20 módja az agy újraindítása önmagával
A kreatív találkozók önmagukkal segítenek abban, hogy jobban megismerhessék saját belső világát, kreatív vénát fejleszthessenek és növelhessék a személyes termelékenységet.
Julia Cameron "The Artist's Path" szenzációs legjobb eladási könyve szinte a kreatív és személyes fejlődés kulcsfontosságú eszköze, a magával való látásmód: séta, utazás, festmények és kézművesség létrehozása.
A kreatív találkozók idején magadról tanulhatsz valamit, követheted saját érzelmeidet és változásaidat.
Számos ilyen látogatás egy akadályt válthat ki, különösen akkor, ha már múzeumok, színházak és mozik is kipróbálták. Ez annak köszönhető, hogy képtelen legalább hetente egy órát szentelni magának, hogy beleveszítse magát a belső világába. De annyi ötlet létezik egy lenyűgöző időtöltésre.
Íme néhány közülük:
1. Járjon körül a natív városban, mintha itt lenne az első alkalom. Olyan, mint egy turista.
2. Vegyünk egy kis összeget, és őrült képet készítsünk a második kézben vásárolt dolgokról.
3. Rögzítse a klipet a kedvenc fiatalokról szóló dalra.
5. Vegyél valami szokatlan képet. Fonott székek, sárga kocsik, férfiak kalapban. A lényeg az, hogy a nap végére legalább 10 fotó van. A kalandosabb a tárgy a fotó számára, annál érdekesebb.
6. Vigye ujját a nem-Oscar-díjas, nem hollywoodi filmek listájára, töltse le, nézze át.
8. Töltsön el egy átlagos hétköznapot anélkül, hogy egy fillért költene. Igen, a szállításhoz és az ebédhez is. Ne feltétlenül éhes és járj, improvizálj!
9. Készítsen vizualizációs táblát. Van hosszú régen régi fényes magazinok hosszú ideig? Itt hasznosak lesznek az Ön számára.
10. Vegyen egy elővárosi vonatot az első ismeretlen célállomásra. Kívánatos napközben, természetesen, és pénzzel a visszaútra.
11. Menj a kávézóba egy laptop segítségével, és írj egy történetet arról a párról, amely szemben áll. Ki tudja, talán egy nagy drámaíró belefogott benned.
12. Látogasson el a vegán kávézóba. Általában olyan ételeket szolgálnak fel, amelyek szokásos ember számára szokatlanok. A gasztronómiai kilátások bővülése garantált.
13. Készítsen egy listát 100 dologról, amelyeket imád. Vagy utálom. Vagy mindkét lista. Meg fogja lepődni magad.
14. Végül megtudd Tatyana levelét Oneginnek!
15. Ne jóga. Nem szükséges, hogy azonnal visszaforduljon a birkahéjba. Elég, próbálj ki néhány egyszerű asanát.
17. Végre megy keresztül az egyik webinárokról, amelyek a könyvjelzőkben piszkálnak. Ön szerint.
18. Sétáljon az utcán a klasszikus zene hallgatásával.
19. Vásároljon egy teljesen ismeretlen terméket egy finomszalonban, találja meg a legszebb receptet egy edényhez, és készítsen remekművet.
20. Válassza ki az év legjobb fényképeit tartalmazó mappából. Nyomtassa ki és illessze be egy gyönyörű albumba.
Még egy kis figyelem magára is elég kellemes változásokat eredményez. Ne felejtsd el, hogy legalább hetente egyszer adj magadnak.
És mit csinálsz, ha megtudod magad?