Scarlett Johansson Diet
Jegyvásárlás a sajtra
A lányok, akik vékonyak és kecsesek, azt akarják megérteni, milyen étrendet tartanak fenn formájukban.
Sok csillag tartja magát, azt mondják, a "fekete test", ragaszkodnak a merev étrend és korlátozzák magukat a kulináris preferenciák. De vannak olyanok is, akik azt hiszik, hogy az egészség a legfontosabb, és nem korlátozzák a táplálkozást.
Például Scarlett Johansson színész mindig is olyan nők ellen volt, akik folyamatosan próbálják lefogyni. Scarlett híres volt csodálatos formáiról, és talán azért, mert nem törekedett arra, hogy a lehető legkevésbé fogyjon - nemcsak a filmkészítők, hanem a közönség is szerette.
Johansson azt mondja, hogy az egészséges életmód segítségével fenntarthatja a súlyát a normában, de semmiképpen sem szabad lemondania.
Itt egy idézet a Skralett Johansson interjújával: "Minden ember különböző formájú és méretű. És nem feltétlenül hozza testét a kimerüléshez. Lehet fogyni, és egyidejűleg enni egyenletes ételt, több gyümölcsöt, zöldséget. Magamnak rájöttem, hogy sokkal jobban érzem magam, ha nem eszem, de délutáni snackeket készítek. Napi rutinokat tudunk létrehozni magunknak és napi legalább egy órát a fizikai gyakorlatok elvégzéséhez. Minden a kezedben van.
A stílus Scarlett Johansson - miniatűr, de nem sovány. Mindig ellenáll mindenféle élelmiszer-korlátozásnak. De ahhoz, hogy szorosra nézzen, a szakmára támaszkodik, így egy különleges diéta, Scarlett Johansson még mindig létezik.
Scarlett elismeri, hogy szereti a sajtot, és folyamatosan eszik, és büszke rá. Azt mondja: "A legnagyobb hibám a sajt. Semmi más nem uralkodik annyira az életemben. Nagyon fontos, hogy képes megőrizni az egészségét és a figurát azáltal, hogy eszik sajtot. Ne tagadja meg magát a kis gyengeségeitekben.
A makrobiotikus diéta, amelyen Scarlett Johansson néha ül, nagyon merev. De lehetővé teszi, hogy meglehetősen rövid idő alatt néhány kilót veszítsen. A táplálkozás elve a koffein, a vaj, a tojás, a hús teljes tilalma. Ez azt jelenti, hogy minden szervetlen ételt, amely az állatok létfontosságú tevékenységének terméke, teljes mértékben ki kell zárni az étrendből. Szintén szükséges eltávolítani a menüből a sütőipari termékeket és a tésztaféléket.
A színésznő meg volt győződve arról, hogy a karcsú figurák fenntartása mellett az étrend mellett rendszeresen terhelni kell a fizikai terhelést. Általában ez az erőkifejtés a kardióval kombinálva.
Ráadásul a színésznő szerint fontos rendszeresen enni. Scarlett szerint az egészséges étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Többnyire sovány hús, zöldség és gyümölcs. Ezenkívül sok figyelmet kell fordítani a reggelire, amely kielégítő.
A színésznő a nap elején megengedi magának, hogy magas kalóriatartalmú ételeket fogyasszon. Lehet sajt, sonkás szelet, omlett a paradicsommal és gombával. A vacsorához általában fehérje van - főtt halat pár zöldséggel. A részeknek kicsinek kell lenniük. A színésznő azon a véleményen van, hogy ha az étel változik, a test és a kis mennyiségű étel mindent megtesz, amire szükség van.