Hogyan főzni rizst morgó - főzés titkait
Őseink, akik ismerik az egészséges táplálkozás érzését, azt mondták: "Shchi igen zabkása - az ételünk!". Kashi a legegyszerűbb ételek, amelyek aligha lenyűgözőek a vendégek számára, de nagyon hasznosak a test számára, egész nap energiát és energiát biztosítanak. Nos, ha szokásod van, rizs zabkása van reggelire. Sok háziasszony tudja, hogyan kell főzni a rizst, de hogyan kell főzni rizs tompán tud néhányat.
Örömmel osztjuk meg a "helyes" rizs elkészítésének titkait.
Oldalunkon talál tippeket és trükköket, hogyan kell főzni rizst, így kiderült, omlós, és folyamatosan hasznos tulajdonságait, sok módszer és receptek elkészítéséhez rizsételeket: rizs zabkása a gyermekek számára, tej zabkása, a köret bogyós gyümölcsök, zöldségek, rizs sushi és tekercseket, valamint sok hasznos információt a valódi háziasszonyoknak.
A rizs számos okból hasznos gabona. Ez tartalmaz egy sok keményítő és élelmi rost, vitamin, kálium, kalcium, vas, cink, nikotinsav és egyéb ásványi anyagok előnyösek a szervezet.
Rice nem tartalmaz rostot, ami azt jelenti, hogy nem perenagruzhaet belek, könnyen emészthető, és ez viszont, ideális kisgyermekek és az idősek. 50g főtt rizs biztosítja az emberi test számára a szükséges napi norma a fehérje és tartalmaz körülbelül 245 kalóriát (attól függően, hogy a különböző rizs).
Hogyan főzni a rizst szagló: ajánlások a főzéshez
A rizs jó mellékétel, hússal, halakkal és zöldségekkel kombinálva. De ahhoz, hogy a rizs zabkása jól megy, a rizsnek morzsolnia kell. Ehhez fontos, hogy ne csak megfelelően főzzük, hanem egy jó minőségű rizst is vegyünk fel. Tehát tanácsunkat és ajánlásainkat a megfelelő rizs készítéséhez különféle ételekhez.
Általában sokféleképpen készíthetünk elhullott rizst. Itt van az egyik legegyszerűbb:
1) A rizst jól öblítse ki, hogy tisztítsa a vizet;
2) Óvatosan öntsük a hüvelykét egy órára hideg vízzel;
3) Adjunk hozzá kis mennyiségű vizet, és főzzük keverés nélkül 5-7 percig alacsony hőtől.
Hogyan készítsük el a rizs tejkürtöt és mi a használata
A rizs tejkazetta gyermekkora óta ismerős minket. És vannak bizonyos okok is erre, miért gyakran kapják ezt a rendetlenséget a gyermekek. Nos, az előnyök már fent említettek. Mindenkinek hozzá lehet adni, hogy a zabkása számos szükséges ásványt tartalmaz a test számára. De ez nem minden - rizs zabkása nem tartalmaz koleszterint és zsírokat.
Tejeskáskára a kerek szemű rizs is alkalmas. Receptje nagyon egyszerű:
- 2 csésze vizet forralunk,
- adjunk hozzá 1 csésze mosott rizst,
- ismét forraljuk fel és főzzük körülbelül tíz percig alacsony hőtől,
- öntsünk forró tejet 2 csésze (lehet 3),
- adjunk sót a csípőre. főzzük alacsony lángon 10-15 percig,
- adj hozzá cukrot ízlés szerint (kb. 3 evõkanál) és tejszínt, ha tetszik.
Rizs a Multivariate: Instant Recept
Rengeteg további étel van, sokféle módon készíthetjük el. A közelmúltban népszerűvé vált a többváltozós szakács. Nagyon kényelmes és hasznos. Rizs többváltozós, recept egy finom gabonafélékhez:
- mosott 1 csésze rizs elaludt a tálban a multivark,
- adjunk hozzá 3 csésze tejet és 2 csésze vizet,
- adjunk hozzá egy kis sót és 2-3 evőkanál cukrot,
- keverjük össze, válasszuk ki a "tejpor" vagy a pilaf módját, és 15-20 perc múlva elkészül a zabkása.
- Csak vajra van szükség.
Oldalunkon talál rengeteg különböző receptek rizs - egy egyszerű és eredeti, minden ízlést, aminek köszönhetően könnyedén készíthet egészséges reggeli vagy egy finom köret. Készítsen rizst az egész családnak és enni az egészségre!