Nagyon hideg éjszaka, anélkül
Nagyon hideg éjszaka.

Először is, védelmet kell létrehozni. A legegyszerűbb dolog, ha meg tudod ásni egy hóbarlangot. Ha van egy csoport, amely egy menedéket készült elég bystro.O ásni hóbarlang vagy hó árok (építeni egyszerűbb) nem derül ki, mert az információ a hálózat is elég.

hóbarlang elrendezése
További ajánlások, ha hirtelen hideg éjszakát tartasz a fején
Az Abalakov (híres hegymászó)
- Az arc felmelegítéséhez néhány mély lejtést kell elindítania, és rövid távon előre kell haladnia, hogy a vér "megy a fejéhez"
- A kezek ujjai felmelegedhetnek, ha többször is rázkódnak kézzel. Ezért törekszünk arra, hogy a vér a kapillárisokba áramoljon
- Ugyanígy melegedhet a lábaddal (5-10 percig rázva)
Mégis, ha a kezét fagyasztja, használhatja a felmelegedés úgynevezett "halászati módját". A tenyerét térd alatt (van egy artéria), vagy a hónalj alatt.
De jobb, ha egy éjszakai éjszakát egy meleg hálózsákban töltenek, hogyan válasszon egy hálózsákot a túrázáshoz, amelyet ebben a cikkben találhat
Wim Hoff: Az ember nem fél a hidegtől
Wim Hoff -gollandets, amely híres a tény, hogy képes ellenállni a rendkívül alacsony temperatury.on elfoglalta több csúcsok golym.V 55 éves elfoglalta Kilimandzsáró, a csúcs Afriki.Oni használja a saját módszereit, hogy leküzdjék a hideg.