Recept vitaminos saláta paradicsommal, ízletes ételekkel
Káposzta friss - félfej
Paradicsom - 3-4 nagy
* Friss uborka - 2-3 nagy
* Mag nélküli vetőmag - 1 üveg
* Zöldborsó - 1 üveg
* Borsszín bolgár - 3 különböző színben
* Zöldek ízlés szerint
* Fekete bors, só
* Citromsav
* Növényi olaj
Először vékony csíkokba kell vágnia a káposztát, majd óvatosan nyújtsa ujjaival és tegye egy műanyag edénybe. Most a három különböző színű bolgár borsot fel kell szabadítani a magoktól, apró csíkokra vágva és hozzáadni a káposztához. Keverjük. A paradicsomokat nem finomra kell vágni, hogy megőrizzék az összes vitamint és gyümölcslevet. A legjobb, ha szeletekre vágjuk először, majd félig vágjuk le ezeket a szeleteket. Jobb vágni és uborka is. Először a körökön, majd vágja fel ezeket a köröket. Jobb lesz, ha az uborka előhűtött a héjuktól. Most teljesen ki kell üríteni az olajbogyókat és a zöldborsót a folyadékból. A borsó azonnal hozzáad egy műanyag tálhoz, és vágja az olajbogyókat kis gyűrűkké, és helyezze ott.
Minden termék alaposan össze kell keverni, és csak ezután borssal és sóval. Zöldek finomra aprítva. Ez a legalkalmasabb erre a saláta petrezselyem, bazsalikom és a kapor. Szükség esetén kivághat egy zöldhagymát. Keverjük össze a fűszereket a többi termékkel, és adjunk hozzá egy kevés citromsav. Pour saláta olaj, a legjobb olívaolaj, így az íze lesz fényesebb. Ebben a saláta, felveheti a különböző fűszerek teljesen. Tökéletes komló-suneli, aromával dió vagy fokhagyma por. Azt is hozzá friss fokhagyma, egy vagy két szelet, de ez csak abban az esetben, hogy az összes vendég nem ijesztette jelenlétében fokhagymát a salátát. Egyes háziasszonyok adunk ehhez saláta zúzott diót, és sok fenyőmagot. Így a salátát tartalmaz több vitamint.
Ügyeljen arra, hogy ugyanolyan ízletes és hasznos saláta paradicsommal és krutonnal. Ugyancsak ízletes, hasznos és könnyen előkészíthető. Tekintettel annak hasznos tulajdonságaira és kellemes megjelenésére, jelenléte az ünnepi asztalán teljesen indokolt. Bon appetit!