A csokoládé előnyei és annak kalóriaértéke
A csokoládé ízét az ősi időkben az indiánok nagyra értékelték, és a tudósok komolyan tanulmányozták a csokoládét napjainkban. Tudományosan igazolták a csokoládé feltétel nélküli felhasználását az emberi egészség számára.
Megállapították például, hogy a csokoládé tökéletesen stimulálja az agy aktivitását, és kiváló eszköz a megfázás megelőzésére.
Előnyösen a csokoládé használata az emberi étrendben, mint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére szolgáló eszköz. Csokoládé teljes biológiailag aktív anyagokat, úgynevezett flavonoidok, amely normalizálja a használata vérlemezke-funkció, megakadályozza, hogy egymáshoz tapadjanak, és azt is megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását az erekben az agy és a kardiovaszkuláris rendszer. A szakértők kifejezik azt a bizalmat, hogy csokoládé, stroke és szívroham segítségével hatékonyan megakadályozzák.
A csokoládéban gazdag Tianin antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, megakadályozva a fogak plakkjának kialakulását.
Ezenkívül a csokoládé gazdag foszfort, kalciumot és fluorot tartalmaz. Foszfor szükséges az agy számára. Kalciumot használunk a csont csontjainak kialakításához. A fluorid a fogak megerősítésére szolgál.
A koffein csokoládéban van, de a mennyisége minimális. Emiatt a csokoládé használata nem növelheti drámaian a vérnyomást. Teljesen megengedhető, ha a magas vérnyomású beteg egy pár csokoládét eszik.
A kakaóbab tartalmaz magnéziumot, javítja a memóriát, segít a stressz elleni küzdelemben és növeli az immunrendszer hatékonyságát.
A csokoládé sztearinsavat, tisztító edényeket tartalmaz.
A csokoládék finomságai olyan fenolokat tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak a keringési rendszer állapotára és erősítik. A fenol jelenlétének köszönhetően a csokoládé megakadályozza a koleszterin oxidációját. Chocolate nem képes növelni a vér koleszterin szintjét, mert a kakaóvaj tartalmaz növényi zsírt tartalmaz, ahol az úgynevezett „rossz” koleszterin szintjét.
Tanulmányok kimutatták, hogy a csokoládé zavarja a véralvadást a szívben. A csokoládé szerelmeseinek hatása 50% -kal több, mint azoké, akik nem fogyasztanak csokoládé termékeket. A csokoládé megóvja a veszélyes vérrögök keletkezését.
A torok fájdalma eltűnik és köhögésbe kerül, ha feloldja a sötét csokoládék csempeinek felét. Tegye ezt lassan - egy darab. És még mindig figyelembe kell venni, hogy a fent felsorolt sötét tulajdonságok keserű sötét csoki. A tejcsokoládé nem hasznos.