Stroke - hogyan éljünk, magazin
Hogyan élhet a stroke után, és mit tegyen, hogy ez ne történjen meg újra? Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember, akivel ilyen katasztrófa történt, megkérdezték ezt a kérdést. Az oroszországi statisztikák szerint évente 400 ezer embernél stroke fordul elő. Az esetek 36% -ában - végzetes kimenetellel. Azok között, akik túlélte az esetek 70-80% -át, egy személy fogyatékossá válik.
A stroke soha nem jár nyom nélkül. Fontos megismerni, hogy kétszer kétszer: ha strokeja van, mindig emlékezni kell erre, és bizonyos szabályok szerint élni.
Hogyan élhet a stroke után?
Még akkor is, ha a betegség az érzéseid szerint nem maradt következményekkel. Ez nem történhet meg. Végül is, a stroke az agyi keringés akut rendellenessége, amelyben az agyszövet sérült, további elszáradása és a központi idegrendszer funkcióinak megzavarása.
Amikor a családom ilyen katasztrófát tapasztalt, hála Istennek, nem végzetes volt, és akkor minden jól sikerült, így abban az időben sok anyagot tanulmányoztam e témában. A népi orvoslás hatékony receptjeinek keresése mellett még mindig érdekelt ez a kérdés: mi vezet a stroke-hez, hol nő a lába?
Mi okoz egy stroke-ot?
1. Kiderül, hogy gyakran minden gyermekkorból származik. Ha az úgynevezett vegetatív-érrendszeri dystónia vagy érrendszeri neuroza, és nem kezel semmit, akkor idővel krónikus magas vérnyomás vagy vérnyomáscsökkenés alakulhat ki, ami agyvérzéssel fenyeget.
2. Ha néha fejfájás van az érrendszeri görcsök miatt, gyakoriak a migrén, az évek során nehéz lesz valamire koncentrálni. Egy hosszú sétát követően az egész test fájni fog. A kezek és a lábak lefagynak, és a dagadt erek jelennek meg a lábukon. Mindezek a tünetek a stroke előfutárai.
3. Az a tény, hogy nem minden van jól az ereket, valószínűleg tudja. De nem tudod, mit kell tennie. Ne menj az orvoshoz. És úgy viselkedjenek, mintha a probléma nem létezik, és a veszély nem fenyeget.
Ha nyáron lakik, vagy él a faluban, akkor tavasszal és nyáron dühösek az ágyakra, dolgozni a nap folyamán, vízi vizet öntöző növények. Egyszóval fizikailag sokat dolgozol, túllépsz. A nyaralás ideje nem elég. Ez tele van stroke-mal.
4. A fáradtság fáradt, kezd idegesedni, ami vasospasmokat okoz. És annál érettebbek vagytok, a törékenyek és törékenyek az edények. Agyi erek érelmeszesedése alakul ki.
Aztán, mint általában, a memória romlik, a figyelem romlik, és az egész értelem egésze szenved. És ha már fennáll az agyi erek működésének zavarása, a stroke kockázata nagyon magas lesz.
Ezek a legfőbb okai a stroke és tudnod kell róla, és nem lehet elfelejteni.
Ha azonban a szerencsétlenség eljutott téged, és többé-kevésbé sikerült megbirkózni vele, hogyan kell élni a stroke után, hogy ez ne történjen meg újra? Ehhez kövesse a következő szabályokat.
1. Nyugodj meg ideged. A stressz hozzájárul az érbetegségek kialakulásához. Meg kell tanulnod eltávolítani befolyását. Ehhez szükség van a neurológus által előírt gyógyszerek szedésére, szigorúan kövesse az összes ajánlását és naponta 2-3 alkalommal auto-képzést végezzen.
Ez nagyon egyszerűen történik. Üljön be a szobába, üljön kényelmesen és próbáljon pihenni, amennyire csak lehetséges, miközben mélyen és nyugodtan lélegzik. A kilégzés mentálisan ismételje meg a megnyugtató szavakat, amelyek a béke, a pihenés, a béke és a jó érzésére irányulnak. Például: "nyugodt vagyok. Nyugodt vagyok. Minden jó. Nincs ok a riasztásra "stb. Priditete tehát percek 10-15. Ezután átadja a tenyerét a homlokon az orrotól a templomokig. Aztán az arcon is - a homloktól az állaig, majd a nyakig - oldalról fentről lefelé. Húzza a fej hátsó részét a nyakról a nyakra, majd a kezét. A vállak és a csuklók ízületét vágja. Minden alkalommal ismételje meg 20-30-at.
2. A kórházból való kilábalás után tüdõképzést végezzen a tüdõben - mély lélegzetet és kilégzést végezzen naponta egyszer vagy kétszer, léggömböket. De először konzultáljon kezelőorvosával.
3. Mozgalom - egy stroke ellensége, több séta. Ha tudsz, kocogás, menj síelni, gördeszkázni, úszni. De a legkevesebb fáradtsággal - pihenjen!
4. rendezése a megfelelő étrend - ez minden, és a stroke, és azok, akik nem rendelkeznek vele, és Isten is úgy akarja, soha nem fog megtörténni. Távolítsa el az étrendjét teljesen vagy korlátozza a zsíros, füstölt, sós és fűszeres ételek, valamint a tekercsek, piték, sütemények és egyéb édességek használatát.
Vikoristannya hogy yakih materіalіv, rozmіschenih a saytі, dozvolyaєtsya viklyuchno az Minds posilannya a Vinbazar.com. Az Internet-vidan esetében mi felelősek a butiért és a kritikus rendszerekért. Zaznachennya dzherela Informácie obov'yazkovo a Nezalezhnosti od Povny ABO chastkovogo vikoristannya materіalіv