A rossz szokások használata váratlan igazság
Kis koruktól a szülők bemutatják a "jó", "rossz", "hasznos", "káros" fogalmakat. Felélénkült, megértjük, hogy az életben minden nem annyira egyértelmű, és értékeljük újra az értékeket. A rossz szokásokról is beszélhetünk! Ami mi gyermekkorban tilos volt, sőt, nem olyan káros, inkább visszataszítónak tűnik. Például, hogyan reagál, ha valaki mellette rágcsál a körmödön vagy pattintsa az ujjait? Valószínűleg néha kellemetlen érzést érez, de egyes országokban az ilyen szokások megengedettnek tekinthetők. Próbáljunk el foglalkozni a rossz szokásokkal és találni valamit hasznosnak számukra!
Az ízületek csomópontja
Talán érezni fogják a körülöttetek mások elégedetlen véleményét, de ennek a szokásnak köszönhetően megakadályozhatja az ízületi gyulladás kialakulását. Az ízületek felmelegedése csak számukra előnyös, mivel elősegíti a rugalmasság és a mobilitás fejlődését.
A körmök megszokása
Furcsa, amilyennek tűnhet, de az emberek körmeiket harapják. erősebb immunitással rendelkeznek. Mindenki tudja, hogy a körmök alatt hatalmas számú mikrobák gyűlnek össze, amelyek ingerléskor különböző betegségeket okozhatnak. Kisebb dózisokban azonban a kórokozó mikrobák csak erősítik a testet, és tartós immunitást termelnek.
Természetesen a körmök megsérülése nyilvános helyen etikus szempontból elfogadhatatlan, bár ez a szokás nem jelent jelentős károkat az egészség számára.
A szokás, hogy kihagyja az osztályokat az edzőteremben
Sokan közülünk szembesültünk azzal a vonakodással, hogy az előző napi kemény edzés után visszatérünk az edzőterembe. Nem kell szemrehányást kérnie, és meg kell keresnie kifogásokat. Ha nem vagy hivatásos sportoló, akkor a képzés közti szünet megengedett. Továbbá, a fitness edzők ajánlják az edzőterem látogatását minden második nap. Ebben az időszakban az izmok pihenni fognak, és egyre erősebben lesznek.
Hangzik a hangos csípés
Természetesen, mint a közönségben, kényeztesse magát. A természetes szükséglet korlátozása azonban káros az egészségre (tele van gyomorégéssel, mellkasi fájdalommal). Annak érdekében, hogy a közhelyeken ne érezze a kényelmetlenséget, próbálja kizárni az étrendből származó termékeket (gáz, bab). Szintén érdemes látni egy orvost, ha egy szúrás túl gyakran zavarja.
A szokás az ágyban van
A szokás a forgatás és a csavarás egy helyen
A nyugtalanságot általában nem a rossz szokások közé fogjuk vonni. Ez a tény csak azt jelzi, hogy mozgás ember vagy, gyorsabb anyagcserét, jó vérkeringést jelent. Továbbá, valószínűleg nem szenved a hátfájás, és kevésbé hajlamos a stresszre.
A köpés szokása
A szájban felhalmozódott nyál megszabadulása természetes szükséglet, amelyet azonban az udvariasság keretében kell kielégíteni. Sok lehetőség van a száj tartalmának megszabadulására, szükségtelen szemek nélkül. Legyen udvariasan udvarias!