Heart Arthritia Diet

Milyen ételekre van szükség a szív megfelelő működéséhez?
Az aritmia táplálkozási szabályai
Hozzávetőleges étrend

Diéta szívritmuszavar mindig rendelt az orvos. Természetesen étrend nem gyógyítja meg a betegséget, a szívizom, de hála az ilyen intézkedések sokkal kisebb terhelést a szervezetben, ami nagyon hasznos kezelésére és megelőzésére az ilyen betegségek. Étkezést kell adni a szervezet elegendő mennyiségű hasznos nyomelemek és vitaminok. Különösen fontos a normális működését a szív magnézium és kálium, mivel ezek szükségesek, hogy fenntartsák a kontraktilis funkció a szívizom.

Milyen ételekre van szükség a szív megfelelő működéséhez?

Számos olyan termék van, amely segít a szív működésében. Például naponta egy pohár szőlőlét kell inni, és csak a bogyósgyümölcsök vörös fajtái fognak megtenni. Ez segít szív megvédi a szívrohamot. A gyümölcslevet frissen kell megnyomni. A hatóanyagoknak köszönhetően javítja a szívizom táplálását. Ezenkívül megakadályozza a plakkok és vérrögképződés kialakulását. Ha minden nap ezt az italt inni kell, akkor 75% -kal csökken a vérlemezkék aktivitása a vér koagulálhatósági indexének csökkenése miatt. Például ha aspirint használ, a vérlemezkék aktivitása csak 45% -kal csökken.

Emellett minden nap egy pohár meleg tejet kell inni. De csak természetesnek és nem túl zsírosnak kell lennie. Ez csökkenti a véredény és a szívbetegség kialakulásának kockázatát kétszeresével. Nagyon hasznosak azok a termékek, amelyek összetételükben E-vitamint tartalmaznak. Például napi túró, sajt, zöldségfélék, hüvelyesek vagy természetes növényi olajok kell tartalmazniuk. Hetente legalább egy halat kell itatni. A tudósok szerint ez 45% -kal csökkenti a myocardialis infarctus kialakulásának valószínűségét. Emellett minden nap ajánlott 5 diót enni. Ez több éven át meghosszabbítja az életet. Ezenkívül a dióban lévő hatóanyagok segítenek eltávolítani a koleszterin bizonyos fajtáit az emberi szervezetből.

Az aritmiás betegek számára a táplálék szükséges a szervezetnek a szív munkájához. Nagy mennyiségű kalciumot, káliumot és magnéziumot tartalmazó ételek fogyasztása szükséges. Ezek az elemek szükségesek a szív számára. A magnézium jelen van az uborka, bab, dió, hajdina, borsó összetételében. A kálium a szilva, a méz, a szárított sárgabarack, a mazsola, a banán és a zöld növények része. Ha valakinek nincs káliumhiánya a szervezetben, akkor ez a jelenség szívritmuszavarokat okozhat, még akkor is, ha korábban nem volt szívbetegség vagy keringési rendszer.

Jelentős mennyiségű kalcium áll rendelkezésre minden tenger gyümölcseiben. Ezen kívül meg kell enni céklát, káposzta, kukorica, dió. Nagy mennyiségű kalcium található tejtermékekben és erjesztett tejtermékekben. A sütőtök vagy a napraforgó magvakat fel kell venni az étrendbe.

Vannak olyan termékek, amelyek segítik a káros koleszterin eltávolítását a szervezetből. Ezek közé tartozik a joghurt, kefir, tej, túró, joghurt. Ezen kívül segíteni a koleszterin filé csirke, nyúl és pulyka elleni küzdelemben. Minden nap étrendben kis mennyiségű olíva-, kukorica-, mandula- vagy napraforgóolajat kell bevenni. A hal és a tenger gyümölcsei tekintetében ez a csoport makréla, osztrigák, pisztráng, tonhal, lazac, kagyló és hasonlók. A zöldségektől a koleszterinégőkig terjednek a káposzta, paradicsom, zöldek, saláta, sárgarépa, cékla, tökök. Az egész étrendnek 40-50% -nak kell lennie az egész zöldségből, és a legjobb a nyers. Számos vitaminból, mikroelemből és rostból származnak.

Ügyeljen arra, hogy megpróbálja megszabadulni a túlsúlytól, különösen akkor, ha a páciens hajlamos az elhízásra. Minden magas kalóriatartalmú ételt az alacsony kalóriatartalmú ételekkel kell helyettesíteni. Szükséges lesz a kirakodási napok bevezetése, amikor víz, kefir, ivóvizet, banánt és túrót lehet inni.

Vissza a tartalomhoz

Az aritmia táplálkozási szabályai

A legtöbb ember reggel, és legtöbbször csak kávé vagy tea szendvicsekkel, de a második és a főétel a késő estén van. Ez a rendszer egy egészséges embert is károsít, nem beszélve a szívelégtelenségről. Az ilyen táplálkozás miatt minden körülményt nemcsak a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásához, hanem az endokrin rendszerhez is fejlesztenek, ami szükségképpen befolyásolja a szívizom működését. Az ételnek töredéknek kell lennie. Szükség van a táplálkozás és a rendszabályok betartására. Egy nap alatt legalább 3-5 adagot kell fogyasztani, kis adagokban.

Például az első napon reggeliző zabkása van, amelyet a tejet használva különféle gyümölcsök hozzáadásával készítenek. Tehetsz mazsolával, szezámmaggal, dióval. Narancslevet tartalmazó zabkása van, de frissen kell keverni és vízzel egyenlő arányban keverni. Ellenkező esetben a jótékony folyadék nem emészthető az emberi szervezetben, mert erre nincsenek speciális enzimek. Ebédhez zöldséges leves alkalmas. Szeletelt fekete kenyér szolgál. Vacsora lehet csirke filé, sült a sütőben. Mint egy étel, párolt rizs és párolt zöldségek fognak tenni. Mielőtt lefeküdnél, meg kell inni egy levest a dogrose-ból.

Az ételnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Több zöldséget, gyümölcsöt, zöldséget és bogyót kell enni. Ügyeljen arra, hogy az alacsony zsírtartalmú húsban, gabonafélékben, gabonafélékből, tejből és savanyú tejtermékekből, hüvelyesekből származó kenyérből vegyen részt. Lehetőség van főzni egy párra, főzni és sütni a sütőben. Nagyon hasznos friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani. Énekelnie kell barna algát. By the way, az aritmia nagyon hasznos, hogy cukorrépa tetejét és sárgarépát. Borschthoz, levesekhez és salátákhoz adhatók hozzá.

Ha problémák vannak a szív munkájával, akkor fel kell adnod a fagylaltot, édességet, lisztet és cukrot. Ugyanez vonatkozik a sóval (a térfogata korlátozott). Tilos sült ételeket fogyasztani. Érdemes feladni az összes zsíros ételeket. Tilos fűszeres ételek, savanyúságok, pácolt termékek, konzervek és füstölt hús.

Vissza a tartalomhoz

Hozzávetőleges étrend

Aritmiás emberek étrendjében sokféle étel van. Például, pirítóssal teheti mézet és lekvárt reggelire. Nem erős teával mossák le, és a legjobb a gyógynövény választása. A főtt csirkemellel vacsorázhat. Mint mellékétel, egy saláta alkalmas. Több szelet kenyér is megengedett. Vacsorázni, megfelelő főtt babot és zöldséget. Lefekvés előtt meg kell inni egy fermentált asszonyt.

A szív szívritmuszavarának táplálásának szükségszerűen meg kell egyeznie az orvossal.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő