Nyers cukorka kókuszos töltelékkel

Kókusz gazdag B-vitamin (B1, B2, B3, B5, B6), a C-vitamin, E, H és mikro- és makroelemek (kálium, kalcium, foszfor, vas, réz, mangán, jód). Kókusz stabilizálja a vér koleszterin és csökkenti az érelmeszesedés és szív-érrendszeri betegségek.

Hozzávalók a kókuszdió cukorkákhoz

A töltéshez:

0,5 evőkanál. kókusz borotválkozás (őrlés egy kávédarálón)

1 tk méz

2 tk. citromlé

A felső réteg esetében:

0,5 ts szezámmag (föld a kávédarálónál)

1 evőkanál. dió (föld a kávédarálón)

150 g dátum (10 percig áztatott vízben és hámozott)

1 evőkanál. szentjánoskenyér

vanília

A betöréshez egy bárányt használunk

Hogyan kell főzni a kókuszrostot?

1 Csavarja le a kókuszdarabokat, a mézet és a citromlevet kis golyókkal (átmérője 1,5 cm).

2 Alaposan keverje össze az összes összetevőt a felső rétegre, és egyenletesen felhúzza ezt a tömeget a töltelékkel.

3 Az édességeket forgassa egy faragványban, és 15 percig tegye őket a fagyasztóba.

4 Bon appetit. )

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő