Tudok sportolni egy petefészek ciszta és a fizikai erőfeszítés hatását a cisztás formációkra

előző ◈ a következő

Tudok sportolni egy petefészek-cisztával? Ez a probléma leginkább aggasztja azokat a nőket, akik a betegség ellenére nem szeretnék korlátozni a testmozgás ütemét és testüket sportosan fenntartani. Az orvosok azt javasolják, hogy bizonyos korlátozásokat figyeljünk meg a fizikai megterhelés intenzitására vonatkozóan, elkerülve a szövődmények kialakulását.

Tudok sportolni egy petefészek ciszta és a fizikai erőfeszítés hatását a cisztás formációkra
Tudok sportolni egy petefészek ciszta és a fizikai erőfeszítés hatását a cisztás formációkra
Tudok sportolni egy petefészek ciszta és a fizikai erőfeszítés hatását a cisztás formációkra


Ahhoz, hogy megértsük, mikor káros a sportolás, és ha hasznos, meg kell értenünk ezeknek a tevékenységeknek a hatását a betegségre és a test egészére.

A fizikai megterhelés hatása a cisztára

A fizikai gyakorlatok általában pozitív hatással vannak a szervezetre.

Tudok sportolni egy petefészek ciszta és a fizikai erőfeszítés hatását a cisztás formációkra
A munka javul és megemelkedik a szív- és érrendszer rendellenes működése, erősíti a véráramlást, erősíti az izmokat, fokozza a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességet. Azonban petefészekciszta esetén a rendszeres terhelésnek nemcsak pozitív, hanem negatív hatása is lehet. Ezért a betegeknek gondoskodniuk kell arról, hogy milyen típusú sportokat engedélyeznek az adott esetükben.

A helyesen kiválasztott gyakorlatok erősítik a metabolizmust közvetlenül a reproduktív szervekben, javítják vérkeringését, amely fokozatosan visszanyerheti a gyógyulást. Ha a menstruációs ciklus megszakad a petefészekciszta miatt, és a havi periódusok szabálytalanok vagy egyáltalán nem, akkor a fitnesz gyakorlatok segítenek a fiziológiai ciklus helyreállításában.

Az orvos dönt arról, hogy egy nő bejusson a sporthoz. Ehhez értékeli a daganat fejlődési foka, a ciszta szerkezetét, a beteg általános jólétét. Minél nehezebb a helyzet, annál kevésbé intenzív a képzés.

Ezért még a testnevelés és a testmozgás pozitív aspektusai ellenére is bizonyos esetekben el kell hagyni a gyakorlatot.

A gyakorlás következményei

A betegség szövődményei általában a petefészek nagy üregméretein fordulnak elő. A fizikai megterhelés során fellépő ciszta megtörheti vagy torzulhat, ami miatt az érintett szerv vérellátása károsodott.
Az ilyen komplikációk a következő típusú gyakorlatokhoz vezethetnek:

  • a törzs éles kanyarulatai és fordulata;
  • mahi lábak;
  • guggolás;
  • ugrás;
  • a sajtóra gyakorolt ​​hatás, valamint a fizikai aktivitás bármilyen más típusa, ami növeli a hasi abdominális nyomást;
  • súlyemelés;
  • gyors futás.

Különös figyelmet kell fordítani a follikuláris cisztára, amelyben fokozódik a petefészek apoplexia kockázata. Ez a körülmény a szövetek és vérzések éles szakadásához kapcsolódik.

Tudok sportolni egy petefészek ciszta és a fizikai erőfeszítés hatását a cisztás formációkra
A provokáló tényezők a fent felsorolt ​​sporttevékenységek, valamint az esések és sérülések. Néha az apoplexia előfordulása a teljes egészségi háttérrel szemben lehetséges, amikor a nő korábban nem nyújtott be panaszt.
A komplikációk veszélye fokozódik a nagy intenzitású gyakorlatok végrehajtása során. Ezért, mielőtt elkezd játszani a sport kell kérni a tanácsát a kezelőorvos, aki alapján a nő állapota segít kiválasztani a legbiztonságosabb módja a fizikai aktivitás, mondjuk, mit él meg tudod csinálni, és mit nem.

Az orvosok általában nem javasolják a betegség megkezdését, amíg a betegség nem kezelt és javulást ért el. E korlátozás célja nemcsak a cukor szövődményeinek kialakulása, hanem a betegség előrehaladása is. A fizikai forma fenntartásának biztonságosabb módja ebben az esetben a jóga.

Petefészek-ciszták gyakorlása

Tudok sportolni egy petefészek ciszta és a fizikai erőfeszítés hatását a cisztás formációkra
A női nemi szféra betegségei közül az egyik legfontosabb a vér medencéjének stagnálása. Napjainkban a legtöbb fiatal nõ foglalkoztat munkahelyen, ami nem jelenti azt, hogy elegendõ motoros tevékenység. Ezért a petefészek-ciszta meglehetősen gyakori fiatal páciensekben. Annak érdekében, hogy megelőzze a tumor megjelenését vagy javítsa a nők kezelésének hatékonyságát, javasoljuk, hogy rendszeresen vegyenek részt a fitneszben.

Az orvosoknak azt tanácsolják, hogy speciális gyakorlatokat is végezzenek, amelyek segítik a vérkeringést a kismedencei szervekben.

Tudok sportolni egy petefészek ciszta és a fizikai erőfeszítés hatását a cisztás formációkra
Az egyikük a hasi légzés, amely a hasat inspirációval felfújja, és kilégzéssel rajzolódik ki. Amikor ezt a gyakorlatot végrehajtják, megváltozik a hasi üregben jelentkező nyomás, a belső szervek masszázsa történik, ami növeli a vérkeringést.
A képzés időtartama általában 5 perc, kb. 25 ismétléssel. A nap folyamán legalább nyolc megközelítést ajánlunk. A testmozgás minden helyzetben engedélyezett - fekve, állva vagy ülve. Megteheti mind otthon, mind munkahelyen. A belső szervek pozitív hatása mellett ez a torna segít csökkenteni a hasi zsír mennyiségét.

A jelentős ciszták mérete szempontjából hasznosak lehetnek a kis intenzitású gyakorlatok, amelyek valahogy befolyásolják az elülső hasfal területét.

Kisszámú guggolások, wellness gyaloglás vagy könnyű kocogás lehet. A jóga is hasznos, de érdemes megjegyezni, hogy nem tudsz hirtelen mozdulatokat tenni, és ha a gyakorlatot nehézségekkel adjuk meg, akkor jobb, ha megtagadjuk.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő