Nagyon gyors mártás a tintahalból - gyors vacsora, vagy hogy készítsünk ízletes ételeket, miután a minimumot töltöttünk

Tehát ez: ma felkészült - sajnálom, hogy fotók nélkül. Ugyanakkor tegye a kályhacsészébe és 2 edénybe. Az első forralás (hajdina, vagy tészta, vagy rizs) - minden világos. Miközben a víz forralja az edényeket és a serpenyőt felmelegíti - vágja el a félgyűrű 4-5 közepes izzók hagymát. Frissítse a növényi olajban. Míg sült forrásban lévő sós vízben pan dobás tintahal - három tetemek pontosan 2 percig (ha emészthető - tintahal gumi fogja megmenteni a helyzetet lehetséges, így nekik főtt egy órát, de aztán egy gyors vacsora nem fog működni.)

Vigyük a calamari-t a vízből, hagyjuk kihűlni

Amikor megsütjük íj - utántöltő 1 liter vizet (annak érdekében, hogy gyorsabb - kivett vízforraló) 2-3 evőkanál paradicsompüré, só, cukor, bors, gyömbér ízét. Bemutatjuk a szószban 2 evőkanál. vízben hígított lisztes kanál. Adjunk puff 3-4 percig, kapcsolja ki. A köretet olajjal töltve - a mártás kissé lehűl. Aztán ott hozzáadunk tintahal gyűrűket.

Talán sok levél, de pontosan 15 perc alatt.

Beillesztési kódok:

Másolja át a kódot, és illessze be a LiveInternet bejegyzésének létrehozására szolgáló ablakba, miután korábban engedélyezte a "Source"

A fórumok BB-kódja:

A "Mysteries of the World" programban a szóda mágikus tulajdonságairól beszéltek. Diéták és gyakorlatok nélkül 20 percig feküdtem a fürdőszobában, és mindent megtettem, néhány kiló maradt.

Vonakodva, tegye közzé ezt a bejegyzést egy fotóval, mert nagyon szégyellem magam. De legyen ez a rekord az emlékezetem, egy inger és egy kis hülye! A hónap elején elkezdtem fogyni. Vyalenko, vonakodva. Elkezdett sétálni a szalag-műanyagon. Aztán alaposan magammal vettem magam. Általánosságban elmondható, hogy a normál aktív fogyás számlája 2 hét. Mi van? Hetente 2 alkalommal aktív táncolások egy lázas bemelegítéssel, mostantól 11 alkalommal anticellulit masszázs. Következő fotó "előtt" és "után".