Mit kell enni, hogy elkerülje a másnaposságot
Hogyan készítsd el a testet egy szórakoztató hétvégére
Az Eldar Ryazanov film "A sors iróniája vagy az Easy Steam!" Című filmje (1975)
Mi fog történni, ha egy alkohollal megy át, mindenki tökéletesen tud. Kerülje a kellemetlen következményeket a reggel akkor lehet, ha magad viselkedni, és ismeri az intézkedést. Ha nincs értelme az aránynak, akkor próbálj meg egyenesen enni - és kezdj előre.
A következő reggel egy súlyos fejfájás elkerülése érdekében pénteki őrület után érdemes néhány egyszerű táplálkozási szabályt követni. És nem arról van szó, hogy egy reggelről egy literes sóoldatról van szó, és más reggelről. Felkészülés az alkohollal rendelkező pártra jobb egy kicsit előre.
Természetesen a legegyszerűbb módja annak, hogy elkerüljük a másnaposságot, hogy egyszerűen nem iszunk. A második lehetőség - hogy néhány pohár alkoholra korlátozódjon, és lefekvés előtt igyon egy liter ásványvizet.
De ha az intézkedés nem a lova, és a reggeli fejfájás már elég unalmas, kövesse a tanácsunkat.
Miután egy kilenc óra munkanapon pénteken, amikor az esti tervezik a régóta várt utazás a bárban, az utolsó dolog, úgy gondoljuk, hogy szükség van egy négyzet étkezés. És ez a fő hiba.
Nincs semmi rosszabb, mint az üres gyomorral való ivás.
Az alkohol azonnal irritálja a gyomor falát, míg az élelmiszer védő páncélként működhet. Az arány, amely az alkohol felszívódik függ annak hatása lesz a máj, emésztőrendszer, a vese és a szív-érrendszerre.
Az aktív szén is jó segítség lehet. 1,5 órával a párt előtt több tablettát kell beadnia 1 tabletta 10 kg tömegre számítva.
A párt alatt
Egy kis snack a szórakozás közepén valódi pálcává válhat. A menüben egy italhoz általában sajtlapot, zsetont, diót vagy sertésbordát kínálnak. Ebben az esetben jobb duzzasztást választani. B csoportú vitaminokkal telítettek, ami egyébként az alkohol aktív mosása. A második lehetőség az olajbogyó.
Ha külön rendelhetők a bárban, úgy gondolja, hogy szerencsés vagy. Ők segítenek megakadályozni a másnaposságot.
Van is jó hír - a gyorsétterem a hazafelé menet még mindig lefoglalt.
Bármennyire furcsa lehet, de lefekvés előtt érdemes kebabot vagy grillezett csirkét fogyasztani. Ez a májnak megfelelő mennyiségű aminosavat biztosít, amely befolyásolja az anyagcserét és segít az alkohol test tisztításában.
Hazaérve az alkoholtartalmú italok szerelmesei általában csak az ágyról álmodnak. Még a zuhanyozáshoz is gyakran el kell halasztani a reggelig. De hiába. Minél alaposabban vigyázol magadra, mielőtt aludni akarsz, annál nagyobb eséllyel ébredsz reggel frissen és pihentetve.
És mindenképpen igyál vizet, annál jobb, annál jobb.
A víz, mielőtt aludni kezdett, ugyanazt a gyógymódot kapja, mint reggel Enterosgel.
És még egy tipp - sózz egy pohár vizet. Az a tény, hogy az alkohol hormonokat okoz, amelyek vizelést okoznak a munka során, míg a WC-ben történő folyamatos látogatások csökkentik a test sószintjét. Így egy pohár sós víz segít visszaállítani a test egyensúlyát. By the way, jöjjön fel, és valamilyen ásványvizet, egyértelmű, hogy későn inni „Borjomi”, amikor a reggel öt óra, és mögötte hat koktélok, de még mindig próbálja kínozzák a testet, lefekvés előtt, „Narzan”, hirtelen segíteni?