A szénhidrátok hatása a fogak egészségére
A termékek megfelelő kiválasztása fontos szerepet játszik a fogak egészséges megőrzésében. Figyelje meg a gyermekek és serdülők arányát, mindaddig, amíg a dentoalveolar rendszert alkotják. Az alultápláltság befolyásolja a fogszuvasodás és a parodontális betegségek kialakulását. A fő probléma a túlzott mennyiségű szénhidrát az élelmiszerben, mert negatívan befolyásolja a test és a fogak egészségét.
A szénhidrátok a caries fejlődésének bűnösségei
A fogászati egészség állapotát egyszerű és összetett szénhidrátok befolyásolják. Egyszerű - monoszacharidok és diszacharidok: glükóz, szacharóz, maltóz, laktóz. Komplex: keményítő, rost, stb.
A fogszuvasodás kialakulásában szerepet játszik a mono- és diszacharidok az élelmiszerben, valamint a mikroflóra jelenléte. A kórokozó mikroorganizmusok fokozott aktivitása akkor jelentkezik, amikor kis mennyiségű szénhidrát lép be a szájüregbe. A nyálban megdörzsölve szerves savakká alakulnak, amelyek a zománcra hatást gyakorolnak.
A karfii elváltozások kialakulása egyre nagyobb területeket ölel fel az élelmiszerekben található szénhidráttartalom növekedésével. Az éhes folyamatok intenzitása közvetlenül függ a felhasznált cukor mennyiségétől. A szájüreg környezete tartalmazza a szükséges enzimeket, amelyek a szénhidrátok lebontását okozzák. Ez segít:
- az étkezés és a snackek megsértése a fő étkezések közötti szünetben;
- elszigetelt más termékek édes eszik, sütés. Káros, ragadós viszkózus cukorka, amelyet hosszú ideig tartanak a szájüregben;
- a szokás édes az éjszaka folyamán, további higiéniai intézkedések hiányában: fogmosás, szájöblítéssel.
A szilárd és ragadós anyagok (nyalókák, karamellák), szénsavas italok sokáig maradhatnak a szájban. Az ilyen termékek nyálban történő felvétele után fokozott a glükóztartalom. A szénhidrátok maradványai metabolikus hasításon mennek át, és patogén mikroflórából tejsavvá alakítják át. Ugyanakkor a PH-mérleg megszakad és elindul a demineralizációs folyamat. A szájban lévő glükóz tartalmú saliva dekatalgálódik, ami kalciumhiányt okoz. A kevésbé stabil zománc gyorsabban megsemmisül.
A cariesogenikus hatás függ:
- egyszerű szénhidrátot tartalmazó termékek vételének gyakorisága;
- az élelmiszer konzisztenciája: viszkozitás, ragadósodás, keménység;
- a szájüregben maradt cukor mennyisége.
Az édesek gyakori és tartós expozíciója okozza a karcsúsítás folyamatát.
Hogyan kell ellenállni
Természetes megoldás az egyszerű szénhidrátok kizárása az étrendből. A változás kedvező hatással lesz az alakra, a test egészségére és a fogakra. De ez nem könnyű, mert az ilyen termékek olcsóbbak és olcsóbbak. Az édes ételek energiatartalma sokkal magasabb, ami nélkülözhetetlenné teszi az embereknek az állandó időhiányt.
De érdemes elmélkedni. A kockázat nagy, hogy az idő elfogyasztása és az élelmiszerek költségvetése miatt szükség van az orvosok és fogorvosok látogatásainak számának növelésére. A kezelés sokkal drágább, mint a káros élelmiszerek elfogyasztásának megszüntetése.
A fogorvosok orvosa javasol:
- a magas szénhidráttartalmú italok megtagadása az ágyban és az étkezések között;
- rendszeresen vegye figyelembe a higiéniai intézkedéseket, és azonnal távolítsa el a szénhidrátmaradványokat a bevétel után fogmosással vagy öblítéssel;
- a cukor helyettesítse a cukrot;
- növelje a kalciumot és a fluoridot tartalmazó termékek számát.
Fontos, hogy évente legalább kétszer tartsa fogorvosi egészségét a fogorvosnál, és szakszerű tisztítás céljából forduljon a klinikához. Csak egy sor intézkedés alkalmazásával mentheti meg a fogak erősségét és fehérségét.
További hasznos cikkek
A fog három részből áll: a korona (látható rész), a nyak (rejtett gumi), a gyökér (az állcsontban lévő csontágyban található). De néha a gumi "spol" -nak indul.
Első ízben, amikor gyermekkori fogszuvasodás következik be, sok szülő elkezdi keresni a hatékony kezelést és a betegség további fejlődésének megakadályozását. Nem így van.
A serdülőkorúság az ENSZ Alapítvány terminológiája szerint 10 és 19 év közötti időszak. Ebben a korban a gyermek aktívan felnőttnek alakul.