Az ingeborga dapkunaite színésznő harmónia titka - étrend és megfelelő táplálkozás, fogyókúra
Tudja meg, milyen táplálkozási szabályokat tart a híres színésznő, Dapkunaite, hogy maradjon sovány és illő.
Ingeborga Dapkunaite Fotobank.ru
Ingeborga Dapkunaite színésznő mindig azt mondta, hogy nehéz hozzáállni a szépségek számához, azonban sok művész kész meggondolni ezzel a meggyőződéssel. Érdemes megjegyezni, hogy Ingeborgát irigylésre méltó karcsúság jellemzi. Hangsúlyozza, hogy ha követited étrendi ajánlásait, akkor valószínűleg hamarosan észre fogod venni, hogy szokatlan könnyedség jelent meg a testedben. Ráadásul az ilyen táplálék előnye, hogy nem kell kényszeríteni magát arra, hogy üljön le a kimerítő táplálkozáson, hogy elveszítsen néhány kilogrammot.
A Dapkunaite diéta hasznos és ízletes ételeket tartalmaz az egyszerű megfizethető ételekből. A színésznő a halakat és a zöldségeket kedveli, és gyermekkora óta nem használja a tejtermékeket. Enyhén ingeborg apró adagokban legalább négy-öt alkalommal naponta fogyaszt naponta nagy mennyiségű folyadékot.
De a színésznő azt ajánlja, hogy megtagadja az éles ételeket. Felkeltik az étvágyat, és van esély arra, hogy fűszeres ételeket fogyasztva folytatni szeretné az étkezést, ami viszont negatívan befolyásolhatja a figurája karcsúságát.
Azt is meg kell jegyezni, hogy bizonyos táplálkozási szabályok betartása mellett a Dapkunaite minden nap próbára teszi az edzőtermet. De ha a napi rezsimet szó szerint festik le, azt javasolja, hogy a reggeli reggelén fizikailag végezzenek fizikai gyakorlatokat a házának falaiban.
By the way, a reggeli, a színésznő inkább a zabpehelyet készített saját receptje. Szüksége lesz: egy pohár zabliszt, fahéj, vanília, 50 ml tej. Az ízléshez sót, szárított gyümölcsöket és cukrot kell adni.
Ha nem szeretné főzni a pelyheket, tegyen forró vízbe este, mely esetben sűrű konzisztenciát kap. Abban az esetben, ha Önnek nincs lehetősége arra, hogy előbb öntse a zablisztet, 50 ml tej hozzáadásával enyhén sózott vízben főzzön a zabkását.
A víz forrása után hozzáadhat fahéjat és vaníliát. A szárított gyümölcsök ebben az időben meg kell őrölni és hozzá kell adni a zabkását. Kívánt esetben hozzáadhat sót, valamint cukrot is. Ezután hagyja a zabliszt zabkását néhány percig, majd csak reggelizni kezd.
Dietary charlotte a zabpehely: