A vért 83% -kal, a vázhoz 22% -kal, izmaidban 76% -a, az agyban pedig 85%

Minden rendben van. De a vizet megfelelően inni kell. Időben kívánatos. nem jó az étkezés után például. Különösen tea. És nem ajánlott enni az iftaron, valami nehéz, ami több mint 3 órát emészt, így éhes, enni és suhur. ha biztosan több mint 3 óra van

@madoshka__kantysheva Nos, egy síita vagyok, és 22 órakor Moszkvában van egy Iftar, és Sohur már 2 órakor befejeződött. És ez jó, egyfajta)

A teát, kávét és egyéb italokat nem veszik figyelembe, tiszta formában kb. 2 liter vizet kell itatni.

Három pohár teljes ital, nos, nem azonnal, hány liter?

@ _ai01_ Nem mondom, hogy ez nem normális)) csak egy rövid idő alatt sok ivás nem működik)

@ i_o_08 attól függően, hogy mennyi.

Egyesek azt mondják, amire szükségük van, mások pedig annyit igyanak, amennyit csak akar, és néhányan azt mondják. hogy jobb hideg fogyasztani, mások ellenkezőleg

ez gyakorlatilag kivitelezhetetlen. hacsak nem alszol egy percig.

@ atlantic.ocean mindent megtehetsz) 2 literes palackot 1 órán át ivott, 2-3 pirított italt, és minden rendben volt))