Hogyan szörfözni
csak tanulj, használja a hosszú tábla "longboard". [5] Longboard - a közönség egyik legrégebbi és leghosszabb fajtája, méretük 2,5-3,5 méter. És bár ezek nem olyan kézzelfoghatóak vagy sokoldalúak, mint a többiek, a hosszú panelek a legkönnyebb használat miatt a kezdőknek ajánlottak. [6] Minél nagyobb a hosszúszárny, annál könnyebben egyensúlyoznak és sorakoznak a hullámok. És ez a diákok osztályainak legszebb része. Ha elfáradtál egy longboard-ot, és próbálsz kipróbálni valami rugalmasabbat - próbáld ki a fanboardot. [7] A faroklemezek olyan deszka hibridek, amelyek kissé rövidebbek, mint általában a 2,5-2,2 m hosszúak. A rajongók ötvözik a bordák simaságát és stabilitását, valamint a lapok kezelhetőségét.
Korábban a Hawaii szörfözés csak a királyi családdal foglalkozott, de most népszerű sport szinte bárhol a világon, ahol a hullámok tombolnak. Néhányan úgy vélik, hogy a hullámzás lovaglásának tapasztalata megváltoztatta életét. Ha érdekel a szörfözés, győződjön meg róla, hogy minden szükséges tulajdonsággal, gyakorlattal és készséggel rendelkezik, és készen áll arra, hogy elkapja az első hullámot.
Vegye ki a fedelet a fedélzeten. [14] Lish lehetővé teszi, hogy ne ússz a szörfdeszkából. Ha csúszik, akkor aligha akarsz hullámtörés nélkül egy fedélzet nélkül. Nem fog tetszeni, ha a fedélzet más szörfösök oldalára száll, vagy szétszakad a sziklákkal szemben. A Lishus nyugodt lehet, és szilárdan összekapcsolja a szörfdeszkával, és csatlakozik a tábla hátsó részéhez.
Gyakorolj először a földön. Csatlakoztassa a felesleget a tábla hátsó lábához és farához, majd feküdjön a gyomrába, hogy teste a tábla közepén legyen. Ebben a pózban, sor a kezed, amíg nem érzi, mely izmok részt vesz ebben a mozgásban. Ne azonnal ugorj be a vízbe az első leckében, különben hamarosan csalódni fogsz. Gyakoroljon egy kicsit a homokban, vagy egyedül a kertben, mielőtt a tengerparton mások előtt találja magát.
Keresse meg a megközelítést a rövid fórumon. [8] A shortboardok kevesebb mint 2 méter hosszúak, éles orruk és több bordája van. Keményebben kell dolgoznia, hogy megtanuljon rácsatolni a shortboards-on, ellentétben más táblákkal, de mindenképpen a legjobb lehetőség a profiknak (bár egyes szurkolók használják a longboardokat). A haltáblák rövidebbek, mint a rövid táblák, és sokkal szélesebbek. [9] A hallapok és a kis profil simasága alkalmassá teszi őket a kis hullámok korcsolyázására. Kiváló lehetőség az átlagos és professzionális szörfösök számára. Alternatív megoldásként egy fejlettebb szörföt is választhat - Ghána. [10] Ezek vékony, nagyon keskeny orrú lapok, amelyeket a legnagyobb hullámokat meghódító szakemberek számára terveztek. A Gan könnyen nyerhet gyorsaságot, és a meredek hullámok köré hajolhat, de nehéz ellenőrizni őket, kezdőként.
