Miért bolgár bors az egészségügyi előnyök vagy ártalmak jelképe?
Miért a bolgár bors az egészség jelképe?
Szintén ismeretes, hogy főzés közben borsot használnak, például töltött paprika készítéséhez. Nos, jól ismerjük ezt a zöldséget, de mit tudunk a kedvező tulajdonságairól?
Hasznos összetétele bolgár bors
Először is meg kell jegyezni, hogy a salátapaprika összetétele nem változik magától a magzat színétől függően. Ezekben a zöldségekben különbözik a színes pigment - piros, narancssárga és így tovább. Így a bolgár bors összetétele gyakorlatilag változatlan - sok vitaminból áll:
- az A és E itaminokban;
- г vitamincsoport (В1-Â9);
- a K és P itaminok;
- és bőséges mennyiségű C-vitamin
By the way, ugyanaz a C-vitamin a bolgár borsban nem kevesebb, mint citrom vagy fekete ribizli, és az A-vitamin viszont tartalma egyenlő a sárgarépa. Többek között a bolgár bors ásványi anyagokat, például magnéziumot és cinket, vasat, jódot és foszfort tartalmaz, valamint további 30 hasznos mikroelemet. Ami a bolgár bors kalóriatartalmát illeti, akkor meglehetősen alacsony - csak 25 kcal / száz gramm zöldség, ami azt jelenti, hogy a bors étrendi termék.
A bolgár borsó hasznos tulajdonságai
A bolgár bors összetételét vizsgálva ön akaratlanul elkezdi megérteni, hogy több mint elegendő hasznos tulajdonsága van. És ez tényleg így van, mert ez a bors általánosan erősítő hatást gyakorol a testre, segít megnövelni az immunitás szintjét. és ezáltal csökkenti a hólyagos betegségek előfordulását. Azaz, a vitaminok és ásványi anyagok a paprika, a vérbe, lebomlik és felszívódik a sejtek és szövetek a test, javítja az immunitást, és így, ilyen hatással. Ráadásul a bolgár paprika megakadályozhatja a súlyosabb betegségek, például a rák kialakulását. Tehát megakadályozza a rosszindulatú daganatok kialakulását és fejlődését, és segít megakadályozni gyulladásukat és fejlődésüket.
Ott használja paprika a kardiovaszkuláris rendszer, mert az ásványi savak vékony a vérben, ezáltal nyomás normalizálása szinten (ezzel együtt, úgy állítjuk be a szívműködést), és ez hozzájárul a érfalat. Általában az olyan termékek használata, mint a bolgár bors, a sárgarépa vagy a cékla hatalmas hatást gyakorol a vérre, és ne vegyük észre, de a szervezet e zöldségek felhasználását sokkal jobb. A keringési rendszer befolyásolása mellett a bolgár borsó segít megalázni a gyomor-bélrendszer és az emésztőrendszer egészének működését. Ne feledje, volt-e valaha fájdalma a gyomrodban, miután evett a bolgár borsot? - Alig, és emellett ezzel szemben növeli az egyéb termékek iránti étvágyat.
A salátapaprika hasznos a nehéz napi munka után, különösen akkor, ha hasznos a látáshoz. Amikor a szem naponta feszült és folyamatosan dolgozik, az edényben lévő hajók felrobbanhatnak, ami a szemek vörösödéséhez vezet, és általános fáradtságnak számít. Ezért, hogy megakadályozzuk ezt a kimerültséget, meg kell enni néhány szelet bolgár borsot, és ha egészséges táplálkozási komplexet alakítasz ki, akkor beállíthatja és tisztíthatja a látást. Hasznos a bolgár bors, és ha vannak ideges stresszek, stresszes helyzetek, mentális rendellenességek vagy álmatlanság, mert az anyag összetevői hatással vannak az idegsejtekre, nyugtató hatással.
A bolgár bors nagyon hasznos a cukorbetegségben. Furcsa, hogy gyakorlatilag nincs cukor borsban, bár az íze olyan édes és édesnek tűnik. Ebből a növényi eredetű minden táplálkozási mesterséges termék készült összhangban a táplálkozási szakértők. Továbbá a bolgár borsó hatása:
- u jobb memória;
- a csökkenő vágyat a dohányzás;
- a hüvelyrendszerhez, a bőrhöz és a hajhoz, javítja a körmök állapotát;
- Részben használt kozmetikai maszkok készítéséhez.
Amint látja, sok hasznos tulajdonsága van a bolgár borsnak, és használata minden bizonnyal hasznos.
A bolgár bors káros tulajdonságai és ellenjavallatai
Sajnos a salátapaprika használatát a máj- és vesebetegségben szenvedők számára minimálisra kell csökkenteni. Ezenkívül nem ajánlott aranyér és az epilepszia hajlamát. Tehát, ha tud erről a betegségekről, mindenképpen konzultáljon orvosával erről.