A fekete retek használata a májra és az epehólyagra, tisztítja az emberi egészség testét
Sokan közülük friss reszelt retek salátát sárgarépával, almával és vajjal. Nagymamáink mindig azt mondták, hogy a retek jó a szervezet számára, különösen az immunrendszer számára. De tudtad, hogy ezen túlmenően alacsony kalóriatartalmú termék, amely javítja a máj, az epehólyag, a gyomor működését.
Ma a piacon különféle fajták retekjait lehet vásárolni, amelyek közül a legkedveltebb és őshonos a fekete retek, amely gyermekkorunkból ismerős minket.
A fekete reteket az ókortól kezdve a főzéshez és az orvostudományban használják hasznos tulajdonságai miatt. Ez magában foglalja a szálakat, az aminosavakat, a vitaminokat (különösen a B1-vitamint), a C-vitamint és a P-t, valamint néhány ásványi anyagot, mint a jódot, magnéziumot és ként.
A kén és egyéb komponensek miatt az epének termelése nő, a máj munkája, az epehólyag javul. Ezért a retek kiváló szövetségesnek hívható a máj és az epehólyag számára. De ez nem minden, a retek hasznos tulajdonságai számosak.
A retek hasznos tulajdonságai:
- serkenti az epének termelését és kiválasztását, növeli az epehólyag összehúzódását;
- javítja a vizelet kialakulását és kiválasztását;
- megakadályozza a kövek megjelenését a vesékben, hólyagban (itt olvashat);
- javítja a máj, az epehólyag működését, eltávolítja a toxinokat;
- javítja az emésztést, megszünteti a hasmenést, aerophagia, székrekedés, dyspepsia;
- javítja az anyagcserét, tisztítja a testet;
- kezeli a bronchitist, a megfázást, az asztmát, a köhögést;
- antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik;
- csökkenti a koleszterinszintet.
Fekete retek lehet vásárolni a piacon, vagy a boltban friss formában. A megfázás, légzőszervi megbetegedések kezelésére javítja az emésztést, készíthet gyümölcslevet, salátát vagy uramat. Vannak népi receptek is, ahol tinktúra retekből, port a májba, articsóka és egyéb gyógynövények kombinációjával (itt olvashat).
A retek javítja a májfunkciót és megtisztítja a toxinokat
Úgy gondolják, hogy a retek képes segíteni a máj munkáját (itt olvasható), mivel. koleszterikus, antiszeptikus, tónusos és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Ma azonban ez a gyökér nem népszerű. Az emberek ritkán vásárolnak és ételtek salátákat a retekből, így az elfelejtett zöldségek listájából tulajdonítható.
Az ősi időkben a fekete retek egy érme mérete volt. Később Kínában, majd az egész világon nőtt. Franciaországban a retek csak a 18. században jelent meg.
A gyökér termés körülbelül 38 kalóriát tartalmaz 100 grammra, gazdag szénhidrátokban, mint például a glükozinolátok, amelyek erős antioxidánsok. A retek vizet is tartalmaz, amely vízhajtó hatással bír. Ezen kívül egy fontos mikroelem a kálium, amely támogatja a szív munkáját és az izmok működését. A C-vitamin tökéletesen stimulálja az immunrendszert.
A fekete retek használata: a tudósok rájöttek, hogy a retek a raphanin anyagot tartalmazza, amely antiszeptikus. Ezért gyakran ajánlott a megfázás, a sinusitis kezelésére. A kolagóga tulajdonságai miatt a retek javítja a máj működését, ami segít a test tisztításában.
Fekete retek gyümölcslé keverhető a nádcukorral, a megfázásból, a köhögés kezeléséből, az emésztés javításából.
A gyógyszer előállításához mindig határozott gyökereket válasszon. Úgy vélik, hogy ez egy téli zöldség, amely ősztől tavaszig tárolható a pincében. A rákot főleg nyers formában kell enni.
A máj fekete retek tisztítása
A fekete retek tökéletesen megtisztítja a májat és segít a különböző gyomor-bél traktusban szenvedő embereknek.
Máj tisztítása: a máj tisztítására általában zöldséglevet vagy kapszulát (por) használjon. Ezeknek a gyógyszereknek a fontos eleme a kolagógus, a stimuláló hatás.
A májműködés javítása vagy a normál működés helyreállítása érdekében ajánlott a citromos és olívaolajjal kevert retek gyümölcslevet venni. Vegye 1 evőkanál egy üres gyomor reggel.
A tisztítást az éhezés során kell elvégezni, amikor az élelmiszer könnyebb, alacsony zsírtartalmú. Ne használja ezt a tisztítást epeúti elzáródás esetén.
Továbbá, nem ajánlatos a fekete retek gyümölcslevet (köhögés miatt) gyomorégéssel. Ha salátát készítesz, akkor feltétlenül adj hozzá növényi olajat.
Fontos hangsúlyozni, hogy a növényi terápiás célokra és testtisztításra való felhasználását csak az orvosával folytatott konzultációt követően szabad elvégezni.
Saláta az emésztés javítása érdekében: vegyen 3 közepes reteket, héjat, rácsot egy közepes résszel. Adjunk hozzá 2 - 4 evőkanál cukrozatlan joghurtot, vagy fél citrom és menta levelek kefir + levét.
A fekete retek előnye, hogy ez a legjobb módja az epehólyag és a máj teljesítményének javítására. Gyakran alkalmazzák hepatitis, migrén, sütés problémáinak kezelésére is. A gyümölcslé tökéletesen illeszkedik a szinuszulathoz, az ízületi gyulladáshoz, a bronchitishez.
kutatás
A kutatások szerint a retek juice két fő terápiás hatással bír: az epeköves megbomlás és a rossz koleszterinszint csökkentése a vérben.
Összetétel: illóolajok, a C-vitamin (114 mg / 100 g), továbbá B1-, B2-, B3, B5, B6, A. kálium (554 mg / 100 g), a kén és a glikozidok raphanine (fertőtlenítőszer). Ezenkívül tartalmaz glukozinolátokat és izotiocianátokat - ezek olyan szerves vegyületek, amelyek rákellenes hatásúak.
Hasznos anyagok jelenlétének köszönhetően a retek számos betegség kezelésére alkalmazható, mint a hervadó köhögés, az ízületi gyulladás, az epekő, a vesekövek, a bélparaziták. Kevesebb kalóriát tartalmaz, ezért hasznos a különböző testsúlycsökkentéshez. A növény levelei a sárgaság kezelésére alkalmazhatók.
Adagolás: 15 ml-es gyümölcslé naponta hatszor naponta étkezés után.
Óvintézkedések: A napi adag nem haladhatja meg a 100 ml gyümölcslevet, függetlenül a beteg állapotától (fájdalomintenzitás). A kezelés időtartama nem haladhatja meg a 4 hetet.
Ellenjavallatok: az epeutak elzáródása, peptikus fekély, gasztritisz, pajzsmirigy betegségek.
Mellékhatások: gyomor-bélrendszeri rendellenességek, gyomorégés, bőrreakciók. Ha ilyen reakciók fordulnak elő, akkor csökkentse az adagot, vagy hagyja abba a tésztát. Az emésztőrendszeri megbetegedések esetén a zöldséget növényi olajjal kell összekeverni az irritáció kockázatának csökkentése érdekében.