Először elég egy szörfdeszka bérlése. Ha még nem szörnyeltél, ne fektessen be a saját táblájába. A szörfözésre alkalmas strandok többsége olyan bérleti pontokkal van felszerelve, amelyek eléggé olcsó opciókat kínálnak az óránkénti bérlet vagy bérlet egész napra. [1] Lehetőség lesz arra, hogy választhasson üvegszálas szörfdeszkák és puha, úgynevezett "habok" között. [2] A lágy szörfdeszkák kicsit mérik és sokkal olcsóbbak, mint az epoxi vagy üvegszálas lapok. A puha táblák nagyon tartósak és lebegőek, ami kiváló lehetőséget nyújt a kezdőknek. [3] A tábla típusát a magasság és a súly alapján kell kiválasztani. [4] Minél többet mérlegel, annál inkább a szörfdeszka kell. Ön csak pazarolja az idejét, próbál megtanulni, hogy szörfözzen egy táblán, ami túl kicsi az Ön számára. Ha nem vagy biztos benne, hogy melyik fórum a megfelelő, beszélj az emberekkel a surf shopban. Légy őszinte és mondd el nekik, hogy soha nem gördítettél fel a szörfdeszkán, és szeretnéd tudni, mire van szüksége az elején.
Vegyél egy kesztyűt [11] A sikeres szörfözéshez a legtöbb esetben ugyanolyan fontos, mint a fórum. [12] A Wetsuit hideg vízben testhőmérsékletet biztosít, segítve a hidegrázás és a hipotermia megelőzését. Ha ajánlottál egy szivárgásboltban, akkor vegye be vagy vásárolja meg, mielőtt készen áll a gyakorlatok elindítására.
Gyakorolj emelés. A "felszállás" (vagy "popping") a hullámon, és felkelni a táblán további gyakorlatot igényel. Amíg a táblán fekszik, szabadon engedje a kezét az evezésből, és tegye a mellkas szintjére, a hátsó oldalt a fedélzetre, miközben az ujjakat a szörfdeszka oldalára kell irányítani. [15] Egy gyors mozdulattal tegye a testet a kezével, és tegyen egy lábat, ahol a kar volt, a másik a váll szélessége mögött. Tekintettel arra, hogy kezdő vagy, könnyebb lesz először térdelni, majd visszaszerezni egy lábát, és így megpróbál mászni. Ez a folyamat több időt vesz igénybe, mint azonnal elindulni, de hatékonyabb azok számára, akik még nem állnak készen arra, hogy felálljanak a táblán. [16] Soha ne fogja meg a kezét az asztal oldalán, ha nem akarja megtörni az állát, amikor a keze elcsúszik a szélein. Ha úgy érzed, hogy a kezed vagy a lábad csúszkál, amikor megpróbálsz állni a táblán, akkor erősebb viaszt kell alkalmazni. A fedélzeten és tábla nélkül is gyakorolhatod a gyakorlást, csak akkor csináld, ha kevés hely van és ahol kényelmesen érezd magad.
Vegyél egy viaszt a szörfözéshez. [13] A szörfözéshez használt viasz fontos és olcsó része, melynek a tulajdonságai közé kell tartoznia, a táblán fel kell dörzsölni, hogy javítsa a lábfejet és megtartsa az egyensúlyt a vízben. Kérdezze meg a boltot, hogy szörfözze, milyen típusú viasz megfelelő a vízhőmérséklethez.
Érezd jól a vizet. [18] Az egyetlen módja annak, hogy megtalálja az arany közepét a táblán, hogy bemegy a vízbe és a sorba. [19] Úszás közben az asztal orrának pontosan a víz felszínén kell lennie. Egy jó pozíció lesz az, amikor a lábujjak érintik a lisha-t. Ha az orr túl magas, akkor a középen túl van a szükségesnél. Ha vízbe merül, azt jelenti, hogy túl közel van. Az arany átlag akkor lesz, ha a csalás maximális hatékonyságát érheti el. Hosszú, mély mozdulatok, ahonnan könnyen vissza lehet térni. [20]
Tanuld meg, hogy a táblán jól álljon. Ha már megvan, tartsa meg a térdét hajlítva, karjaid laza és szélesek, a lábad legyen a tábla közepén, és kissé hajoljon előre a súlypont középpontjába. Attól függően, hogy melyik lábat öntudatlanul előterjesztetted, akkor vagy jobbkezes vagy balkezes lesz. Ön balkezes, ha a bal lábed előtt vagy jobbkezes, ha a jobb láb volt a vezető. [17] A kezdők hajlamosak egy csomó pozícióra a képzés során. Lábuk széles körben elváltak a táblán, az orrtól a farokig. Annyira kényelmesek, de valójában sokkal nehezebb kezelni a táblát. Az egyensúlyt az oldalak között kell tartani, nem pedig az orrtól a farokig. Észre fogja venni, hogy a profi szörfösök a lehető legközelebb eső lábaikat csökkentik. A helyes helyzet azt is jelenti, hogy a szeme a mozgás irányába néz.
