Hogyan csirkemell filét sütni az aerogrill
Ma sok háziasszony ételeket készít multivarquksban. Évek óta használják az aerogrillet, és nagyon örülök ennek.
Megmondom neked, hogyan kell csirkét sütni egy léggömbön. Azonnal csomagolt filmet vásárolhatsz, és annyi csirkemellet is készíthetsz, mint én. A gyakorlati szeretők megértenek engem. A filé vágása sütéshez, a többi mell használható csirke tészta készítésére.
Szóval, menjünk le az üzletbe. Vágja le a csirkemellről egy centiméter vastag tányért. Egy közepes méretű mellből hat-nyolc lemez nyerhető.
Sütőedényt fogantyú nélkül vagy más mély alakzattal veszünk, amely alkalmas az aerogrill átmérőjére. Töltsön bele egy pár evőkanál száraz fehérborot, egy teáskanál növényi olajat, és egy kevés forralt vizet. A folyadéknak kb. Fél centiméternyinek kell lennie. Főzés közben a folyadék elpárolog, és a hús puha és lédús. A csirkemellbe vágott csirkemellet, sót és fűszerekkel megszórjuk. Személy szerint szeretem a curry-t.
A középső grillen főzünk. Az átlagos sebességet választjuk, a hőmérséklet 235 fok.
Állítsa be a főzési időt: 30 perc.
Vettünk egy kis hagymát, tiszta és félgyűrűsre vágjuk.
Vettünk egy kis sárgarépát, tisztítsuk meg, aztán háromat egy nagy méretben. Töltsük fel a sárgarépát növényi olajjal, hogy lágy legyen, amikor sütjük, és sót.
Tíz perccel a választott idő vége előtt nyissa ki az aerogrill fedelét, és szórja meg minden filet, először a sárgarépát, majd a hagymát.
Tíz percig főzünk tovább. Az időzítő értesíti velünk, hogy a filé elkészült.
Tálaljuk a sült csirkefilmet körettel, és anélkül is megteheti.