A terhesség és a sarok a fő "a" és a "ellen"

Egy nő minden helyzetben vonzó és gyönyörű akar lenni. És ez a sarok a leghatékonyabb módja annak, hogy a lábak enyhébbek legyenek.

Terhesség alatt viselhetek sarkú cipőt?

Még ha nem is hordoz gyermeket a szíved alatt, akkor jobb, ha elhagyod őket. Végtére is, az emberi testet nem ilyen terhekre tervezték. De valójában az ítélet nem annyira egyszerű.

Az orvosok egyetértenek abban, hogy csak egy magas sarok viselése veszélyessé teheti egy jövőbeli anyát és gyermeket. De egy lapos talp is nemkívánatos, különösen egy terhes nő számára, aki már nagyobb a kockázata a lapos lábaknak. Ezért a terhesség alatt viselni lehet a sarkantyút, de a magasságuk nem haladhatja meg a 4-5 cm-t.

1) És tudod, minél jobban festesz hajad a terhesség alatt. Ezt a kérdést részletesen szétbontották a cikkben.
2) A terhes nők főbb gyakorlása a sajtóban, itt tekintettük.

A magas sarkú cipő nem kívánatos a következő okok miatt:

• A terhesség alatt a nő teste speciális, relaxin nevű anyagot termel, ami enyhébb és rugalmasabbá teszi a szalagokat. Ez megkönnyíti a munkát. De az anyag teljesen a testben lévő összes ínszalagra hat. Ezért minden gondatlan lépés súlyos sérülést okozhat. Ez a veszély későbbiekben releváns, ha egy nő a nagy hasa miatt nem látja, hol jön;
• A terhesség korai szakaszában a heelsek sem kívánatosak. Az a tény, hogy a lábizomok törzsének köszönhetően nő a csípőízületek és a gerinc terhelése. Ez viszont a méhizmok stimulálódásához vezethet, amely tele van vetéléssel;
• A fent leírt helyzet a késői terhesség szempontjából is releváns. De itt a magas sarka viselése vezethet a korai születés és szövődmények munka közben;
• Magas sarkú terhesség alatt okoz a súlypont, ezért a gyermek halad előre, egyre nagyobb a terhelés a gerinc. Ezért az alsó háton éles fájdalmak gyakran megfigyelhetők. A méh eltolódása segít megnövelni a hasat, ami a jövőben a stretch markok számának növekedését eredményezi. Ezt a problémát az esztétika szempontjából kell figyelembe venni.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt sarokkal

Mint már megtudtuk, a terhesség alatt séta közben járhat. De itt fontos a megfelelő magasság kiválasztása.

Annak megértéséhez, hogy mennyire fontos a sarok magasságának kiválasztása, egy egyszerű példát is figyelembe lehet venni. Vegyünk egy nehéz téglát, tegyük széles üvegre és egy hosszú, keskeny lábú üvegre. A növekvő terheléssel az üveg megtörik. Ezért a sarkának alacsonynak és szélesnek kell lennie.

Ha magasságot választasz, próbáld felemelni a lábujjaidat. Ha még mindig van hely a padló és a sarok között, akkor a választás optimális. Normális magasságban a csípő izmok felszivattyúzódnak, de a terhelés optimális.

Túlzott magassága még 2-3 cm növeli a terhelést a gerinc, hogy 22%, annak görbületét, és a fejlesztés a arthrosis varikozitások.

Hogyan kell viselni a sarkantyút a terhesség alatt?

Néha vannak olyan helyzetek, amikor ilyen cipőt kell viselni. Ebben az esetben ügyeljen az alábbi szabályok betartására:

• A napi 2-3 órát ne viselje. Ebben az esetben kívánatos, hogy veled legyen egy pár cipő, amelyben bármikor megváltoztathatja a cipőt;
• Időnként készítsen kontrasztzuhanyt a lábakra, hogy folyamatosan izzadjon az izmok;
• A cipőt kizárólag természetes anyagokból kell készíteni;
• A szoros cipőket ki kell zárni a szekrényből.

Megvizsgáltuk, hogy milyen kompatibilis a terhesség és a sarok. A döntés, hogy viseljük-e őket, vagy sem, magának kell vállalnia. És itt mindenekelőtt figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a terhesség alatt a nők "kacsa" járnak az áttelepített súlypont miatt. És túl magas saroknál ez nevetségesnek tűnik.

De egy kis, tiszta sarkú cipő ez a tulajdonság még el is rejthet. Ha kétségei vannak, akkor a legjobb, ha olyan orvoshoz fordul, aki az Ön egészségi állapota alapján személyes ajánlásokat fog kapni.

Értékelje a cikket egy 5 pontos skálán

Kapcsolódó cikkek

• Terhesség és a sarkú, kompetens az egészségről a ilive-ban