Nyaralás kisgyermekkel Krímben - személyes vélemény
A nap, a tenger és a levegő - a legjobb edzés és kezelés
Azt mondják, hogy a szülőkre van szükségünk, hogy pihenhessünk a tengeren, igazoljuk magunkat, hogy a gyereket és a higiéniát kedvünk szerint elfogyasztjuk, és szép vörös kullancsot adunk a jó szülők jó hírnevére. Valójában, hogy a gyermek 1-2 héten át a tengeren való javítása utópia. Talán így van, de még mindig szeretnék hinni egyébként, különösen a praxisomban figyelembe a gyermek a tenger, még 12 napig azt mutatta, hogy az egészségügyi hatás egy pár hónapig továbbra is fennáll, és néhány problémát sikerül megszabadulni, még ilyen rövid idő alatt, ha ezt a kérdést a józan észhöz közelíted.
A nap az egyik oldalon egy csodálatos gyógyító. egy másik betegségforrással. A napsugarak hasznosak a szervezet számára, általános egészségi állapotuk és erősítő tulajdonságaik vannak. jó megelőzést nyújtanak a gyermekek rohamok számára. De a hosszabb ideig tartó napfénynek való kitettség, különösen a 11-00 és 15-00 közötti nappali órákban, hőhullámot, égési sérülést és rákos daganatokat okozhat. Ezért 11-től 15-ig a nap, jobb, hogy menjen árnyas park területek, vagy aludni a szobában a nap folyamán. Ne felejtse el kezelni a baba bőrét, mielőtt a tengerpartra menne, és legalább 20 féle SPF-faktorral ellátott baba krémmel való fürdőzés után a tisztességes bőrű gyermekek számára jobb az SPF 40-50.
A strandon nagyon hasznos járni mezítláb, még akkor is, ha kavicsos (még jobb). Először is, ez egy természetes kavics, ezért hevítve, akkor kezd termelni hosszú hullámú infravörös sugárzás nagyon hasznos a szervezet számára, ezért nagyon hasznos, hogy feküdjön a kavicsos strand, masszázs forró kövek. Például felmelegítettem a gyermeket orrával: két nagy, kicsi kavicsot vettem és az orr szárnyaira alkalmaztam. Amikor a kavicsok lehűltek, újakat vettünk. Tavaly egy óriási, "zöld" orrnyálka úton jöttünk a tengerbe, és így nagyon jól kezeltük.
Ez nagyon hasznos, hogy mezítláb a kavicsos, ez nem csak a meleg megálló (és tudjuk, milyen hasznos meleg láb megfázás), hanem egy nagy masszázs az akupunktúrás pontokat, amelynek hatása erősíti és gyógyítja a testet. Tehát ne félj lőni strand papucs és többet sétálni a part mezítláb, láb megszokták, polírozott sarkú jobb, mint bármely spa pedikűr, test jön hang és helyreáll. Homok az út nem kevésbé hasznos, mint a kavicsok, akkor is van egy kiváló fűtési hatása. Ráadásul még mindig mondhatok valamit. Ha az érkezését a tenger a gyermek hirtelen elkezdett köhögés, orrfolyás nélkül egyéb tüneteit hideg, ne aggódj, akkor jön ki a nyálka, amely stagnált az orr és a torok és a hörgők. A melegítés és a nedves levegő segít a nyálkahártya felhalmozódásában a téli betegségek hónapjaiban, hogy végül kiszálljanak a testből.
Krími levegő gazdag és édes illata a helyi ereklye növények, mint például a krími fenyő, boróka, cédrus, rozmaring és mások. Több, mint egy séta a baba park területén, amennyiben lehetséges, a gyermeket figyelembe az erdőben. Még az erdőben töltött 20-30 perc is fertőtlenítő hatást gyakorol a szervezetre, megöli a káros baktériumokat és vírusokat. Mióta Alupkán pihentünk, a sétányaink számára a Vorontsovsky park állt. Különösen kedveltem a park alsóbb útjait, amelyek a tenger mentén haladnak, közelebb a park széléhez. A krímes fenyő csodálatos ligája. A tengeri levegő gyógyulása ebben az egyedülálló fa növényi keverékeivel egy időben nyugodt és tónusos, mert ha az Alupka-ban megy el. Talán még szerencsés is lesz, és egy mókus lesz egy fáról, és magával viszi a dióféléket.
Nagyon hasznos tengeri víz allergiában szenvedőknek. tisztítja, helyreállítja a bőrt, enyhíti a gyulladást. Mivel a Fekete-tenger nem nagyon sós (a Földközi-tengerhez képest), még a fürdőzés után sem mostam ki a sót. Ennek eredményeképpen az érkezésekor a kezünkben fellépő kiütésünk felére csökkent.
Mivel mi nyugodt holtszezon, a tenger általában hűvös, 19-20 fokos, nem sokkal a lánya fürdik, néha nem is akar menni a tengerre, hanem, hogy segítsen a láb, ha egy dip, vagy úszni a matracon, megpróbáltam rábeszélni. Így a lábak érintése hideg vízzel és meleg kavicsokkal kombinálva kontraszthatást és edzést eredményezett a szervezet számára.
Nem pihenhet és elfelejtheti, hogy a baba megfelelő táplálékra van szüksége. Ne felejtse el, hogy a mérgezés hosszabb ideig tönkreteheti a vakációt, és negatívan befolyásolhatja a baba egészségét, ezért gondosan vegyen be mindenféle édességet és finomságokat, ne hagyjon romlandó ételeket a parton. Gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeket vásárol, győződjön meg róla, hogy alaposan mossa, forraljuk fel forró vizet. Ezután a gyermek többet fog kapni és vitaminterápiát kap. Ne felejtsd el pihenni egy kicsi gyermekkel a Krímben, valamint a fitotrektorral, hegyi mézzel és aromaolajokkal. Mindezen termékek, amelyeket az útból hoztak, segítenek a ház egészségének megőrzésében. Az esti lakásán este ült egy csésze illatos tea finom füge vagy rózsaszín lekvárral, emlékezni fog a vakáció meleg boldog napjaira.
És a cikkben díjak a tengeren egy gyermek. Megosztottam a szükséges és felesleges dolgokkal kapcsolatos tapasztalataimat a vakáción.