Futópálya-ugrás - az atlétika besorolása
Az atlétikai ugrások két csoportra oszthatók: ugrás egy függőleges akadályon keresztül és távolsági ugrás. Az első csoport a következőket tartalmazza: a) a felszállásból történő nagy ugrás; b) felszállással rendelkező pólusú boltív. A második csoport a következőket foglalja magában: a) a felszállásból hosszú hágók; b) háromszoros ugrás a felszállásból.
Az atlétika első csoportja ugrik:
a) ugrás a felszállásból (K) - aciklikus nézet, amely megköveteli a sportolótól, hogy mutassa meg a gyorsasági tulajdonságokat, az ugrást, az agilitást és a rugalmasságot. Férfiak és nők számára tartják a stadiont és az arénát;
b) pólusugrás felszállással (K) - aciklikus nézet, amely megköveteli a sportoló számára, hogy a sebesség-erõ tulajdonságokat, ugrást, rugalmasságot és agilitást mutassa, az atlétika egyik legnehezebb technikai típusát. Férfiak és nők számára tartják a stadiont és az arénát.
A második atlétikai csoport ugrik:
a) ugrás a felszállásból (K) - a felépítésben egy vegyes fajra utal, amely megköveteli a sportoló számára a sebesség, az erő, a sebesség, a rugalmasság és az agility megjelenítését. A férfiak és a nők a stadionban és az arénában vannak;
b) tripla ugrás a felszállásból (K) - aciklikus nézet, amely megköveteli a sportoló számára, hogy megjelenítse a sebességet, a gyorsaságot, az ügyességet és a rugalmasságot. Férfiak és nők számára tartják a stadiont és az arénát. Technikailag a tripla ugrás három elemből áll:
A jumper egy speciális szektoron vagy pályán halad keresztül a rúdhoz. Ez a sáv az ugrás kezdete, amikor a hossza a műanyaggörgővel jelölt mérőről a "bűnözők" megjavítása után kezdődik, és ez az ugrás megkezdi az ugrást. Először az első elem kerül végrehajtásra - egy ugrás, az első érintéssel a sáv mögött ugyanannak a lábnak kell lennie, amellyel a jumper elindult. Ezután követi az ugrás második elemét - egy lépést (a talajt érintő másiknak kell lennie). A végső elem valójában egy ugrás, és a jumper homokba kerül egy gödörben, mintha hosszabbra ugrott volna.