Termékek forgalmazása a csoportban
Kezdőlap | Rólunk | visszacsatolás
Mi a billentyűzet?
Az elrendezés meghatározza, hogy milyen termékeket kell venni a túrán és mennyi mennyiségben. Az ok oka a helyzet, amikor a termékek elfogytak, és egy hetet még mindig előre, a rossz elrendezés. Ezért, ha nem szeretne éheset és nem eszik férgeket, tanulja meg, hogyan kell kiválasztani a megfelelő termékeket a menüben és meghatározni a számukat.
Van még egy plusz - óriási megtakarítás. Napi 15 rubelben még jobb is lehet. Fontos, hogy ügyesen járjunk a piacokon, és megfelelő időben szervezzük meg az élelmiszerbevitelt. Ez utóbbi nagyon fontos a táplálkozás pszichológiai érzékeléséhez. Például, amikor ugyanazt az ételt megkapta a túra során, két turistát 2 kg súlyt veszített. Először is, a teljes útvonal éhező harcolt kislányos adalékanyag gondját minden baba, nyál folyt körül, és beszélt csak az étel, az idegeim voltak szélét.
A második, a hasát túlzottan túlterhelték, az éhségérzés éppen étkezés előtt jött, és általában az utazás sikeres volt. Az evés és a szünetek közötti különbség.
Hogyan lehet teljes és elégedett
Tehát két pszichológiai rendszer van a növekvő terhelés mellett.
· Az első standard éhes, ha a termékek normalizáltak, és nem minden mennyiségben. Reggeli reggel (zabkása, tea, tea) - délutáni ebéd (leves, snack, tea, tea) - vacsora este (zabkása, tea, tea). Ugyanakkor éhezed az ágyba, ébred fel, éhes úton haladsz, egy szóval örökké éhes növényvé válsz.
· A második - reggelit (gabona, tea, tea) - délutáni snack (szalonna vagy kolbász, tea, tea) - ebéd és vacsora este, mint az első és a második ebéd (leves, kása, tea, tea). Ebben az esetben, akkor menj aludni igazán jól táplált, jól táplált felébredsz, menj ki az útvonal több pereevshim, üljön le vacsorázni egy hatalmas étvágya, majd ágyba jól táplált és boldog, akkor minden ember - testvérek és segítik egymást.
Hogyan vásárolhat termékeket túrázáshoz?
Két lehetőség van. Először - te a dobon, hogy mennyi pénzt költeni az élelmiszerre, majd menj oda, ahol közelebb és finomabb. Másodszor, megpróbál megmenteni és vásárolni egy bizonyos összeget egy maximálisra.
Itt meg kell dolgozni és meg kell haladnia minden piacot. 10-20 cent megtakarítás minden egyes témában, az élelmiszerek számának és változatosságának növekedését eredményezi 1,5-2-szer. Ne vásároljon alacsony kalóriatartalmú termékeket - drágábbak, és nem kaptál súlycsökkentő túrát.
Ha a csoport nagy (20 fő), akkor érdemes megnézni a nagykereskedelmi bázisokat. Szeretném hozzátenni, hogy biztosan megvásárolhatja a legolcsóbbakat, de akkor hogyan? Ha csak a pénz fontos, meg kell figyelni, nem a kémiai illata margarint egy zsemle, de ha azt szeretnénk, olcsó és finom ételek, ez általában egy nagyon jó termék, egy kicsit drágább, mint a legolcsóbb. Általában az ideális eredmény csak 2-3 emelkedéssel érhető el.
Először vásárolja meg az elrendezés alapját, amely nélkül nem teheti meg - gabona, zsír, leves, sűrített tej, pörkölt, kenyér stb. Majd a fennmaradó részre vásárolj mazsolát, ketchupot, teát stb.
