Miért nem tud éjjel enni - testépítő fórum vasflex - a vonat megfelelően

Testünk nagyon takarékosan fogyasztják a kövér tartalékok. Ez az ősi, elkészíteni az evolúció a szervezet ösztön. Abban az esetben, késői vacsora sok inzulin termelődik, amely, mint azt mondja az agyalapi mirigy, az étel a testbe bevitt, nincs szükség tölteni az éjszakát a energiaszükségletét értékes zsír tartalékok. Ezért az agyalapi mirigy éjjel nem generál sok növekedési hormon.

De ez egy igazi tragédia # 33; És nem csak egy éjszaka alatt egy személy nem fog fogyni egy kicsit, csakúgy, mint természeténél fogva. A növekedési hormonnak sok más funkciója van. A csodálatos hormon receptorai megtalálhatók a test szinte minden sejtjén. És ha éjjel a növekedési hormon nem elég, az egész test szenved. Valószínűleg a legszörnyűbb dolog az, hogy míg az emberi test felgyorsítja a STARITSYA-t.

Enni éjjel még veszélyesebb, hogy éjjel, a megnövekedett aktivitás beidegző hasnyálmirigy a vagus ideg, megnőtt a szintézis az inzulin válasz még egy kis mennyiségű szénhidrátot, és még inkább, egy kiadós vacsorára.

Köztudott, hogy a túlzott mennyiségű inzulin termelés a fő meghatározó tényező a megjelenése korszerű krónikus betegségek, amelyek az úgynevezett „civilizációs betegségek”. Ez elszaporodását, elhízás, ateroszklerózis, és a magas vérnyomás együtt eredményeire szívroham és a stroke, a rák, a cukorbetegség, csontritkulás, deréktáji fájdalom és mások.

Fontos, hogy az inzulintöbblet hozzájáruljon a mentális betegségek (depresszió, pszichózis) és szenvedélybetegségek (a gúnyosság, a dohányzás, a részegség és a kábítószer-függőség) fejlődéséhez.

A túlzott inzulin a test fő zsírképző hormonja, mivel irányítja a glükóz áramlását a májba, és a májat egy igazi zsírképző gyárvá alakítja. Ha a túlzott inzulintermelés napközben veszélyes, akkor az éjszakai és éjszakai inzulin szintézis egy későnkénti vacsora miatt többször veszélyes; Különösen a gyermekek számára.
Az elhízás és minden egyéb betegség elkerülhetetlenül gyorsabb. Ez a tény már régóta ismert. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy ugyanaz az étel, amelyet este ültünk, sokkal kövobb, mint a nap.

És a fő strukturális fehérje, amely a glükóz a véredény falában pusztul, a kollagén. Kollagén - egy olyan fehérje, amely erőt ad az edényeknek, csakúgy, mint a testünk egyéb szövetei. És az ember kora az erek kora. A szerelmeseknek van egy késői vacsorahajójuk, rendszerint sajnálatos állapotban vannak.

A további elbeszélésünk fő hősnője most a duodénum lesz. A bél hossza sok méter, és a duodenum nagyon rövid, csak tizenkét "ujja" terület a vékonybélből, amely közvetlenül elválasztja a gyomrot. Azonban a baba funkciói óriásiak. A duodenumban megnyílik egy csatorna, amely az epe a májból és a hasnyálmirigyből származó proenzimeket hordozza.

A baj az, hogy a kiürítés élelmiszer éjjel a duodenum lényegében nehéz, és a gyomor továbbra is dolgozni. Ezért, ha egy személy fogyasztott röviddel lefekvés előtt, a gyomor szerződések és kitolja azt a részét a kapszula a nyombélben, amely a „alszik”, és elősegítik a táplálék nem. Ennek eredményeként, a nyombél megnyúlik, mint egy műbél. De ha az étel megérkezett a nyombél, akkor azt jelzi, hogy megy a máj és a hasnyálmirigy, amely válaszul termelnek és választanak a patkóbél felé epe és gyomornedv. Az epe nem igazán hatol a csomagolt élelmiszer duodenum és stagnál az epehólyag. Idővel, ez vezet az epekőképződést és epehólyag-gyulladás (calculous epehólyag-gyulladás). Ennek következtében, mivel része a művelet, hogy távolítsa el a kövek töltött epehólyag-gyulladás.

Még veszélyesebb is, amikor a hasnyálmirigy proenzimje belép a duodenumba, aktiválódnak, enzimekká alakulnak, majd visszaadják a hasnyálmirigybe. Ez pancreatitishez, 1-es típusú cukorbetegséghez és még a hasnyálmirigy-nekrózishoz is vezet (a hasnyálmirigy elhalása).

Az éjszaka az élettani éhség leghosszabb ideje a nap folyamán. Így tervezett a természet, és így az éjszakai éhség, ellentétben a napi éhség, nem okoz fájdalmas érzéseket könnyen át. A legtöbb ember még azt sem gondolja, hogy éjszaka éheznek és az "éjszakai éhség" kifejezés meglepődik.

[mod] Kíváncsi vagyok, hogy hamarosan betiltom? Egy fórumon nagyon furcsa vagyok.

Sértődött és felháborodott, mintha ivott volna mérges, abban a reményben, hogy meg fogja ölni ellenségeiteket. Nelson Mandela

Fény harcosja

Természetesen lehetséges és szükséges, de nem egyszerű szénhidrát, hanem fehérje, nem nehéz és hosszú. És ha egy merev diétán (amely nem köze van a bb-hoz)), akkor gyümölcsöt / salátát is készíthetsz az olíván.

Mindannyian elesünk. A lényeg az, hogy hogyan fogunk felkelni!

Már általában - éjjel 200 gramm túrót, mossuk le joghurtot.
A túró nagyon jó eperlé. (egy 10 grammos gyümölcsleves, eperfa, elég 4-5 alkalommal).

Az egyetlen győztes ebben az életben az, aki legyőzte magát. Ki legyőzte félelmét, lustaságát és bizonytalanságát.
==================
Az ájulás nem az oka az edzés elvégzésének.
==================
Ne hagyd, hogy a kételyek az utatokon legyenek!
==================

Több grillezett túró + söprés / tej
Én csak egy helyettese vagyok:
-- bennem a megélhetés növekedési üteme (nem kövér, hanem csont)
-- szenvedtek problémákat a soglobami

és ezekben a problémákban bennem vannak, itt vicces ok a gyökérben.

És a statuto - valami ilyesmi, uho zaklikayut utrimati havati lefekvés előtt, hmara.

[mod] Kíváncsi vagyok, hogy hamarosan betiltom? Egy fórumon nagyon furcsa vagyok.