Hogyan és mikor van görögdinnye és dinnye, hogy ne mérgezzenek ... -
Hogyan van egy görögdinnye és dinnye?
A görögdinnye speciális korlátozások nélkül használható. Minden nap bármikor kombinálható bármely termékkel. Annak ellenére, hogy alvás előtt végül is, étkezés nem ajánlott.
De a dinnye minden sokkal bonyolultabb. A gyümölcs helytelen használata az emésztés és a gyomor súlyosságát okozhatja. Az a tény, hogy a dinnye - önmagában nagyon tápláló termék, és más ételekkel együtt, melyeket túlterhelik a gyomra.
Érdemes megemlíteni három szabályt a dinnyék fogyasztására:
1. A dinnyét csak önálló edényként etessze. Javasoljuk, hogy ezt a gyümölcsöt legfeljebb 2-3 órával a főétel után fogyasszon el. Desszert is fogyaszthat reggelire. Ha belép a gyomorba más ételekkel, akkor elkezd járni. Ezért nagyobb gáztermelés tapasztalható.
2. Ne hagyja el a vágott dinnyét. Jobb enni egyszerre, vagy eldobni a maradékokat. Még akkor is, ha a hűtőszekrényben egy vágott dinnye van, a baktériumok szaporodhatnak.
3. Ne keverje össze a dinnyét az alkohol, a savanyú tej és a hideg vízzel - ez gyomorproblémákhoz vezet.
A sárgadarat nem szabad kombinálni más termékekkel, különösen tejjel és alkohollal
Ne feledje, hogy a dinnye sok nehéz cukrot tartalmaz, ezért nem szabad kedvelnie a cukorbetegeket és a túlsúlyos embereket.
A görögdinnye és a dinnye hasznos tulajdonságai
A görögdinnye gazdag A, B és C vitaminokban, folsavban, karotinban, pektin poliszacharidokban, rostokban. Tartalmaz mikroelemeket: káliumot, vasat, magnéziumot, kalciumot, foszfort és nátriumot. Szerint a vas görögdinnye tartalma csak spenót.
A görögdinnye-ben található folsav részt vesz a vérben, támogatja az immunrendszert, hozzájárulva a fehérvérsejtek normális kialakulásához és működéséhez - leukocitákhoz. Különösen hasznos a görögdinnye terhes, mivel szabályozza az embrió idegsejtjeinek kialakulását, ami rendkívül fontos a normális fejlődéshez.
A görögdinnye képes a vérnyomás beállítására, az ateroszklerózis, az anaemia, a tumorok kialakulására, a különböző gyulladásos folyamatok kezelésére, és általában az immunitás erősítésére.
Ez a dinnye gyümölcs javítja az emésztést, a bél munkája harmonikus és szabályos. Ezen kívül ez a termék segít a fogyásban! 5 nap egy görögdinnye étrend ígéret mínusz 3-5 kg.
A görögdinnye rostban gazdag, ami hozzájárul a felesleges koleszterin eltávolításában, az úgynevezett öregségi kor - érelmeszesedés egyik fő bűnösének.
Ez a gyümölcs javítja az arckifejezést, így a következő napon az arbuzoterapii után az arca duzzad, vörösség és sárgaság nélkül lesz.
Természetesen a görögdinnye kiváló diuretikus és kolagóga, amely megakadályozza az epekő kialakulását. A szakértők gyakrabban ajánlják a görögdinnye evéshez, hogy megvédjék a veséket a kövek képződésétől, ez a fájdalommentes módja annak, hogy "vezesse" a homokot a vesékben.
A görögdinnye javítja az emésztést és a bőrszínt
A dinnye gazdag PP, B és C vitaminokban, valamint karotinban, rézben, foszforban, szilíciumban, magnéziumban és kalciumban gazdag. Melon ajánlott vérszegénység, szív- és érrendszeri, vese-, májbetegségek, köszvény és reuma kezelésére.
A dinnye 17-szer több szilíciumot, mint a tejben. Ez az ásvány szükséges az agy, az emésztőrendszer és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Erősíti a bélfalat, pozitív hatással van a bőrre és a hajra.
Köszönhetően a pektineknek (élelmiszer rostoknak) a dinnye megtisztítja a belek stagnáló salakjának leghátsóbb sarkait.
Ezenkívül ez a gyümölcs egy értékes folsavforrás, vagy a B9-vitamin, amely a nők számára a terhesség alatt és a menopauza idején szükséges. Ez a termék megvédi a testet egyes nőgyógyászati betegségektől. A sárgadinnyet is fel kell használni, hogy javuljon a memória és a koncentráció, valamint megakadályozza az idegrendszeri zavarokat és depressziókat.
A dinnye növeli az immunitást. Ez felelős a C-vitaminért. A béta-karotin ebben az illatos gyümölcsben még jobban, mint a sárgarépában. Fontos az egészséges bőr színe és simasága szempontjából. És az E, C és B csoportú vitaminok, amelyek erős antioxidáns hatással bírnak, meghosszabbítják a fiatalokat, megakadályozzák a ráncokat.
A dinnye pép olyan szereket tartalmaz, amelyek elősegítik a szerotonin, a "boldogsági hormon" termelődését. Tehát ezen édes részecskék használata után a hangulat nem rossz.
Egy dinnye egyben - és jó hangulat garantált Önnek!