Mézeskalács teát, például megvásárolta ezt: meg kell 120 sütemények, kérje súlya 10 darab, és megszorozzuk súlyt 12. Egyes eladók elfogadja számolni az összes 120, de az esély arra, hogy Gingerbread lenne 110 sokkal nagyszerű, bár nem lesz kevesebb szünetek.
Ne aggódj, hogy mindez túl nehéz vagy feszült, sőt, minden elrendezés fél napos tapasztalattal és két vagy három teljes nulla értékkel vehető meg.
· A sípályán minden nap kekszet készítenek. · A tartósításhoz használt kolbászt olajjal vagy zsírozással kenjük. · A gabonafélék, a cukor és más szabadon folyó testek kényelmesen csomagolhatók műanyag palackokban. · A sűrített tej súly szerint megvásárolható, különösen kis csoportokban. · Hagyma, a fokhagyma a csoport kívánságainak számításából származik. · A síelők, a gyalogosok és a víz szakértőinek energiatartása 1,2-1-0,8 közötti korrelációban van. · Millet - diétás korona olaj hozzáadása nélkül, tej és cukor fogyás, valamint káposzta, mert. több energiát igényel az emésztéshez, mint amit ad. Kerülje a köleset hosszú utakon nagy terheléssel. · Ezek a normák férfi felnőtteknek készültek, etető férgek és reménytelen böjtölés ezekbe a normákba.
A menü három napig elkészül, ezt követi az ismétlés. Az első és a harmadik nap nem tartalmazhat ugyanazt a gabonát vagy teát, így nem kétszer egymás után enni ugyanazt a dolgot. A gabonafélék sokféleségének maximalizálása, például reggeli - hominy, hercules, búza; vacsora - rizs, hajdina, tészta.
Számítsd ki, hogy hány mézeskalács sütit vagy szárítót kapsz mindegyikhez a teához, és csomagoljuk ki az étkezés szerint. Például 3 szárítót reggelire, két ebédet, két mézeskalácsot, egy májat és egy csokoládé szeletet vacsorára.
Csomagoljon a városban a teát is az élelmiszerek bevitelére, így biztonságosabb.
A vízi túrákon és az LDPE-n belül megengedett a zöldségeket levesre venni, t. csomagok a vastag nem elég.
Reggel általában enni tejtermékek gabonafélék (árpa és főzzük hozzá sűrített tej, mazsola), vacsora enni a „hús” zabkása azzal a kiegészítéssel, apróra vágott sózott marhahús (ha van benne valami vágni).
Olaj kerül hozzá a zabkása, de a fő része elterjedt a kenyér, mert ebben az esetben minden a testhez jut, anélkül, hogy a tálak falán maradna. Soha ne dobja az olajat közvetlenül a kazánba, mindent eloszlat a falakon, mossa le az üstöt, majd elpárolog.
Termékek forgalmazása a csoportban
Minden élelmiszercsomagot egyenlően kell elosztani az összes résztvevő között. Ebben az esetben a legnehezebb dolog az, hogy figyelembe vesszük a csomagok egységes áramlását, azaz. Az egész csoport eltávolítása fokozatosan, nem pedig egy első, stb. Ellenkező esetben valaki az első napon már megszabadul az ételtől, és valaki az utazás végéig húzódik magára.
A kirakodási formulák még nem léteznek, de a lehető legnagyobb mértékben figyelembe kell venni a következő tényezőket: a menedzser milyen őrületbe fulladhat.
· Kivel kezdjük a kirakodást, ezért befejezzük.
· Az, aki a reggelit reggelizik, nélkülözi egész nap, az ebéd - fél nap, vacsora - mindent teljes egészében kihúz.
· Nagyszerű, ha a résztvevők és azok, akik a termékeket adják, egybeesnek a teljes igazság igazságával.
· Ne felejtsük el, hogy a termékek súlyát a berendezéssel együtt kell felosztani.
• Némely nők nehezebbek, mint a férfiak, ezért a termékek és a berendezések tömegének különbségeit a helyzetnek megfelelően választják ki, de van egy általános képlet.