Milyen gyorsan nyugodjon meg
Japán ujj masszázs a nyugtatásért
Ez az ősi japán terápia annyira egyszerű, hogy tudod használni, legalább egy találkozót, legalább a dobogón nyilvános beszéd, és soha senki nem gondolja, hogy ha csak az előttük készült manipulációk, hogy megszüntesse, hogy ideges!
Szóval, mindkét kezünkben intenzíven kell dörzsölni az ujjait, 2-5 percen belül masszírozni a falánkat. Ezután fogja meg az ujját, és érzelmeket érez. Ha azonnal érzi az impulzust, tartsa az ujját addig, amíg az impulzus lelassul. Attól függően, hogy mit kell dolgozni, válassza ki a megfelelő ujjakat:
A hüvelykujja a szorongás, amelyet egy új környezetben tapasztalunk (ezért a gyermekek különös figyelmet fordítanak rá, amikor aggódnak). Ha masszírozza a hüvelykujját, segít kikapcsolódni, elvonatkoztatni a gondoktól, nyugodni, javítani az önbecsülés és jobb alvás.
A mutatóujja a félelem, a fóbiákig. Ha félsz, pánikrohamot tapasztalsz, dörzsöld ujjaidat a kezeden. Az akarat vitalitása és ereje, a belső bázis ellenõrzése és javítása, a félelmek leküzdése és a gyengeségek leküzdése - azok a pozitív változások, amelyeket az indexõ masszázs segítségével lehet elérni.
A középső ujját - egyébként könnyen kitalálhatod, amiért ő felelős. Természetesen ez a düh! Stressz, harag, csak düh - destruktív érzelmek a test számára. Kényszerítik a szíveket, hogy túlzottan mőködjenek, az erek - túlterheltek és gyakori fejfájások - természetes következményei, ha ez az állapot nem ritka. A középső ujj masszírozása normalizálja ezeket a megnyilvánulásokat.
A meg nem nevezett ujj a szomorúság, a depresszió, és ha szomorú, akkor figyeljen a gyűrűsujjra. Pszichológiailag könnyebb lesz leküzdeni a korlátokat, könnyedén érzékelni a dolgokat, és ellenállni a problémáknak, ha egy névtelen ujj masszázsát veszi a gyakorlatra, akkor az életed könnyen minőségi szempontból teljesen más lesz.
Kis ujj, az önbecsülésért felelős. Bizonytalanság, kétség, kényelmetlenség - dörzsölje, masszírozza az ujját, és legyőzni ezeket az érzéseket sokkal könnyebb lesz! A véráramlás, amely a kis ujj masszázsával javul, segít az agy működésében. Ezért egy világos elme, és hajlandóak arra, hogy aktívan részt vegyenek az üzleti életben - világos, hogy miért lesz képes produktívabbá válni.
A tenyér masszázs, mint a Jin Shin Jitsu eljárásának befejezése (ezt a technikát hívják) - pozitív energiát bocsát ki. Ezért öntudatlanul dörzsöljük a kezünket, ha "összejöttünk" és örömmel vártuk a sikert. Ez is egy harmonizációs pont, így a tenyér-masszázs pozitív gondolkodást és életképesebbé teszi az életet.
Kapcsolódó cikkek