Beszéljen tapasztaltabb szörfösekkel vagy oktatókkal, ha van ilyen lehetőség. A legjobb módja annak, hogy gyakoroljon és felkészüljön a tengerparti meghódításra, hogy egy másik emberrel vegyen részt, aki jobban ismeri a szörfözést, és javaslatot tehet arra, hogy mit tehet és hogyan. Ha barátok szurkolókkal, kérjen segítséget. A barátok általában nem tagadják meg, és otthon is gyakorolhatják, és nem a parton, mások előtt. Használja az oktató szolgáltatásait. Ez a legmegbízhatóbb módja annak, hogy megtanulják a szörfözés alapjait, világos módszertani formában. Felár ellenében megtanít mindent, amit tudnia kell, és utasításokat kell adnia, amelyek segítenek gyorsan elsajátítani a szörfözést és elkezdeni szórakozni.
Sor a helyén. Amikor készen áll a merülésre a hullám alatt, ne repüljen rajta, amíg biztos nem lesz abban, hogy a teste és a mellkasa a táblához viszonyítva megfelelő helyzetben van, majd helyesen feküdjön le és vonja le a hullámok irányát. Sor egyenesen, ha elvisszük. Ha a hullám csúszási szöggel ütközik, akkor elveszítheti a mozgásérzetet, amíg nincs idő önmagára irányítani. Állj felfelé a közelgő hullámokra, és próbálj meg "vágni" őket. Amikor levágtál egy hullámot, segítesz, hogy összehangolod a test felső részével, hogy a hullám alatt vagy fölé menj. [24] Ez megakadályozza a helyzetet, amikor a hullám egyenesen a partra irányít.
Készítse elő a táblát és várja meg a megfelelő hullámot. [25] Ülj le a fedélzetre, amíg a fedélzet orra kitekint a víz felett. Csavarja be a lábaidat, mint egy fúvóka keverőhöz, így telepítheti. Vegyük az aranyat és készen állunk arra, hogy hosszú, sima, mély rándulásokkal a sorhoz érjünk. Ha látja, hogy a hullám közeledik, közelítse meg a pozícióját a hullámhoz, hogy ne forduljon át. Ha biztos vagy benne, hogy jó helyet szereztél, hogy a legutóbbi időben elkaphass egy hullámsorozatot és mindent elvigyél.
Indítsa el az evezést, és próbálja elkapni a hullámot. Ha úgy érzed, hogy egyre nagyobb a sebességed, és úgy érzed, hogy el fogsz érni egy hullámot, mindent elfelejtesz, amit tanítottál. [26] Folytassa annak figyelését, hogyan követi. Ha körülnézel, elveszíted az ellenőrzést. Gyűjtsd össze a sebességet. Meg kell ragadnia a hullámot addig, amíg el nem múlik, és mégis ideje van a táblán állni. Általában a kezdők elkezdenek hullámokat fogni a parton (ami mulatságos a kezdethez). [27] Légy türelmes. Ha elmulasztottad a hullámot, akkor menj vissza, és várj a következő lehetőségre.
