Félelem egy álomban, mint egy fóbia megnyilvánulása, portál a pszichológiáról és az orvostudományról
A fóbia lényege
Onero-fóbia - ez a név kapott egyfajta félelem társult az alvás. Két görög szóból származik - onyero (álmodozás) és phobos (félelem). Ez a kifejezés nem hivatalos, de széles körben elterjedt. Ez volt először a "The Dream Frontier" című könyvben, amelyet Mark Blechner neuropszichoanalitikus írta. Kevesebb oneyrofobiey általában értik ezeket a félelmeket: ha egy személy fél, hogy aludni, fél, hogy álmokat álmodnak, félt, hogy vagy emlékszik az álom, hogy látott egy álomban.
A Oyneurophobia felnőtteknél és gyermekeknél is előfordul. Természetesen a legtöbb félelem álmok tulajdonítják a gyermekek, mert a gyerek elég, hogy egyszer egy rémálom, vagy nézni az éjszakai horror történet - és most hallja: „Anya, én félek egyedül aludni”, „Anya, én vagyok az egyetlen, aludni nem megy, attól tartok, Féltem. Ezek a gyerekek alszanak durva, gyakran kérte, hogy hagyja a hálószobában fény, hajlandó menni aludni, ha nincs a közelében sem a felnőttek sikoly álmában.
Hasonló viselkedés jellemző azoknak a felnőtteknek, akik szenvednek ettől a fóbiától. Túl aktív képzelet, valamint a közelmúltban esett át egy rémálom, vagy „horror” ebben az időben az éjszaka -, és az érzés a félelem felülkerekedik minket, ami félelmetes álmok. A férfiak ritkán ismerik el, hogy hasonló alvászavarok vannak. Erős szex rejtik tapasztalt félelemérzet, mely hoztak tapasztalat aludni, bár biztosan vannak rémálmaim, és sikoltozni álmában. Azoknál a nőknél, a tünetek oneyrofobii gyakran hangoztatott panaszok, mint „Félek egyedül aludni éjjel” vagy „Félek aludni, mert azt álmodom, szörnyű rémálmok és elkezdek sírni, mint ijeszteni rokonok.”
Az onyurofóbia fő problémája az, hogy ez a félelem érzése alvászavarokat vált ki. A beteg attól tart, hogy elaludjon és fél az álmoktól, ezért küzd a vágytól, hogy elaludjon, mert félni attól, amit az álom hozhat, hogy a horrorral sikoltozni fog. Az alvás zavarása nem teszi lehetővé a test megfelelő nyugalmi állapotát és erőssége megszerzését az új nap előtt.
Mit kell tennie, és kihez fordulhat, ha Ön vagy valaki a családjából úgy gondolja, hogy félsz elaludni? A pszichoterapeuták foglalkoznak ezzel a fóbia kezelésével.
Miért fél az alvástól?
Ennek a meglehetősen szokatlan fóbának számos oka lehet. Például, a negatív tapasztalatok a múltban, egy személy által megijesztett egy esemény vagy egy fényes rémálma, hogy a sikoly az ijedtől. Az ok lehet egyfajta mitológiai félelem - olyan démoni erők vagy lények előtt, amelyek a föld alatt élnek és csak éjszaka felszínre kerülnek.
Oneyrofobiyu magát, mert egy személy a különböző alvászavarok lehet osztani két részre - a félelem az álmok, vagy inkább a félelem, a rémálmok, hogy ijesztgetni bennünket odáig, hogy hatására a kiáltás. Leggyakrabban az ilyen álmok a tapasztalt negatív tapasztalatokon alapulnak. A másik fél az a félelem, hogy az álom meglehetősen ijesztő jelentéssel bír, hogy valóra válhat. Ha ugyanaz az álom többször megismétlődik, akkor egy személy elkezdi azt gondolni, hogy ez rossz jel vagy annak jele, hogy valami rossz történhet vele. És mivel a legjobb ár-érték ijesztő álmok, az a személy, nem tudta, mit tegyen, úgy dönt, hogy biztonságosabb, hogy nem látja az álmok és nem alszik, csak nem érezni aggodalmak velük kapcsolatban. Tovább ravaszt fóbiák válhat egy álom, az eseményeket, amelyek véletlenül ismételni a valós életben, és az a személy kezd félni, hogy ugyanaz fog valóra válik, és a többi álmok.
Gondolatok egy lehetséges álom a médiában fóbia oka a félelem, amely kíséri hidegrázás, légszomj, a ritmus zavar a szív, szédülés, izzadás, érzések hányinger és a félelem, zsibbadás, fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkasban, valamint a pánikrohamok.
A probléma az, hogy az emberi szervezetnek szüksége van az alvás, a napi harc a félelem, ami csak erősíti hatalmát, és vezet az a tény, hogy a félelem fog terjedni, hogy az élet más területein oneyrofoba.
Így a leggyakoribb tünetek, amelyeket az oneri-fóbia hordozói tapasztalhatnak:
- az ellenőrizetlen szorongás érzése az álom vagy az álmok gondolatán;
- az az érzés, hogy nem szabad megpróbálni elaludni minden áron;
- az állandó aggodalom ezzel kapcsolatban zavarja a normális életet;
- az alvással kapcsolatos félelmek alaptalanságáról vagy túlzásáról szóló tudásról, és ezzel egyidejűleg arról, hogy képtelenek irányítani őket.
Sokak számára fennáll annak a veszélye is, hogy ilyen félelem tapasztalható, mint a kontroll elvesztése vagy a félelem az őrülettől. Gyakran előfordul, hogy csak egy gondolat fonódik a fejedben - a félelmedről, és nehéz valami másra koncentrálni.
Hogyan lehet megmenteni magad az alvástól?
Az ilyen fóbia kezelésére azért van szükség, mert alapja az alvászavarok kialakulása. Mivel a testünk alvása fontos, és az álmok elkerülhetetlenek, nyilvánvalóvá válik ennek a félelemnek a leküzdése. Úgy gondolják, hogy az álmok csak a tudatalattiunk termékei, amely a való életben legélénkebb élményeken alapul. Ezért egy kellemetlen álom egyszerűen egy érzelmi tükrözi azt, ami egy múltbeli személynél történt. És a rémálmok, amelyek rettegést keltenek, és hideg izzadságban ébrednek, gyökereznek a múltban bekövetkezett traumás események. Amikor egy álom ugyanaz a képe megismétli önmagát, egyszerűen csak jelezheti, hogy mennyire erőszakos az érzelmi trauma, ami mostantól minden egyes emberre emlékeztet.
A pszichoterápia, az alvásterápia és a hipnoterápia a onerofóbia hatékony kezelésének számít. Mindegyikük célja a fóbia okának feltárása, amely meghatározza a további kezelést. Kivételes esetekben a tünetek enyhítésére benzodiazepineket vagy egyéb hypnotikumos gyógyszereket írhatnak elő, de csak orvosnak kell ezt tennie, az öngyógyítás veszélyes.
Nincs kapcsolódó tétel.