Saláta házi tészta és csirke recept - üzbég konyha saláták
Táplálékonkénti energiaérték
- Kalória tartalom 630 kcal
- A fehérjék 27,4 gramm
- A zsírok 22,1 gramm
- Szénhidrátok 81,4 gramm
- * A kalóriaérték kiszámításra kerül a nyers termékek esetében.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 adag
- 5 adag
- 6 adag
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
Az összetevők
- Csirkemell 1 db
- Piros paprika 1 db
- Sárga édes paprika 1 db
- Fokhagyma 2 gerezd
- Cilantro 1 csomó
- Kurkuma csipet
- Búzaliszt 400 g
- Tojás csirke 1 db
- Növényi olaj 4 evőkanál
- Só ízlés szerint
- Pepper fekete föld ízlés szerint
Rendelje meg az összes hozzávalót erre a receptre az "Azbuka Vkusa"
Összetevők rendelése itt
Hogyan kell felkészülni?
1. A tészta összetevőiből és 150 ml vízből gyúrja a tésztát, tegyen egy tálba.
2. Várjon 30 percig.
3. Ezután dobja be vékony rétegbe, szárítsa meg.
4. Vágja fel a réteget 2 felére és szelet a görgős csapra, tartsa a kést középen, osztja a tésztát részekre, összecsukja őket és két darabra vágja őket.
5. Végezze el ugyanezt a teszt második felével.
6. Vegye le az 1 cm-es szalagokat ezekről a részekről.
7. Helyezzük fel a felületre, lisztbe öntjük, rázzuk fel a tésztát, és hagyjunk egy kicsit megszáradni.
8. Forraljuk fel a tésztát forró, sózott vízben, dobjuk egy szűrőedénybe, öblítsük le.
9. Csirkefilé csíkokra vágva, szezonban sóval, borssal, kurkuma, pomarinovatsya percekkel.
10. Melegítsük fel a növényi olajat serpenyőbe, 5 percig sütjük a csirkét, kevergetve.
11. Adjunk hozzá zúzott fokhagymát és aprított bolgár paprikát.
12. Tegyen le minden percet 11-15-re, hogy a paprika puha legyen.
13. Kész csirke zöldségekkel kevert tészta, adjunk hozzá apróra vágott koriander, só, bors ízlés szerint.
14. Tálaljuk forró vagy hideg vagy meleg.
Nos, nagyon finom! Bon appetit!