A halál utáni depresszió, hogyan lehet kijutni a depresszióból a szerettei halála után
Hogyan lehet kijutni a depresszióból a szerettei halála után?
A szeretett személy elvesztése mindig hihetetlenül fájdalmas. Sajnálatos módon mindannyian előbb vagy utóbb szembesülünk vele.
Szeretteink halála után mélyen szomorúak vagyunk. Bűntudatot tapasztalunk, álmatlanságban szenvedünk, sírunk és nem tudunk hozzászokni ahhoz a tényhez, hogy egy személy már nem lesz velünk.
Az ilyen reakció az anya, az apja, a fiú, a lány, a testvér, a testvér halálával szemben teljesen normális. Azonban gyakran ez a pszicho-érzelmi állapot depresszióhoz vezethet.
A szerettei halálát követő depresszió: hogyan ismerjük fel és legyőzzük
Néha az a személy, aki túlélte a szerettei elvesztését, még azt sem sejtheti, hogy a depressziót legyőzték. Ezért fontos megkülönböztetni a fájdalom természetes állapotát a depressziós állapottól időben.
Ha az üresség, a kétségbeesés, a reménytelenség érzése állandóan jelen van, és egyszerűen nem érzed más érzelmeket - ez a depresszió. A szomorú állapot mind a pozitív, mind a negatív érzelmeket ötvözi.
A szeretett személy halála iránti depresszió nem vicc. És meg kell küzdeni vele. Hogyan lehet kiszabadulni a depresszióból férj, feleség, anya, apa, fiú, lány halála után?
Próbálj meg élni ma. Fogadd el a veszteséget, felismered, hogy lehetetlen visszaadni egy személyt. Nehéz, de meg tudod csinálni.
Kommunikáljon többet családjával és barátaival. Nem arról szól, hogy azt mondják, könnyebb együttérzést tapasztalni. A környező emberek is veszteséget szenvedhetnek. Ne zárja be őket, próbálja meg egymást támogatni, majd könnyebb lesz a halál utáni depresszió.
Próbáljon alkalmazkodni az új valósághoz. Segít a mániás, apa vagy más szerettei halála után legyőzni a depressziót egy új hobbiból. A sport, a kreatív törekvések figyelmen kívül hagyják a rossz gondolatokat, és lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a depressziótól.
A legfontosabb dolog ebben a problémában (hogyan lehet kiszabadulni az anya, apa és más rokonok halála után bekövetkező depresszióból), hogy rájönnek, hogy nem térhetnek vissza. És meg kell élned. Elvégre szüksége van a családjára, a barátainkra és a legközelebbi munkatársakra.
Annak megállapításához, hogy a depresszió milyen szintjén használhatja a depresszió kórházi skáláját.
hangulat
habozás nélkül!
Stabilizálja a hangulatot, jelentősen csökkenti az érzelmi rezgések amplitúdóját; Szorítsuk meg a szorongást, a szorongást, csökkentsük az érzelmi stresszt és növeljük az adaptív válaszokat és ellenállást
az érzelmi stresszhez. Enyhe antidepresszáns hatása van,
szorongás-depressziós esetekben.
A NORMOTYM® magas biológiai hozzáférhetőségű lítiumforrás (egy egyedi tulajdonsággal rendelkező új lítiumsó), C-vitamin és B-vitamin (B1, B6).
A gyógyszer önkéntes volt
a klinikai vizsgálatok eredményein alapuló tanúsítás.