A pre-hipnózis technikái

Napjainkban számtalan módszer létezik az előzetes hipnózis elvégzésére. Minden hipnotizernek kedvenc technikái és egyéb felhasználása ritkán vagy egyáltalán nem. Számos technikai módszert javasolok annak érdekében, hogy kiválaszthatok közülük többet vagy kombinálhassanak néhányat.

De először hadd adjak neked tanácsot. Soha ne mondd a témának: "Most kezdjük a hipnózist." Így csak növeli a beteg feszességét és merevségét. Jobb azt mondani: "Most ellenőrizem, mielőtt elindítaná a hipnózist, hogyan pihenhet. Gyerünk, tegye le a kezét, hogy lazán illeszkedjen a csípőjéhez. Ezután vegye le a kezét, emelje fel és engedje el. Ismét ellenőrizze a feszültséget.

Ne felejtsd el dicsérni a betegedet, és mondd meg neki, hogy minden a legjobb módja.

Kérje meg tőle, hogy nyugodtan és egyenletesen lélegezzen, és ugyanakkor becsukja a szemét, hogy semmi ne vonja el őt. Most elkezdheti a hipnózist. A beteged nyugodt és nyugodt lesz.

A technika 1. szám

Érdemes kezdeni a simogatást, ahogy azt a hipnotizáló Mesmer egyik úttörői javasolják. Lassan átengeded a kezedet a test felszínéről körülbelül öt centiméterrel, anélkül, hogy megérinted volna. Amikor eléri a sarkot, a kezed egy nagy ívben visszatér a fejhez. Az ilyen áthaladások 5-10 percig tartanak.

Hipnotizált esetben ez nagyfokú fáradtságérzetet okoz, sőt, bármilyen javaslat nélkül is bezárják a szemüket.

A simogatás mindig a fejből indul, és a lábak felé mozog, időről időre megérinti a kezeket, majd a mellkason keresztül ismét leereszkedik. Fontos, hogy a lábaitól a fejig terjedjen egy nagy ívben. Meg fogsz csodálkozni abban, hogy ez a divatos technika remekül működik.

2. technika. A mutatóujj rögzítése

Nem kevésbé tiszteletre méltó az a technika, amely abból áll, hogy a tengerimalac egyenesen a saját jobb kezű mutatóujjával néz, és körülbelül 20 cm-re tartja. éppen a szem szintjén. Ez fáradtsághoz is vezet. A szemek zárva vannak. Ha a szem elkezd "villogni", felgyorsíthatja a folyamatot a megfelelő sorrend megadásával: "Most csukd be a szemed. A szemeid szorosan zárva vannak. Nem nyithatja meg újra a szemét. Rendszerint ez adja a kívánt hatást.

A technika száma 3. Az első levitációs módszer

Most beszélni fogunk az úgynevezett levitatás módjáról. Ez abból a tényből áll, hogy a hipnózis kezdetének jeleként az ujjak bizonyos mozgásait jelentik, amelyek önkéntelenül felmerülnek. A páciensnek szüksége van arra, hogy folyamatosan a kezét nézze.

Ennek a passzív önmegfigyelésnek köszönhetően van egy aktív várakozási feszültség, olyan, mint egy tartós vágy, amely nem lassul, hogy kifejezze magát. Mondja például: "A jobb kezed mutatóujja fokozatosan emelkedni kezd. Egyre könnyebb és könnyebb, szinte kétségtelenül emelkedik fel.

Amint az ujj reszketni kezd, erősítse ezt a mozgást javaslattal: "Látod, hogy az ujja már elkezdett mozogni. Ez a mozgás erősebbé, erősebbé és erősebbé válik. Nem kell erőfeszítést tennie, az ujja önmagában, erősebb, magasabb lesz. "

Amint a mutatóujjak kijelentett mozgása megtörténik, ez a jelzés a következő javaslathoz: "Látja, a hipnózis kezd cselekedni. Most menj mélyebbre egy kellemes érzés a fáradtság és a nehézség. Fáradt vagy, nagyon fáradt vagy. Semmi sem képes megállítani, mélyebbre és mélyebbre, mélyre és mélyre ereszkedik, és remekül érzi magát.

A technika száma 4. A kezét a falhoz tartja

Helyezze oldalra a beteget a falra -, hogy könnyedén megérintse a falat egy kézzel. Most azt mondja, hogy a kezét a falhoz kell nyomnia 30 másodpercig, minden erejével. Ugyanakkor összpontosítson arra a tényre, hogy az elmúlt 10 másodpercben különösen szorosan kell megnyomnia a kezét. Aztán mondja: "A kéz most teljesen szabad, de látni fogja, hogy önmagában emelkedik".

Ez a korábbi intenzív cselekvés következménye, de a kísérlet arra szolgál, hogy a beteg megértse, hogy szuggesztív.

5. technika: A kezed felemelése

Utasítsa a beteget, hogy emelje fel az egyik karját és csukja be a szemét. Most neki a következő javaslatot: „Te fokozatosan ereszkedik az állam a hipnózis, hipnózis egyre több és több erős és mély, semmi sem állíthatja meg - te leereszkedni mélyebbre és mélyebbre. A mélyebb hipnózis, annál inkább leereszkedik a kezed. "

Nem tart több mint 5 percet, és a keze el fog süllyedni, mert senki nem tartja hosszabb ideig a kezét. Egyidejűleg, egy ilyen törzs után, a kéz minden izma elkezd relaxálni, és ez az érzés kellemessé válik, ami viszont felgyorsítja a hipnózis kialakulását.

A hipnózist mélyítse el a következő szavakkal: "A kezed leesett és lóg, mint egy ostor, nehéz, mint ólom. Szó szerint érzed a kezed súlyát. Most lazítsa meg. Az izmok nyugodt és teljesen feszültek. Ez a kellemes pihenés az egész testben terjed. Üljön le (vagy feküdjön le) kényelmesebbé. Vezetek el egy székre (vagy egy kanapéra), lassan elsüllyednek hozzá. Úgy érzi, hogy ezáltal a hipnózis egyre mélyebbre vált. Amikor leülsz a székre, a hipnózis egyre mélyebbre és mélyebbé válik, minden más megszűnik.

Maga mélyebbre és mélyebbre megy. Ön kényelmesen ül (vagy hazudik), és érezheti, hogy a pihenés csodálatos szenzációja egész testen terjed. Az egész test nyugodt, és nagyon szép. Minden izom nyugodt - a hipnózis mély és megbízható. Ön a hipnózis mélységébe merül, és mindent megtesz, amit mondok.

Mindaz, amit most fogok mondani, mélyen behatol a tudatalattiba. Minden rendíthetetlenül követni fogja. "

Most teheti meg a beteg javaslatát, és engedelmesen követni fogja.