Mit jelent a fizikai terápia gyakorlata, a végrehajtás szabályait?
A mozgás az élet. Gyakran megértjük ezt csak akkor, ha valamilyen oknál fogva ez a mozgás nehéz. Ez egyszerű: csak levegőre van szükségünk, amikor hiányt érezünk, és a mozgással. Csak miután elvesztette a fájdalom nélküli mozgás, vagy súlyos betegség vagy működés visszanyerését, amikor minden mozdulat, minden lépés nehézségekbe ütközik, megértjük, hogy korábban nem értékeltük, és mennyire nehéz visszaadni. ami oly természetes volt ...
Segítsen magának ilyen esetekben gyógyulni, úgynevezett terápiás gyakorlat. Szükséges, hogy a hosszú inaktivitás miatti izmok ne merüljenek fel, így az ízületek nem rontják a kontraktúrát. De mint a test befolyásolásának minden módja, a terápiás kezelésnek saját biztonsági technológiája van, hogy hatékonyabbá tegye. amire emlékeztetni kell:
- Gyakorlatok naponta.
- A terhelés fokozatosan növekszik.
- Meg kell próbálnunk, hogy a fizioterápiás gyakorlatok gyakorlásánál ne leragadjunk.
- Amikor fájdalom van, a terhelés szükségszerűen csökken.
- Az éles mozgás nem megengedett.
A mért terhelés segítségével végzett terápiás edzés célja az érintett szervek izmainak és szöveteinek vérkeringése, az anyagcsere fokozása.
Ez különösen fontos a gerincben bekövetkező krónikus degeneratív változások szempontjából. a súlyos közös műveletek utáni rehabilitációs időszakban.
Ha az osteochondrosis, különösen erősen kifejeződik, túl gyakran szükség van terápiás gyakorlatra. Végül is, hogy idővel megkezdődhessük a mozgásszervi rendszer működésének helyreállítását - ez nem teszi lehetővé, hogy a folyamat túl messzire megy, és a lehető leghatékonyabb időszakban fogyatékossághoz jusson.
Egy ideig a beteg vissza tud segíteni ortopédiai termékek Ogonyok. különösen a fűzők és kötszerek. Támogatják a gerincet a megfelelő helyzetben, kiürítik az izmokat. Először csaknem állandóan, majd egyre kevesebbet viselnek, csak fizikai munka vagy gimnasztikai gyakorlatok idején.
Sajnos a fizioterápia módját nagymértékben alábecsülik, kenőcsök, injekciók, pirulák, igen, kérlek, és gyakorlatok - lusta vagy kemény, az idő drága ... és ennélfogva, És kiderül, hogy mi magunk is elraboljuk az egészségünket, határozatlan időre elhalasztjuk, vagy akár megtagadjuk az olyan ízületek kifejlesztését. a gerinc. Azok, akik megfosztják magukat a mozgalom örömétől a jövőben. És akkor valahogy megkérdezzük, miért érezzük ilyet.