Lovaglás a hullámokon. [28] Tartsa a lábát a fedélzeten, térdre hajlott, a kezed szabad és a mozgás irányába néz. Elkaptad az első hullámodat. Fókuszálj és hagyd, hogy a hullám hordozzon a part felé. Tartsa szemmel azokat is, akik szörfölnek körülötted. Könnyű elindítani. Először is, meg kell győznie minden hullámot, ami mozog rajtad. Ez a legrövidebb és leggyorsabb módja, ellentétben a hullámok kiválasztásával, és a legegyszerűbb módja a szükséges készségek megszerzése.
Határozza meg a célpontot. A derék mélységben kell lennie a tiszta vízben, ahol a hullámok már megtörtek. Ez a legjobb hely a gyakorlatban, ha kezdő vagy. Ne próbáljon túl gyorsan haladni, és ne igyon minél messzebb, ahol tapasztaltabb szörfösök vesznek részt, de győződjön meg róla, hogy elég mély ahhoz, hogy ne essen a vízbe. Válasszon referenciapontot. Válasszon egy iránypontot a parton, és időről időre nézze meg, mélyebb úszással a vízben. Ez segít meghatározni a parttól a távolságot, és segít nyomon követni azokat, akik az Ön irányába mozognak.
Folytassa a hullámok felé haladni készen. Ha megszokja a lovaglás érzését, valószínűleg meg akarja próbálni átlépni a hullámot a fedélzeten. Engedd, hogy mozogjon a testededdel, megtartva a súlypontot. Használja testét, hogy irányítsa a táblát a közeledő hullám felé. Ez súrlódást / ellenállást eredményez, ami segít a fedélzet kibontakozásában. Ha megfelelően befogod a hullámot, tartsd az egyensúlyt, és várj, amíg közeledhetsz a hullám széléhez. [29] Előzetesen válassza ki az irányt, amelyen a hullámokat (jobbra vagy balra) szeretné felhúzni. Ha a hullám elég kicsi, húzza azt addig, amíg el nem törik a parton. Nagy hullámoknál - várj, amikor lesz rá lehetőség mászni rá.
Felkészülj a kudarcra. Ha úgy érzed, hogy le fog esni, vagy egy hullám fedezel le, ugorj le a tábláról egyenesen az óceánba, és várj a megfelelő pillanatra. Jó ötlet az, hogy ugorj le a fedélzetről, miközben a fejedet a kezeddel fedjük [31]. Kövesd az áramot, hagyd, hogy a hullám hordozzon. Gondosan járjon el, és nézze meg, mi van előre, hogy ne zavarja a táblát. Próbáld meg elérni az alját, nehogy megsérted magad a sekély vízben vagy a zátonyokban. Miután biztonságosan felszínre került, húzza fel a felesleges mennyiséget, és mássz vissza a fedélzetre, hogy megakadályozza a víz kifolyását vagy sodródását, ami nagy károkat okozhat Önnek és másoknak. Ügyeljen a táblára, feküdjön a gyomrára, és próbálja meg újra mindent ellenőrizni. A legsúlyosabb sérülések akkor jelentkeznek, amikor a tábla a szörfösöket eléri. Ne feledje, hogy az óceán felé kell ugrani, nem a partra. Nem akarsz a part és a tábla között lenni, amikor a hullám az irányába dobja. Ha lovagolni az első alkalom, hogy jó lenne rent a fórumon hab, ellentétben az üvegszálas, mivel puhább és kevésbé valószínű, hogy kárt okozzanak a képzés során.
Használja a csatornákat, hogy úszni a hullámok alatt. Miután leesett vagy feltekeredett, a hullámok alatt el kell hagynia, hogy ne zavarja a többieket a lovagláshoz. Ne sort a hullám közepén, ahol a legtöbb szörfös megy. Először menjen el innen, hogy szabaddá tegye a hullámot.
181145 181146 181147 181148 181149 181150 181151 181152 181153 181154 181155 181156 181157 181158 181159 181160 181161 181162 181163 181164