És semmi, hogy a már elfogyasztott kenyér már tele van gombákkal, amelyek nem kevésbé károsak a gyomorra és a testre?
Tetszett a Mars és a Vénusz dekódolása a jeleknél, számomra nagyon fontos. és mindenkinek is. Köszönöm - remek. Sikereket kívánok. mindig és mindenben. >>>